Уход за кожей

ТАТЬЯНА ЖАРИКОВА

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Из серии «Ах, какая женщина!»

Вряд ли найдется женщина, которая не хотела бы иметь чистую красивую кожу. Приятно, когда кожа гладкая, упругая, эластичная. Но как этого добиться?

Книга, которую вы читаете, отвечает на этот вопрос.

Кожа лучше самого точного прибора отражает состояние нашего здоровья. Обращаться с ней надо очень бережно. Поэтому кос­метикой, в широком смысле этого слова, должны заниматься все, кто хочет надолго сохранить хорошую здоровую кожу. И начинать систематический уход за кожей нужно как можно раньше.

СОДЕРЖАНИЕ

Строение кожи и ее значение для организма

Изменения кожи

Для чего нам нужна кожа?

Строение кожи

Здоровая кожа

Типы кожи

Нормальная кожа и уход за ней

Сухая кожа и уход за ней

Жирная кожа и уход за ней

Комбинированная кожа и уход за ней

Дряблая кожа и уход за ней

Как определить, какой у вас тип кожи

Повседневный уход за кожей

Очищение кожи

Щетки для кожи

Душ

Косметические недостатки кожи

Как исправить косметические недостатки

Морщины

«Черные точки»

Угри-комедоны

Белые угри-просянки

Обыкновенные угри (угревая сыпь)

Атерома

Красные угри

Купероз

Красный зернистый нос

Ринофима – шишковидный нос

Пористая кожа

Веснушки

Пигментные пятна

Песь (витилиго)

Кровоподтек

Рубцы

Келоид

Аденомы

Старческая кожа

Процессы старения кожи

Родинки

Бородавки

Себорея

Косметические процедуры

Умывание

Чистка кожи лица

Маски

Смягчающие маски

Раздражающие, отшелушивающие маски

Тонизирующие маски

Высушивающие маски

Маски для нормальной кожи

Питательные маски

Отбеливающие маски

Маски для всех типов кожи

Маски перед праздником

Медовые маски

Маски для жирной кожи

Маски для сухой кожи

Маски для кожи смешанного типа

Маски для увядающей кожи

Маски с огорода

Цветные глины

Шелушение

Загар

Дефекты кожи

Татуировки

Проблемы кожи

Заболевания кожи

Дерматит

Крапивница

Красная волчанка

Лишай

Фолликулиты

Фурункул

Экзема

Ожог

СТРОЕНИЕ КОЖИ И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ

Человек рождается с определенным типом кожи, но ее состояние и потребности меняются в зависимости от возраста, условий жизни и даже времени года. Будьте готовы справиться с этими дополнительными факторами, внося соответствующие штрихи в по­всед­невный уход за лицом, чтобы всегда выглядеть хорошо.

ОТ 13 ДО 19

Половое созревание приводит к перестройке всего организма. Происходящие в это время гормональные изменения заметно сказываются на состоянии кожи.

Безупречная, гладкая и нежная до этого кожа может стать более грубой. Вследствие расширения пор на ней легче появляются угри. Эти неприятные явления особенно характерны для подросткового и юношеского возраста; справиться с ними помогает заботливый уход за кожей.

ОТ 20 ДО 30

Это самый благоприятный для кожи период, хотя при отсутствии должного ухода ближе к 30-ти годам могут появиться первые признаки ее преждевремен­ного увядания. Именно в это время повседневный уход за лицом должен войти у вас в привычку, что даст положительные результаты в дальнейшем.

Питайтесь полноценно и продуманно, включая в свой рацион большое количество свежих овощей и фруктов. Кроме того, старайтесь регулярно выполнять физические упражнения и чаще бывать на свежем воздухе, чтобы кожа могла «подышать». Первые морщины обычно появляются в возрасте 25-ти лет, как правило, на лбу и вокруг глаз – преимущественно у людей с сухой и тонкой кожей. Поэтому не забывайте хорошенько увлажнять кожу лица независимо от ее типа.

ОТ 30 ДО 40

Кожа нуждается в серьезной защите от излишней сухости и преждевременного увядания. С умень­шением активности сальных желез отпадает необхо­димость бороться с чрезмерной жирностью ко­жи. Теперь ей требуется не столько при­менение тоников и глубоких очистителей, сколько осторожное очищение и обильное увлажнение. Могут резче обозначиться ранее наметившиеся морщины и образоваться мешки под глазами, особенно у женщин с сухой кожей. Мышцы лица и шеи начинают осла­бевать, поэтому старайтесь голову держать высоко и выполнять соответствующие упражнения для лица.

