Эпигенетика. Управляй своими генами

О книге

Добавлена в библиотеку 30.05.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Авторы:

Жанры:

Входит в серию: Медик.ру

Размер fb2 файла: 3.17 MB

Объём: 242 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.

Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Эпигенетика. Управляй своими генами

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Эпигенетика. Управляй своими генами» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Михаил Алексеевич Гаврилов, Ирина Владимировна Мальцева, является частью серии Медик.ру, относится к жанрам Альтернативная медицина, Здоровье, добавлена в библиотеку 30.05.2021.

С произведением «Эпигенетика. Управляй своими генами» , занимающим объем 242 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Эпигенетика. Управляй своими генами» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!