Йога против боли в спине

О книге

Добавлена в библиотеку 09.08.2013 пользователем Elleroth

Издание 2003 года

Автор: Шив Шарма

Перевод: О Макова

Жанры:

Размер fb2 файла: 594.89 KB

Объём: 43 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Shiv SHARMA YOGA AGAINST BACK PAIN

Перевод с английского О. Маковой Оформление художника Н. Кудря

Шарма Ш.

Ш 25 Йога против боли в спине / Пер. с англ. О. Маковой. - М.: Изд-во Эксмо, -2003- - 112 с, илл. ISBN 5-699-02596-0

Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим.

Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болен, «обновления» сознания, укрепления эмоционального и физического здоровья.

Кроме необходимых поз йоги, вы освоите технику «правильного» дыхания, научитесь питаться так, как это полезно вашему позвоночнику.

ББК 53. 54

Моей жене и дочерям Хем, Шарат и Хемант, которые вдохновили меня написать эту книгу, чтобы я мог наконец высказаться (ибо они никогда не дают мне рта раскрыть в разговоре), я посвящаю эту книгу с любовью.

Скачать или читать онлайн книгу Йога против боли в спине

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Йога против боли в спине» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Шив Шарма, относится к жанрам Философия, Здоровье, Сделай сам, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 09.08.2013 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Йога против боли в спине» , занимающим объем 43 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Йога против боли в спине» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!