Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

О книге

Добавлена в библиотеку 09.09.2019 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Лайза Москони

Перевод: Елена Владимировна Погосян

Жанры:

Размер fb2 файла: 6.18 MB

Объём: 265 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга. Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %. На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Лайза Москони, относится к жанрам Здоровье, Кулинария, добавлена в библиотеку 09.09.2019.

С произведением «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» , занимающим объем 265 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!