Если хочешь жить долго

Начало ноября, все работы в загородном доме приостановлены, кроме утепления бани. Для этого, на месте будущего бассейна, а пока просто ямы, Пётр набирал из под мокрого снега липкую глину в 15 литровые вёдра и переносил через три десятка метров к бане. Затем, по лестнице поднимался на чердак, на верёвке с крючком поднимал тяжеленные вёдра, высыпал, тщательно ровнял и спускался вниз. Сколько раз пришлось повторить эту изматывающую операцию, не считал. Весь световой день. В ноябре день короток.

Вечером поехал в город и почувствовал себя плохо. Поднялась температура, наступила слабость, пробил холодный пот. Утром, в предпраздничный день, пошёл в поликлинику, занял очередь.

В поликлинике оживление, впереди длинные выходные и должны выдать зарплату. Медперсонал возбуждён, обсуждают премиальные, кому и сколько.

Наконец очередь подошла, Пётр открыл дверь в кабинет терапевта, врач приветливо улыбнулась, спросила фамилию и сестра подала через стол его учётную карту. Затем попросила присесть, проверила давление, повышенное. Температура - 39. Послушала. Шумов нет. Выписала направление на рентген и попросила немедленно пройти, пока работает...

Пётр спустился на третий этаж в рентген - кабинет, пусто. Пришла медсестра, взяла направление и убежала. Прошло полчаса, подошёл врач, сделал снимок. Пётр поднялся к терапевту, никого. И очереди нет. Потом через пустой коридор прошла группа медиков о чём - то громко споря. Предпраздничный день.

Прошло не менее часа появилась терапевт, позвала его из пустого коридора в кабинет, послала подошедшую медсестру за снимком, затем посмотрела на снимок и спросила кого - то, смотря в стену: "А почему так темно? Ничего не видно".

Посидела. Подумала и предложила: "Я вам напишу направление в БСМП, подождите в коридоре, на машине отправим, у вас воспаление лёгких".

Пётр долго ждал в коридоре, наконец врач принесла направление: "Машины пока нет, подождите".

Пётр предложил вызвать машину с работы и самому уехать в БСМП. На том и остановились.

В БСМП, в приёмном отделении, приняли документы, взяли кровь из пальца, попросили подождать. Предпраздничный день, выдают зарплату.

Через два часа, вышла молоденькая девушка - врач.

- "Я не вижу воспаления лёгких, если хотите, госпитализируем в инфекционное отделение".

Пётр благоразумно отказался.

- "Тогда я Вам выпишу рецепт на лекарства, в выходные принимайте, если не поможет, обратитесь в поликлинику". (?)

Заехали в аптеку, приобрели лекарства и Пётр, ещё доверяя авторитету врачей, добросовестно, четыре выходных дня пил лекарства, передвигаясь по квартире, опираясь на стены.

В понедельник, в бывший праздник Октябрьской революции, из - за слабости, вызвал машину с работы и не дождался...

После выкуренной на балконе сигареты, почувствовал нарастающую, нестерпимую, режущую боль в груди, не перепутаешь ни с чем. Понял что - это, сразу. Набрал телефон скорой, внятно произнёс - инфаркт! Назвал адрес, затем в ответ на просьбу, повторил уже коснеющим языком, адрес. Настежь открыл дверь в квартире и дверь в коридоре на лестничную площадку, зашёл назад и упал навзничь, умирая от боли, на раскрытый диван...

Глухо донеслось: "Коли ещё.

- Нельзя. Наркотик.

- Да он сейчас умрёт от шока, коли!

Затем несколько секунд слышал как трясёт, догадался - мост...

Очнулся от яркого света, от приятного отсутствия боли, с совершенно пустой головой. Очнулся более чем через сутки.

Подошёл врач, примерно одного возраста, поздравил с возвращением и спросил: "Как умудрился так вляпаться?"

Пётр вкратце рассказал.

- "В поликлинике или в больнице обратили внимание на температуру? Делали ЭКГ?

- Нет.

