Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

О книге

Добавлена в библиотеку 30.05.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Шон Янг

Перевод: Василий Горохов

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.25 MB

Объём: 211 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Шон Янг, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 30.05.2018.

С произведением «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» , занимающим объем 211 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!