ОТ 40 ДО 50

В этом возрасте вокруг глаз, рта и носа образуются стойкие морщины. Ближе к 50-ти годам губы стано­вятся тоньше, увеличивается число морщин, может по­явиться двойной подбородок. Кожа постепенно утрачивает свою упругость и эластичность, нередко наблюдается расширение пор. С приближением менопаузы понижается секреция сальных желез, что приводит к большей сухости и шелушению кожи. Может появиться возрастная разновидность угревой сыпи – розацеа – ярко-красные узелки на лице, особенно на носу. Хотя точные причины возникно­вения этого косметического дефекта до сих пор не изучены, провоцирующими факторами считаются злоупотребление алкоголем, острая пища и стрессы.

ПОСЛЕ 50

Как бы вы ни заботились о своей внешности, на­ступает время, когда признаки старения становятся очевидны. Уровень натуральных белков, коллагена и эластина, от которых зависит упругость и эластичность кожи, начинает снижаться, что приводит к углубле­нию естественных складок лица, кожа становится еще суше.

С наступле­нием менопаузы уменьшается выработка эстрогена; на коже могут выступать зудящие сухие пятна, замед­ляются процессы ее заживления. Иногда вследствие разрыва капилляров на отдельных участках лица появляется сеть крошечных красных прожилок. Цвет кожи в основном ухудшается из-за плохого крово­обращения, оживить его часто помогают массаж и упражнения для лица.

Рекомендации косметолога

Для ухода за кожей ребенка не обойтись без средств, которые смягчают, а также предохра­няют от воздействия ультрафиолетовых лучей. Кожа накапливает облучение в течение всей жизни и особенно быстро – в юном возрасте.

В 13-15 лет могут понадобиться средства против пры­щей и угрей. Когда девушки начи­нают пользоваться макияжем, нужны очищаю­щие и отше­лу­шивающие средства, легкий увла­жняющий крем.

В 40 лет наверняка пригодятся маски, разглаживающие кожу и осве­жающие цвет лица, а также тонизи­рующие и вос­станав­ливающие средства, стимулирующие работу клеток кожи.

Но прежде чем перейти к разговору об уходе за кожей, давайте уточним, что она собой представляет и каковы ее функции.

ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНА КОЖА?

Кожа с ее поверхностью в 1,5-2 квадратных метра – самый большой орган нашего тела. Она выполняет многочисленные фун­кции. Внешний вид ее выдает как физическое, так и душевное состояние человека. Особенно это касается кожи лица. Поэтому совершенно естественно, что женщины стараются ухаживать прежде всего за своим лицом.

Кожа представляет собой наружный защитный покров тела. Красящее вещество – пигмент – вы­рабатывается клетками кожи и при­дает ей светлый или темный оттенок. По своей толщине кожа не одинакова, она наиболее плотная на ладонях рук, ступнях ног. Толщина кожи на шее, бедрах, спине, а также на черепе около 4 мм. Самая тонкая кожа на веках – 0,4 мм, и у внешнего слухового канала – 0,1 мм.

Кожа покрыта тонким защитным слоем, так назы­ваемой кислотной оболочкой, которая защищает от микробов, от вредных химических ве­ществ и резких атмосферных изменений.

Рекомендации косметолога

Применение некоторых видов эмульсий для ухода за кожей, таких, например, как кремы-гидротанты, дает возможность повы­сить защиту кожи от внешних раздражителей.

Весьма важна роль кожи как органа выделения. В выполнении этой функции ведущими являются потовые и сальные железы.

Пот содержит 98 % воды, 1 % растворенной в ней поваренной соли и 1 % органических веществ – мочеви­ны, мочевой кислоты, аммиака, которые выводятся вместе с потом из организма. При обильном потоотделе­нии за сутки может выделяться до 10 л пота, что соответствует приблизительно 60 г белка, и до 40 г поваренной соли. Вода, входящая в состав пота, забира­ется из крови, а это ведет к обильному отбору влаги из тканей организма. Уменьшение воды в тканях вызыва­ет высыхание слизистой оболочки рта. Возникает ощущение жажды.

