Тревога

Грудную клетку сдавливает что-то тяжёлое. Рёбра так и ноют, их хочется вырвать из себя, прорваться к тому что чешется внутри, и как-то ослабить это давление. Дыхание становится тяжёлым. Иногда — будто ты давно бежишь из последних сил. Невозможно избавится от этих ощущений и сосредоточиться на настоящем. Пропадает аппетит и сон. Закрыть глаза нереально. Я всегда прислушиваюсь к окружающим звукам. Не потому что хочу успокоиться — наоборот, это моё безумие. Что там скрипит. Что-то капает? Капли воды — мой триггер. Где-то точно что-то капает. Нет, это часы тикают во тьме. Громко, слишком громко. В глаза слепит ночное освещение выключателя. Всё надо выдернуть. Опять что-то закапало. Точно, где-то что-то подтекает. Нет, подтекает только моя голова. Как хотелось бы расслабиться. Не видеть и не слышать. Не видеть, не слышать. Не видеть, не слышать...

Всё тело напряжено, готовое к бегству в любой момент. Ужасно хочется спать, но нельзя. Нельзя.

Это чувство, как его описать? Не липкий страх. Не ужас, и тем более не паника. Оно тягучее, постоянное. Ощущение тяжести, беспокойства. Тревоги. Постоянной. Кто-то что-то сказал. Что точно он имел ввиду? Она как-то странно посмотрела. О чём она думает? Конфликт, о боже. Это не учебная тревога, повторяю, это не учебная тревога, у нас КОНФЛИКТ!!! Дышать — надо не забывать дышать. Так-так, все имеют право на своё мнение, просто нужно вежливо и с достоинством ответить. Ух, ты, мы кого-то послали? Нас уже двое. Ну, да, по-другому не выживешь. Так, ты говоришь, кого-то грубо послала? И теперь стыдно? Угу-угу. Ну, и чёрт с ним? Да? А, конечно, нет. Мы будем помнить о своём "позоре" вечно. И вообще, нужно было не так ответить. И не так себя вести. И одеться по-другому. Ох, лучше бы не быть. Не видеть и не слышать. Не видеть и не слышать. Ещё нет — живём? Уррра...

Сердце так и колотится. Руки трясутся. Слабость во всём теле. Голова в тумане. Почему старые стены домов постоянно скрипят? Что-то постоянное трещит где-то. В абсолютной тишине ночи. Я всегда могу определить источник "шума". Найду любую гадость по запаху. Иначе это сведёт с ума.

Днём легче. Днём мир шумит и всё теряется.

Люди вокруг отвлекают, а если ещё все доброжелательны, то это мой рай. Я не боюсь трудностей. Иду напролом. Часто рискую и принимаю глупые необдуманные решения, просто потому что в моменте захотела. У тревоги нет настоящего источника. Поэтому её невозможно контролировать. Она появляется ниоткуда и уходит в никуда. Конечно жизненный стресс усугубляет состояние. Конечно, отправной точкой было реальное событие в жизни. Но сейчас, зачастую, причина не нужна. Она подкрадывается как тьма, ложится сверху и начинает душить. Заставляя все органы чувств работать на полную мощность. Смотреть, прислушиваться, принюхиваться. Быть в вечном изматывающем напряжении. Быть в тревоге.