Грязно выругался, затем: "Вам повезло, что за скорой шла ваша машина с вашим человеком, то, что мы сказали ему привезти из лекарств, он привёз, включая дефицитные и мы смогли оказать помощь в полном объёме".

Ушёл, пожелав выздоровления.

Когда перевели из реанимации в палату интенсивной терапии, Пётр стал досконально изучать своё состояние и выпытывать у медиков можно ли его поправить.

Конец года, квоты на бесплатные операции и процедуры, выбраны.

Пришлось договариваться и хорошенько заплатить:

- за перевод и транспортировку на скорой в специализированную клинику, вроде как бы, с неожиданным сердечным приступом;

- за немедленную коронографию, установку стентов и ангиопластику;

- за используемые материалы, в том числе немецкие стенты.

Впоследствии платил за лечение внутренних органов из-за трещинок и кровотечений после сосудистого взрыва.

После свидания со смертью, с деньгами расстаёшься легко. В гробу карманов нет. В клинике это тоже прекрасно знают.

Надо отдать должное хирургам за их ответственность знания и умение. Они выполняют работу на грани жизни и смерти, непосредственно и каждый день. Поэтому с квалификацией всё в порядке. Спасают всех, кого можно спасти и даже сверх того.

Насколько трудно назвать врачами работников поликлиники, настолько соответствуют этому званию хирурги и другие практикующие ежедневно, врачи стационаров.

Во ВТЭК ему дали нерабочую группу и только после настойчивой просьбы, разрешили работать консультантом.

Медсестра, пожилая тучная женщина, помогающая врачу ВТЭК, покачала головой и выдала мощным басом: "С таким разрывом или сразу мрут или в течение года, зачем споришь с врачом?"

Стартовые позиции следующего инвалидного этапа жизни.

1. Физическая активность, без энтузиазма.

2. Диета, по возможности.

3. Отказ от вредных привычек.

Пётр стал потихоньку ежедневно прогуливаться, постепенно увеличивая пройденное расстояние. Поначалу случалось всякое. Как - то, незаметно, прошёл по длинному пологому спуску в соседний микрорайон, не взяв с собой ни денег на автобус, ни телефон. Спустился легко, за пять - шесть минут, а подниматься? Растерялся и испугался. Потом постарался успокоиться и с многочисленными остановками преодолел подъём.

Пешие прогулки постепенно вошли в привычку и стало немыслимым пропустить прогулку даже в плохую погоду. Пришлось подбирать удобную обувь по сезону и сладить складную защитную палку, поскольку существующая власть, озабочена улучшением жизни своей и бродячих псов, а не прогуливающихся граждан.

Летом приобрёл велосипед для загородного дома и открыл давно знакомые окрестности совершенно по иному.

Подступающий лес встретил волнами кислородно запаховых коктейлей, о которых раньше только подозревал. Много из машины услышишь? А здесь! Каждый кустик ночевать пустит. Оказывается островки жимолости готовы поделиться спелой фиолетовой радостью уже в конце июня как и лесная земляника. Костяника и полевая клубника начинают радовать в июле.

Одна и та же просёлочная дорога может быть совершенно разной для машины и велосипеда. Оказывается облепиха в лесу образует непроходимые заросли вместе с непонятно откуда - то взявшейся акацией, раньше думал, что она растёт только в садиках и в скверах. Набрёл на небольшую лужайку, заполненную разноцветным клевером и густой низкой травой, как ковром устилающей землю. Можно было тихо лежать и наблюдать за успокоившимися, после твоего прихода, обитателями укромного уголка.

За буреломом, в стороне от старой лесовозной дороги, полянка со стайкой тетёрок с цыплятами, маленький ключик рядом, вода из которого бесследно исчезает в высокой траве. Масштабный бульдозерный бурелом скрывает от посторонних глаз, тихую лесную жизнь.

