Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

О книге

Добавлена в библиотеку 23.05.2021 пользователем ЛитРес

Автор: Шерил Пол

Перевод: Евгения Геннадьевна Цветкова

Жанры:

Входит в серию: Практическая психотерапия

Размер fb2 файла: 4.28 MB

Объём: 204 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Шерил Пол, является частью серии Практическая психотерапия, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 23.05.2021.

С произведением «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» , занимающим объем 204 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!