Выносливость на примере бега и плавания

Четко зафиксированный современный факт -американец Стен Котрел, за двадцать четыре часа без отдыха, пробежал двести семьдесят шесть с половиной километров. Рекорд же по дальности заплыва в океане принадлежит американке Стелле Тэйлор - триста двадцать один километр!

Устойчивость к холоду

По данным канадских физиологов, исследовавших проблему человека в холодной воде, смертельное охлаждение должно наступить не ранее, чем через шестьдесят-девяносто минут. Но примеры доказывают, что организм человека может справляться и с этим.

Во время Великой Отечественной войны, советский сержант Петр Голубев, за девять часов, проплыл в ледяной воде двадцать километров и успешно выполнил боевое задание.

В 1985 году, удивительную способность выживания в ледяной воде продемонстрировал один английский рыбак. Все его товарищи погибли от переохлаждения - через десять минут, после кораблекрушения. Он же - проплыл в ледяной воде более пяти часов, а, достигнув земли, прошагал еще босиком по промерзшему безжизненному берегу - около трех часов!

Устойчивость к высоким температурам

Учеными проводились специальные опыты для определения наиболее высокой температуры, которую человеческий организм способен выдержать в сухом воздухе. Температуру семьдесят градусов по Цельсию обычный человек выдерживает в течение одного часа, восемьдесят - пятьдесят минут, девяносто - полчаса, а сто четыре - только двадцать пять минут.

Однако, в литературе описаны и совершенно, казалось бы, невероятные случаи. В Бельгии, в 1958 году, был зарегистрирован случай переносимости человеком пятиминутного пребывания в термокамере при температуре - двести градусов по Цельсию!

Устойчивость к голоду

О том, что человек может очень долго обходиться без пищи, свидетельствует случай "голодной забастовки", зарегистрированный более полувека назад, в ирландском городе Корке.

Группа из одиннадцати ирландских патриотов, во главе с мэром города, находящихся в тюрьме, решила заморить себя голодом, в знак протеса против британского господства в их стране. Первый заключенный умер на семьдесят четвертый день, второй - на восемьдесят восьмой день, остальные девять человек - на девяносто четвертый день отказались от голода, постепенно поправились и остались живы.

Жажда

Исследования, проведенные американским физиологом Е. Ф. Адольфом, показали, что максимальная продолжительность пребывания человека без воды, в значительной мере, зависит от температуры окружающего воздуха и режима двигательной активности. Так, например, находясь в состоянии покоя в тени, при средней температуре в двадцать градусов по Цельсию, человек может не пить в течение десяти дней. При температуре воздуха в тридцать шесть градусов - до пяти.

Но, как всегда, есть пример, идущий вразрез с исследованиями.

В феврале 1947 года, в г. Фрунзе, был найден пятидесяти трех летний мужчина, который, получив травму головы, в течение двадцати суток находился без пищи и воды в заброшенном неотапливаемом помещении! В момент обнаружения у него не проявлялось дыхание и не прощупывался пульс.

Единственным признаком, свидетельствующим о сохранении жизни пострадавшего, было изменение цвета ногтевого ложа при надавливании. А на следующий день он мог уже разговаривать!

Кислород

Если вы пробовали задержать дыхание на вдохе или выдохе, то, наверное, убедились, что без воздуха можно обойтись, в лучшем случае, минуты две-три.

Правда, время это можно увеличить, если, перед задержкой дыхания, глубоко и часто подышать, особенно чистым кислородом.

Калифорнийцу Роберту Фостеру, после такой процедуры, удавалось находиться без аквалангов под водой в течение тринадцати минут и сорок две с половиной секунды.

Рекорд же в задержке дыхания поставили два американских летчика, один из которых, после предварительного дыхания чистым кислородом, мог сделать задержку дыхания на вдохе четырнадцать минут и две секунды, а другой - пятнадцать минут и тринадцать секунд.

Первые пять-шесть минут задержки дыхания летчики переносили свободно. В последующие минуты - у них наблюдалось учащение пульса и значительное повышение артериального давления.

Сверхсила

Физиологами установлено, что человек может усилием воли потратить только до семидесяти процентов своей мускульной энергии, а остальные тридцать процентов - резерв на случай чрезвычайных обстоятельств.

Зарегистрирован случай, когда человек, падая с небоскреба, зацепился рукой за штырь в стене и висел на одной руке до тех пор, пока не подоспела помощь. Еще пара случаем с поднятием непомерных тяжестей. Первый описан и в книге Х. Линдемана "Аутогенная тренировка":

"Во время ремонта тяжелого американского лимузина, молодой человек попал под него и был придавлен к земле. Отец потерпевшего побежал за домкратом. В это время, на крики молодого человека из дома выбежала его мать и приподняла руками кузов многотонной машины с одной стороны, чтобы ее сын смог вылезти. Страх за сына открыл матери доступ к неприкосновенному запасу сил".

Аналогичный случай был зарегистрирован во время землетрясения в Иране, где женщина приподняла весивший несколько центнеров обломок стены, который придавил ее ребенка.

Во время другого бедствия, на пожаре, пожилая женщина вытащила из дома кованный сундук со своим добром. Когда же пожар кончился, она не смогла сдвинуть его с места, и пожарники с трудом втащили его обратно.'

Загрузка...