На значительном отдалении от посёлка, куда стал добираться позднее, почувствовав открывшиеся новые физические возможности: открыл глухариную полянку, на которой каждый раз, по приезду, любовался на неторопливых копалух, неизменно посещающих песочно гравийный участочек возле соснового леса. Упитанные, грузные, пёстрые "курицы", не сразу разобрал, что это глухарки. Если не торопиться, без резких движений, можно подойти на 10 метров и ближе, и рассмотреть как следует. Тайна сия, велика есть... Никому не рассказывал, где эта полянка.

С умеренной физической активностью Пётр справился. Иногда наступало такое состояние, когда беспричинно хотелось подпрыгивать и бегать. Конечно, это случилось далеко не сразу и не только от прогулок. Приятно было, что подобного не испытывал давно, только в далёкой юности.

Неприятным было следующее открытие: состояние "Полёта" можно незаметно потерять, стоит только на некоторое время преднамеренно или непреднамеренно, нарушить сложившуюся новую практику.

Посещение кардиолога в поликлинике, Пётр свёл до минимума. Врач настойчиво просила покупать лекарства фирмы из Словакии и сдавать ей аптечные чеки или упаковку.

И здесь маленький бизнес, вместо участия... Неприятно!

В поликлинику приходилось ходить, чтобы взять какие - то документы, но лечиться в поликлинике - это обманывать себя, убивать время и зря тратить деньги, на выписываемые лекарства.

Через год, Пётр отказался от прохождения ВТЭК, смешной пенсии по инвалидности, под названием "Лучше уж в гроб" и забыл дорогу к врачам. В настоящее время надеяться на государство - смертельно опасно. "На словах, как на гуслях, а на делах, как на балалайке".

2. Диета

То, что предлагается в медицинских методичках, по форме правильно, а на практике - издевательство. Врач-кардиолог, который проводил Петру коронографию, ангиопластику сосудов и установку стентов, рекомендовал следующее: сохранить обычный семейный рацион с условием разумного уменьшения порций и добавить несколько обязательных продуктов, необходимых сердечной мышце и сосудам.

Вспомнив стиль жизни своего деда, почитав рекомендации, Пётр остановился на следующем.

Утром, употребить.

- Обязательные таблетки, запить талой водой.

- Столовую ложку или две, оливкового масла холодного отжима.

- Столовую ложку или две, очищенных и промытых кедровых орешков.

- Столовую ложку или две, сибирской клюквы, свежей или замороженной.

Через (спустя) два - три часа не заморочивался, чем накормят, тем накормят, что дадут, то дадут, только не переедать.

И , ГЛАВНОЕ - оздоровление всего себя - "Живая" вода!

Подспудно и раньше Пётр чувствовал, что с водой что - то не то!

Он родился и вырос в городе Черемхово, который использовал чистейшую в мире воду - Ангарскую. Бабушки - родившиеся в далёком 19 веке - не редкость, среди его родственников. Мало кто умирал после 80 лет, зачастую за 90 и за 100.

Братско - Иркутская или Ангарская низменность по плотности населения (переселенцев) не уступала центральным областям России. Благоприятный здоровый климат, плодородные земли, пойменные луга, а также древний скотоводческий проход в Монгольские степи и в Китай. Древнее поселение Голуметь датируется 1548 годом.

При Советской власти на реке Ангара, в городе Усолье - Сибирское, существовал комбинат Усольехимпром, с разнообразным коктейлем сбрасываемых в Ангару сточных вод, в том числе с ртутью.

В городе Свирске, в 1934 году был построен Ангарский металлургический завод (АМЗ) с тремястами работающих. АМЗ производил мышьяк, а разнообразные шламы утилизировал у себя на территории. Шламы очень богатые по составу. Включали золото, серебро, медь и прочее и прочее. Но нужен был мышьяк, который в очищенном виде отгружали в г. Чапаевск, для производства боевых отравляющих веществ. Очистные сооружения в каком - то виде построены в Свирске в 2018 году. Раньше и в Свирске и Усолье - Сибирском, не заморачивались, канализацией служила река, а впоследствии Братское водохранилище. Братское водохранилище большое, длиной 660 километров и упокоило сотни бывших кладбищ, когда - то располагавшихся на Ангарской низменности.

В городе Свирске, в 70 км. ниже по течению Ангары от Усольехимпрома, не имевшего своих очистных сооружений, расположен Черемховский водозабор, питающий как - бы питьевой водой, город Черемхово и многочисленные прилегающие посёлки.

В городе Черемхово, работали угольные разрезы, осушающие воду в колодцах деревень и население пользовалось водопроводной и привозной водой из Черемховского водозабора.

Чужая беда за сердце не кусает.

Кто хочет посмотреть на темпы уменьшающегося количества населения - может посмотреть справочники.

Отец и мать Петра, как и многие их сверстники, покинули мир живых в возрасте 60 - : - 65 лет.

И в городе и в деревне мы пьём, готовим и умываемся, используя непонятный раствор, полагая, что это вода. Это не вода. Это непонятный раствор, похожий на воду.

Всяческие фильтры делают люди и НИКТО! НИЧЕГО! НИКОМУ не гарантирует, тем более СТАБИЛЬНОСТЬ результата. Этикетки на чём угодно с печатями и кодами - филькина грамота, кто - то зарабатывает, а действующая администрация вроде бы как бы управляет.

Доверчивые граждане - как малые дети, слушают, смотрят, читают. Нашли кого слушать, смотреть, читать? В сложившихся условиях, в качестве воды и воздуха нельзя доверять НИКОМУ.

Доверять посторонним людям, боже упаси, если хотите управлять своим здоровьем. Доверяйте собственному опыту, глазам и рукам, будьте благоразумны.

Пётр, двадцать лет после инфаркта, делает так. Семья - 3 человека.

1. Этап.

Три кастрюли из полированной нержавейки по 5 литров, доводит до кипения и кипятит не менее 5 минут, затем остужает до комнатной температуры и переливает в стеклянные трёхлитровые банки, оставляя в каждой кастрюле остаток в размере толщины пальца или 5% объёма и выливает остаток на хозяйственные нужды. При переливании максимально высоко поднимает кастрюлю над горлышком банки - древний народный обычай. Раствор в банках стоит не менее суток. Кастрюля требует очистки хорошей щёткой, оставшееся "молоко", лучше утилизировать.

2 Этап.

Переливает раствор из банок в пластмассовые питьевые бутылки объёмом 1,5 литра, оставляя в каждой банке остаток в толщину пальца или 5% объёма и выливает остаток на хозяйственные нужды. Бутылки заполняет не полностью, оставляя 15 % объёма для расширения при замораживании. После полного замораживания происходит процесс оттаивания. Важно, что бутылки 1,5 литра высокие, это позволяет эффективнее убирать осадок на дне.

Какая же это гадость! Остаток раствора использовать на хозяйственные нужды.

3 Этап.

Оттаявшую воду из бутылок, переливает в бутыли 5 литров, оставляя в каждой полуторалитровой бутылке на дне, остаток в толщину пальца или 5% объема, который идёт на хозяйственные нужды. Бутыли 5 литров заполняет не полностью, оставляет 15% объёма для расширения при полном замораживании. Бутыли помещает в морозильник. После полного замораживания идёт процесс оттаивания. При переливании, вода в достаточной степени насыщается кислородом воздуха. Бутылки в 1,5 литра после переливания, нужно как следует встряхнуть и остаток с хлопьями вылить в канализацию.

4. Этап

После полного оттаивания, живую воду из пятилитровых бутылей переливает в большой бак, для питья, приготовления еды и умывания. Переливая в бак, на дне бутыли оставляет остаток в размере в толщину пальца или 5% объёма, который используют на третьем этапе.

Очищенная таким образом вода сохраняет сбалансированный минеральный состав чистой воды, удаляются загрязняющие вещества и избыточные соли.

И еда, и чай, и кофе, и лицо, и организм в целом - испытывают другое качество. Смачивающая, очищающая, растворяющая способность "Живой воды" - завораживает.

Возвращает молодость внутренним органам, включая простату, уже не говоря о коже рук и лица. Нормализуется и омолаживается всё.

