Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день

О книге

Добавлена в библиотеку 31.10.2015 пользователем ЛитРес

Издание 2015 года

Автор: Элизабет Майклз

Жанры:

Входит в серию: Теория получаса

Размер fb2 файла: 185.03 KB

Объём: 20 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным. Самая большая проблема тех, кто начинает худеть, – это обилие информации. Тысячи книг посвящены правильной гимнастике, физическим упражнениям, инновационным диетам, которые обещают похудение за две недели с гарантированным результатом. Добавьте к этому, например, методы гипноза, БАДы и множество других средств. Считайте, что вам крупно повезло, потому что перед вами книга, в которой рассказывается о том, что вам действительно нужно знать о похудении: с чего начать, как продолжить и как закрепить результаты.

Скачать или читать онлайн книгу Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Элизабет Майклз, является частью серии Теория получаса, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, Боевые искусства, спорт, Карьера, кадры, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 31.10.2015.

С произведением «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день» , занимающим объем 20 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!