Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха
О книге
Аннотация
Как добиться успеха в жизни и гармонии в личных отношениях? Эта книга, незаменимая помощница в трудных психологических ситуациях, дает однозначный ответ: надо начать с познания себя и окружающих. Выполняя несложные упражнения, вы не только станете сильной, уверенной в себе личностью, но и сможете сделать блестящую карьеру!
- Начало книги
- ***
- Введение
- Психология общения
- Начало общения
- Как сообщить собеседнику о своих мыслях, потребностях и чувствах
- Мужской и женский стили общения
- Десять жалоб, которые обычно не встречают понимания
- Три способа поддержать женщину, когда мужчине необходимо уединиться
- Как надо слушать, не злясь
- Психотехнологии влияния на людей
- Универсальная схема влияния на людей
- Влияние на людей в процессе убеждения
- Нейролингвистическое программирование как реализация скрытого влияния на людей
- Можно ли влиять на человека в ходе беседы и как это делать
- Самонастрой
- Конструктивное и деструктивное использование фантазий
- Игра «Катастрофа»
- Игра «Если бы я…»
- Игра «Это он виноват…»
- Игра «Идеальный вариант»
- Игра «Как я ужасен!..»
- Игра «Я опять все сделал не так…»
- Игра «Он лучше»
- Игра «Упреки»
- Игра «Дырка в бублике»
- Игра «Пессимист»
- Игра «Что скажут соседи?»
- Игра «Сентиментальные воспоминания»
- Игра «Я не могу реализовать свои возможности»
- Упражнение «Вечерний обзор»
- Упражнение «Фиксирование мыслей»
- Упражнение «Круг субличностей»
- Упражнение «Диалог субличностей»
- Упражнение «Психодрама субличностей»
- Упражнение «Определите своего Критика»
- Упражнение «Встреча с Саботажником»
- Упражнение по разотождествлению
- Упражнение по визуализации
- Упражнение на релаксацию
- Упражнение «Поплавок в океане»
- Упражнение «Как было бы, если бы…»
- Упражнение «Оживление приятных воспоминаний»
- Упражнение «Храм тишины»
- Упражнение «Передача энергии»
- Упражнение «Заброшенный сад»
- Упражнение «Маяк»
- Искусство жить в настоящем
- Упражнение «Значимый Другой»
- Упражнение «Уровень Счастья» (начало)
- Упражнение «Уровень Счастья» (продолжение)
- Упражнение «Фея-крестная»
- Упражнение «Просьбы и требования»
- Упражнение «Идеальный контракт на будущее»
- Упражнение «Удовлетворение тайных желаний»
- Игра «Я хочу»
- Игра «Я недоволен»
- Игра «Я ценю»
- Упражнение на интуицию
- Ваше психическое здоровье – в ваших руках
- Упражнение «Осознание дыхания»
- Упражнение «Полное дыхание»
- Упражнение «Ритмичное дыхание»
- Упражнение «Подсчет количества еды и питья за сутки»
- Упражнение «Прием пищи с полным осознанием»
- Упражнение «Диалог с Обжорой»
- Упражнение «Курение с полным осознанием»
- Упражнение «Оценка двигательной активности»
- Упражнение «Засыпание»
- Упражнение «Абсолютное здоровье»
- Упражнение «Диалог со временем»
- Психология успеха, или Как стать счастливым
- Как самостоятельно справиться со стрессами и психологическими проблемами
- Как избавиться от нежелательных эмоций и вызвать желаемые
- Упражнение «Как вызвать в самом себе большое искреннее чувство»
- Упражнение «Клин клином вышибают»
- Усложненный вариант упражнения «Клин клином вышибают»
- Упражнение «Марионетка»
- Упражнение «Знакомство с собой»
- Усложненный вариант упражнения «Знакомство с собой»
- Упражнение «Вкус еды, или Еда со вкусом»
- Упражнение «Дайте волю своей фантазии»
- Упражнение «Уставшая рука»
- Упражнение «Мысленное движение – пальцы рук»
- Упражнение «Мысленное движение»
- Развитие уверенности в себе и чувства собственного достоинства
- Упражнение «Осознание положительных качеств, талантов и достижений»
- Упражнение «Утверждение себя и своих талантов»
- Упражнение «Представление, что вы добились успеха»
- Упражнение «Представление себя богатым и преуспевающим»
- Упражнение «Деньги, деньги везде»
- Упражнение «Увеличение ваших сбережений»
- Упражнение «Представление себя преуспевающим»
- Упражнение «Утверждение своего успеха»
- Упражнение «Чувствуем уверенность в себе, где бы мы ни находились»
- Развитие способности принимать верные решения
- Упражнение «Принятие решения при помощи записи»
- Упражнение «Обращение к советчику за советом»
- Упражнение «Отправляемся в путешествие, чтобы найти ответ»
- Упражнение «Получение ответов на воображаемом экране или от внутреннего голоса»
- Упражнение «Обращение к своему телу для получения ответов»
- Заключение
- Литература
Скачать или читать онлайн книгу Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Виктор Борисович Шапарь, относится к жанрам Карьера, кадры, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 06.06.2015 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха» , занимающим объем 288 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды - Виктор Шапарь
- Занимательная психология - Виктор Шапарь
- Машина влияния - Виктор Мазин
- 13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений - Анна Просветова
- По следам зеленого змия - Владимир Рожнов
- Эмоции под контролем - Анна Карпова
- Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто - Юлия Свияш
- Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - Светлана Неганова
- Волна. О немыслимой потере и исцеляющей силе памяти - Сонали Дераньягала
- Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя - Хасай Алиев
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги