«Я не сломана . Я без опоры.»

Много лет я наблюдаю одно и то же. Женщины приходят ко мне умными, сильными, красивыми — и абсолютно потерянными внутри.

Почти каждая задаёт один и тот же вопрос, только разными словами: «Какая я на самом деле?» Не роль. Не маска. Не удобная версия. А та, которая остаётся, когда всё рушится.

Я называю это поиском стержня. Базового состояния. Того внутреннего климата, в котором человек живёт всегда, независимо от обстоятельств. И нет, это не «вечное счастье». Счастье неуместно на похоронах. Весёлость оскорбляет боль. Стержень — это не эмоция. Это то, из чего рождаются эмоции.

Я долго искал это состояние и в себе. Как мужчина. Как психолог.

Как живой человек, а не функция. И понял одну простую вещь:

у каждого человека есть своё базовое состояние. Даже если он его не осознаёт. Даже если живёт против него. Найти его — значит перестать метаться. Штормы будут, но вас перестанет переворачивать.

Я часто объясняю это так: базовое состояние — это программа, в которой вы пишете свою жизнь. Как Pages или Word. Вы можете писать быстро или медленно. Стирать. Переписывать. Вообще закрыть документ. Программа от этого не исчезает. Она просто есть, пока жив компьютер. Пока живы вы. И вот что я вижу снова и снова.

Женщины либо отказываются от мягкости, либо тонут в ней.

Одни приходят ко мне в доспехах. Контроль, логика, достижения, жёсткость. Они научились быть «удобно сильными». Но внутри — пустыня и хроническая усталость. Другие — слишком мягкие.

Они растворились в ожиданиях. Потеряли границы. Живут в тюрьме чужих желаний, пытаясь угадать, кем им разрешено быть.

И тем, и другим больно.

Первые боятся своей мягкости, потому что им внушили: мягкость = слабость. Нежность = опасность. Принятие = унижение.

Вторые боятся уверенности, потому что никогда не держали своё «я» в руках. Их мягкость без опоры превращается в утопление.

Я видел это слишком много раз, чтобы игнорировать. Истина — посередине. И она не очевидна. Самое устойчивое состояние, которое я знаю — мягкая уверенность. Не агрессия. Не жёсткость.

Не бесхребетность. А спокойное знание себя, способность быть мягкой, умение оставаться собой под давлением. Это редкое состояние. Именно потому, что его сложно признать ценным.

Женщину с мягкой уверенностью невозможно сломать. Её нельзя продавить. Её нельзя использовать. И при этом с ней безопасно.

Это не состояние борьбы. Это состояние внутренней земли,

на которой можно строить дом, а не бункер.

Именно с этим я работаю как психолог. Не «исправляю».

Не «делаю сильнее». А помогаю найти то состояние, в котором вам больше не нужно ломать себя, чтобы выжить. Если вы читаете это и чувствуете тихий щелчок внутри — значит, вы уже где-то рядом со своим базовым состоянием.

Вопрос только в одном: вы хотите продолжать искать его в одиночку

или готовы, чтобы вас провёл тот, кто знает дорогу?

Я знаю.

Max Odolevskiy