Интерес к противоположному полу увеличивается многократно! и неизбежно! Проверено. После обширного инфаркта у Петра родился здоровый ребёнок.

Если водопроводная вода нормальной жёсткости, можно обойтись без кипячения, что Пётр и делает, находясь в городе.

Но это только Байкал, Ангара и Енисей.

Кипячение, замораживание, размораживание - естественные природные процессы. Замораживать и размораживать приходится в пластиковых бутылках (бутылях) - единственный неконтролируемый момент - пластик, надеюсь микро частицы, выпадают в осадок. Более ничего постороннего, никаких "Госуслуг" - будь они неладны.

Пятнадцать лет назад, Пётр удивил лечившего его ранее, врача - кардиолога, который провёл контрольную съёмку сосудов, повторную коронографию. Почему - то врач похвалил только самого себя - за хорошо выполненную работу?

- "С таким разрывом больше года не живут", сказала медсестра, помошница врача ВТЭК. Сколько несчастных прошло мимо её глаз..., чтобы умереть, исчезнуть в течение года.

3. Вредные привычки, без трагедий.

Вплоть до заболевания короновирусом, Пётр не расставался с дорогими сигаретами, которые выкуривал по полторы пачки в сутки. И только удар короновируса по сосудам ног, заставил наконец, отказаться от этой привычки.

Суставные боли и необходимость поглощения обезболивающих таблеток, вдобавок к шести обязательным - перебор! Поэтому отказ от пятидесятилетней привычки, прошёл с "ломкой", но без сожалений. Забавно, когда ловил себя на том, что после завтрака или обеда - выходил на скамеечку покурить и даже приседал и только потом вспоминал: "Всё! Лавочка закрыта!".

Удивила реакция организма. Постепенно, постепенно отступили болевые, ноющие ощущения в мышцах, потом в суставах. Перестал просыпаться ночью от боли. Потом полностью исчез кожный зуд в ногах, ранее иногда беспокоивший.

Неожиданно! Через год, понял какие у меня большие лёгкие и вспомнил похвалу врача после проверки их ёмкости, в далёкой юности, в 12 лет, когда занимался лыжным спортом, в спортшколе.

Вдыхаю, вдыхаю и раздуваюсь. Чувствую как раздвигаются нижние рёбра, и удивительно, не кашляю. Конечно! Так можно вдыхать в лесу, подальше от города и дороги.

Теперь заметно быстрее проходит одышка, после быстрой ходьбы.

4. Обоснование. Почему ?

За долгие годы работы в инструментальной отрасли, Петру удалось проехать в связи с командировками, большинство крупных городов страны. Про каждый из городов можно рассказывать много хорошего, но дело не в красотах: "Губит людей не пиво, губит людей вода".

Комбинат твёрдых сплавов, Кировоград. Уникальное предприятие, уникальный инженерный состав, уникальные рабочие. Несмотря на уничтожающее все живое в обществе кремлёвское "управление", производство создано и помогало стране в ВОВ, помогает и сейчас.

Но посмотрите на здоровье работников и какую воду они пьют? Пётр два раза приезжал на комбинат и два раза ходил в местную баню. Через десять минут в парилке не оставалось ни одного аборигена. Открывали и тут же захлопывали дверь. Выносливости, у внешне нормальных людей, нет никакой. Доходяги, ждущие смерть. Невольные гладиаторы.

А что вы хотите? Раствор (вода), которую здесь пьют, не годится руки мыть.

В Челябинске, открывать кран - страшно. В центральных гостиницах города - рыжая вода с болотным запахом.

Хороший пример - в Луге - на абразивном заводе, в цехах завода, вода в кулерах - чистая, проверенная, родниковая. Девиз Лужского абразивного завода, завалившего страну и поставляющего в Китай отрезные диски, в обмен на сырьё, которое там приобретают - "Истина в вине, а здоровье в воде".

