Психология самозащиты

Как сохранить жизнь и кошелек в условиях улицы.

В этой книге мы будем говорить не только о психологии самозащиты, но и о некоторых приемах.

Конечно сейчас не разгул 90-х, но, тем не менее, по вечерам довольно опасно проходить мимо подростковых компаний, мимо болельщиков после матча, мимо пьяных компаний. Надеюсь, вы почерпнете много полезных вещей из этой книги.

Содержание.

1 глава. Какие правила надо соблюдать.

2 глава.Как обезопасить себя, когда ты куда-нибудь идешь.

3 глава. Когда убегать нельзя. Работа с состоянием.

4 глава. Куда нужно бить.

5 глава. Чем можно бить.

6 глава. Как стать невидимым.

1 глава.

Какие правила надо соблюдать.

Сначала мы разберем несколько правил, соблюдение которых поможет вам чувствовать себя в большей безопасности.

2 глава.

Как обезопасить себя, когда ты куда-нибудь идешь.

У каждого человека есть определенные маршруты, по которым он часто передвигается. Например, на работу, в магазин, в гараж, в фитнес центр. На каждом маршруте вас могут поджидать опасности. Где, в каких местах – мы будем сейчас разбирать.

Мысленно, но все-таки лучше на местности, начните отмечать опасные места. Возьмите с собой блокнот и нарисуйте небольшую схему вашего маршрута. На этой схеме пометьте опасные места.

К опасным местам относятся: угол дома ( напасть могут неожиданно), поэтому заходя за угол всегда отходите и чуть наклонив голову загляните за угол, насколько можно. Вы сможете вовремя заметить опасность и соответственно отреагировать.

Следующее опасное место – это кусты. Из-за них тоже могут напасть.

Автобусная остановка вечером – тоже опасное место.

Гаражи – очень опасное место. Очень часто собираются гопники.

Мусорка – тоже могут поджидать для грабежа.

Подъезд – в темном подъезде запросто могут ограбить.

Лифт – не входите в лифт с незнакомыми людьми, вы рискуете остаться без кошелька.

Лестничная клетка – может сидеть молодежь, ждать жертву.

Любой транспорт – транспорт отдельная история. Сколько грабежей происходит в пригородных электричках, точно никто не знает.

Места помощи на ваших маршрутах. Кроме опасных мест на ваших маршрутах, существуют места помощи. Это круглосуточные киоски (сейчас в каждом киоске есть «тревожная кнопка», нажав на которую продавец может вызвать полицию), магазины, ночные аптеки, охрана автостоянки, остановки транспорта, скопление людей и т.д. То есть те места, где вам могут оказать помощь.

На своей схеме отметьте места помощи.

Пути отхода. Это такие пути, двигаясь по которым, вы знаете, что спокойно можете уйти от погони. К ним относятся кусты, гаражи (путь между гаражей вы должны изучить заранее), проулки, сквозные подъезды, магазины, арки, пожарные лестницы и т.д. Все эти пути тоже пометьте на своей схеме.

Предметы защиты. К предметам защиты относятся те предметы, которыми вы можете защититься в случае нападения. Это – камни, палки, арматура, доски, строительный мусор. Места, где находятся эти предметы, тоже отметьте на схеме.

Существуют рекомендации возле входной двери вашей квартиры держать предметы, которые могут быть использованы в качестве оружия. Это могут быть – молоток, отвертка, фонарик, металлическая ложка для обуви, зонтик и т.д.

3 глава.

Когда убегать нельзя. Работа с состоянием.

Давайте сейчас мы рассмотрим такие ситуации, когда вам бежать нельзя. Например, за вашей спиной стоит ваш ребенок, ваша жена, подруга, ваша мама.

В США был такой случай. Одни наш инженер, это было советское время, приехал по путевке и случайно оторвался от группы, раньше туристы ходили только группами, и забрел в криминальный район. Неожиданно к нему подошел здоровенный негр. Мало того, что он был под два метра ростом, так у него в руках был огромный нож. В общем, он начал грабить бедного инженера. А инженер, в очках, щупленький стал судорожно щупать карманы. У него было всего тридцать долларов. В то время не разрешали за границу больше вывозить. И тут как нахлынуло на инженера – он вспомнил, сколько ему на эти тридцать долларов нужно купить подарков. Жене, детям, теще, подарки начальнику, друзьям. И он понял, что все – его дома «съедят».

Наутро газеты кричали в заголовках: русский инженер победил грабителя. Грабитель, огромный верзила, попал в реанимацию. Инженер бил его тяжеленной металлической урной, которая случайно попалась под руки.

Инженер вошел в особое состояние, в котором способности человека увеличиваются в несколько раз. Реакция, ловкость, выносливость, сила все увеличивается в несколько раз.

В другом случае тщедушная старушка вынесла из своего горящего дома огромный сундук. Одна. Потом несколько здоровых мужиков с трудом перенесли его в другое место.

И бабушка, и инженер входили в особое состояние. Техник входа в это состояние не так много, у разных народов, у разных культур – техники отличаются. Мы рассмотрим одну из них.

Если вам приходится драться, вас прижали и убежать вы не смогли, представьте, что за вами стоит ваш ребенок и нападающие покушаются на него. Вы войдете в состояние, в котором не будет места страху, его заменит правильная ярость. В этом состоянии вы способны на откусывание носа, отгрызание пальцев, откусывание щеки, в общем, на все то, что вы в обычном состоянии не были способны.

4 глава.

Куда нужно бить.

Сейчас мы будем говорить о наиболее поражаемых местах человека. Это глаза, горло, пах. Можно к поражаемым местам отнести и пальцы, но с ними надо уметь работать. Так что давайте рассмотрим три выше перечисленных места.

Слышал от нескольких человек, что они запросто могут ткнуть человеку в глаза пальцами. Они говорят – в драке я запросто ткну в глаза. Нет! Не сможете вы ткнуть в глаза без должной тренировки. Я много раз видел на тренировках, как люди осторожно касались глаз своего партнера, они говорили, что вот случайно могут выткнуть. Не могут! Глаза выбить или выткнуть человеку очень непросто. Существуют психологические барьеры. Если бы это было так легко, представьте – сколько бы у нас ходило одноглазых. А народ дерется, да еще как дерется.

Я предлагаю вам упражнения, которые в какой-то мере приучат вас и снимут хоть немного психологические барьеры.

Начните трогать свои глаза, пощупайте глазное яблоко, пройдитесь по краю глазниц, понадавливайте на глаза в разных участках. Определите наиболее болезненные точки.

Если вам придется бить по глазам, то бейте не тыкающим движением, а хлестом. Хлещите напряженными кончиками пальцев в направлении от себя или к себе.

Следующая зона – это горло. Тоже пощупайте его со всех сторон. Понажимайте, понадавливайте в разных направлениях. Сожмите кадычок – очень болезненное место.

Поражать горло лучше всего кулаком или костяшками пальцев. Если пальцы достаточно тренированные, то можно бить и пальцами.

Следующая зона – это пах. Пах поражается кулаком, костяшками пальцев, пальцами и захватами. Не надейтесь попасть ногой в пах. Для этого надо быть достаточно тренированным. Для того чтобы легко поразить пах, надо это отрабатывать. Очень хорошо работают захваты за пах с последующим дерганьем на себя вниз. Захваты тоже надо отрабатывать. Например, может помочь в лифте или подъезде.

Мы рассмотрели наиболее эффективные для поражения зоны на теле человека. Все боевые, подчеркиваю боевые единоборства, считают эти зоны одними из самых важных в поражении соперника. Любые попадание в эти зоны дают вам преимущества: от нескольких секунд, до минут в зависимости от удачного попадания. Хорошо поставленные удары в эти зоны приводят к потере сознания и травме.

5 глава.

Чем можно бить.

Давайте перейдем к подручному оружию, которым вы можете воспользоваться. Начнем с телефона. Зажимая телефон в кулаке, вы можете выставить уголок или сверху или снизу, и бить этим уголком. Бить надо по все тем зонам, о которых мы говорили. Можно добавить кисти рук. По туловищу, по предплечьям, по плечам, по ногам бить не советую, лучше бить в голову, горло, пах, и по кистям рук.

Пачка сигарет также может служить оружием. Пачкой лучше всего бить в лицо. Бить надо уголком пачки. Можно ударить наручными часами, бить надо наотмашь, с небольшим сдергивающим движением на себя. Авторучка зажимается в кулак, и удары наносятся верхним торчащим или нижним торчащими концами. Удары проводятся в те же вышеперечисленные зоны. Удары в другие места, скорее всего не достигнут цели. Зажигалка также зажимается в кулаке и тоже бьет уголком. Сумкой можно бить как наотмашь, так и тыкающим движением. Лучше бить в лицо. Перчатками хлещут в лицо. Лучше если в перчатке будет какой-то предмет. Сила удара значительно увеличится. Ключи также можно использовать.

Очень эффективным оружием являются зубы. Кусать надо боковыми клыками. Лучшие места для укуса это – суставы пальцев, нос, уши, щеки. Когда вы захватите кожу или мышцы, надо начать делать грызущие движения. Лучше всего тренироваться на себе. Погрызите суставы пальцев, почувствуйте боль, и вы поймете действенность зубов. Понаблюдайте за животными, как они пользуются зубами. Зубы у них являются оружием. Почувствуйте ваши зубы как оружие.

Мы рассмотрели очень много кровожадных техник. Не надо жалеть нападающего. Вы же не знаете его цели, может он убить вас хочет.

6 глава.

Как стать невидимым.

Сейчас я расскажу о технике невидимости. Это древняя техника, много раз она спасала жизнь, тем, кто ее применял. Есть люди, которые могут сделать, так что их не замечают собаки.

Суть в чем - если вы хотите стать невидимым, зажмите большие пальцы в кулаки, и представьте, что вы находитесь не в своем теле, а на некотором отдалении от него. Это не физическая невидимость, это, скорее всего энергетическая невидимость. Невидимость достигается только тренировкой, и достаточно длительной.

К сожалению, в пределах этой книги просто невозможно рассказать о том великом количестве приемов и техник, которые накопились у разных народов за время их войн. К примеру – существуют техники так называемых «подлянок», техник которые применяются на улице для нападения и защиты. Возможно, это будет темой отдельной электронной книги.

Прощаясь с вами, советую хоть что-то взять из этой книги. Взять отработать и применять.

Удачи вам в жизни. Сергей Устюгов.