Первое, что необходимо купить в городе, в который приехал - воду в бутылках, поскольку Пётр - чаёвник. В кранах почти всех городов страны - бежит раствор, который по недоразумению называют водой. Лучшая по качеству вода в водопроводе, ожидаемо, в Иркутске, Красноярске, Москве. В Москве, наверное, её нещадно чистят. Но если воду из Красноярского водопровода заморозить и посмотреть, какой осадок будет после размораживания? Вы навсегда потеряете доверие к коммунальным сетям. Представляете, что течёт в Волге?

Проверки замораживанием выдержит далеко не вся вода и в бутылках.

Соли кальция и магния, другой элементный мусор из водопроводного и бутылочного раствора (вода) губят всё.

Сердце и сосуды. Органы пищеварения. Мочекаменная болезнь. Заболевания суставов. Аллергия. Язвы. Экземы. Смотрите материалы Центров гигиены Роспотребнадзора.

Материалы смотрите местные. Федеральных нет.

Поэтому самостоятельная очистка воды - единственная гарантия Вашего здоровья, даже угробленного. Результат, стабильный, не зависящий ни от кого! И ни отчего! Вам захочется жить. Очистка воды, не удаляет полностью магний и кальций, удаляет избыточное(!) содержание этих и других элементов.

Полную очистку даёт многократная дистиляция, а зачем?

Оливковое масло. Из каждого утюга раздаётся реклама. Есть только один нюанс. Олеакантол и Олеацеин, открыты сравнительно недавно, в 90-х годах прошлого века, кроме прочих эффектов, лечат(!) инфаркт. Для Петра этого достаточно. Наши родные растительные масла: Льняное, Рапсовое, Рыжиковое - должны завоевать своё место под солнцем - повышением качества. Пока поджелудочная воспринимает с трудом отечественное.

Для тех кто решил баловать супругу любовными истязаниями, стоит взять за правило на ночь выпивать десертную ложку масла рыжика, но не чаще двух раз в неделю. Иначе убежит супруга, не выдержит истязаний.

Сибирские кедровые орехи - самые безопасные и полезные орехи на земном шаре. (Мнение Петра). Наша убогая, малограмотная и малообразованная власть, после Иосифа Виссарионовича, не обращала и не обращает внимание на кедр. (Сосна кедровая). 90 процентов кедровых орехов, уходят в необработанном виде в Китай, где благополучно перерабатываются.

Кедровый орех содержит все необходимые компоненты для здоровья и развития живых существ, включая пресловутую Омега-3. Тайга живёт кедром! Где живут пушные зверьки? Баргузинский соболь?

Если давать каждый день нашим людям по столовой ложке очищенных кедровых орешков, по утрам: начнём размножаться как кролики. Надо давать хотя бы детям. Но. Это после пятидесятых годов 21 века. В России - 1 раз в 180-200 лет, приходит к власти, нормальный человек.

Наконец, царица, Сибирская клюква.

Это единственная ягода в Сибири, собирающая йод везде где можно и где его мало. Сибиряки страдают от недостатка йода. В 100 граммах Клюквы содержится до 350 микрограмм Йода.

Ползающих в мерзких отхожих местах Вьетнама, Комбоджи, Таиланда и Китая, королевских креветок, не надо.

Клюква, по эффекту, заменяет кофе и крепкий чай, городские люди этого не знают. Поднимает тонус и работоспособность организма при физической и эмоциональной усталости. Без безумных выпученных глаз - как после ударных чашек кофе или чифира.

Бактерицидный и антибактериальный эффект.

С помощью клюквы, Пётр избавился от аллергии, вызванной фосфорным отравлением, в юности. Обрабатывал комнату в студенческой общаге средством против клопов, называется "Прима". Еле выжил, с помощью врачей, конечно.

А клюква, впоследствии, справилась с проявлениями мучившей его, аллергии, из-за фосфорного отравления.

Клюква - активно противодействует раку.

Естественно, содержит все обычные витамины и микроэлементы, которые содержат и другие ягоды.

Речь идёт о дикой, болотной Сибирской клюкве.

Всё! Наслаждайтесь! Будем жить пока не надоест.