Если температура окружающего воздуха равна температуре тела или выше нее, ко­личество выде­ляемого пота значительно во­зрастает. Например, в жарких странах человек выделяет более 4 л пота в сутки, а при интенсивной физической работе до 6 – 10 л. На процесс влияет влажность воздуха. Чем она выше, тем больше выде­ляется пота. Непроницаемая для воздуха одежда усиливает потоотделение и может привести к пере­греванию тела.

Усиленное выделение пота освобождает от изли­шнего на­пряжения почки, что иногда используется с лечебной целью при их заболевании. Вместе с потом из организ­ма могут выделяться ядовитые вещества, попавшие в него с пищей, а также лекарственные вещества, задержавшиеся в организме. Это, в част­ности, одно из важных лечебных свойств парной и бани.

Сальные железы выделяют в течение недели от 100 до 300 г кожного жира, в состав которого входят холес­терин, белки, жирные кислоты, соли, экстрактивные ве­щества.

Продукт выделения сальных желез – кожный жир – служит своеобразной смазкой кожи и волос, которая предохраняет роговой слой от высыхания, уменьшая испарение влаги с его поверхности, смягчает кожу и волосы, делая их эластичными, облегчает трение соп­рикасающихся поверхностей кожи.

Кожа участвует в газовом обмене, хотя и не столь ин­тенсивно, как легкие. Так, через кожу за сутки удаляется 2 % углекислого газа и только 1 % кислорода поглощается. Однако кожа выделяет в сутки в 2 раза больше водяных паров, чем легкие. Через кожу в организм про­никает не только кислород, но также сероводород, уг­лекислота, аммиак. Это свойство кожи используется при назначении углекислых, серово­дородных и многих других лечебно-профилактических про­цедур, например, ванн.

Все замечали, что, когда человек попадает в жарко натопленное поме­щение, его кожа начинает крас­неть, покрывается капельками по­та. А когда холодно, человек ежится, кожа его резко бледнеет, становится шерохова­той, появляются пупырышки – так называемая, гусиная кожа. В теле человека в результате обмена веществ об­разуется тепловая энергия. Часть ее поглощается внеш­ней средой. Но внутренняя температура тела остается постоянной, несмотря на то, что температура окружа­ющего воздуха изменяется как в разное время года, так и в разное время суток. Именно кожа регулирует обмен теп­ла между организмом и внешней средой.

Оптимальная для человека температура – плюс 18-20 °С.

Нарушение терморегуляторной деятельности кожи не­медленно отражается на общем состоянии орга­низма, например, при некоторых кожных заболевани­ях (экземе, чешуйчатом лишае). Стойкое и значитель­ное расширение сосудов на этих участках приводит к усилен­ной теплоотдаче и охлаждению кожи. У таких больных часты простудные заболевания.

В коже размещено огромное количество чувст­витель­ных нервных окончаний. Так, на 1 см2 кожи имеется около 100-250 таких окончаний (рецеп­торов).

Прикосновение, давление, вибрация, боль, холод и тепло, осязание предметов – все это восприни­мается кожей.

Кожа может ощущать разницу в температуре даже на 0,5 °С. Холод воспринимается быстрее, чем теп­ло.

Повышенная чувствительность часто появляется при заболеваниях внутренних органов. Так, например, при болезнях сердца и легких особой чувствитель­ностью обладает кожа на шее, лице, на плечах и животе.

Состояние нервной системы и психики оказывают на кожу непо­сред­ственное влияние. Хорошее настрое­ние, радость, бодрость поло­жительно воздействуют на крово­обращение и улучша­ют жизнедеятельность кожи. Напротив, плохое наст­роение, тоска, злость, не­удовольствие вызывают обратную реакцию, кожа приобре­тает сухой, серый, нездоровый вид.

Влияние нервной системы и психики на кожу ис­пользуется в медицине для лечения гипнозом целого ряда кожных за­болеваний, например, бородавок, кожного зуда, лишая и др.

Особое место кожа занимает в водном обмене, так как является вторым после мышц хранилищем воды в организме. Содержание воды в коже составляет 62-71 %.

Влияние нервной системы и психики на кожу ис­пользуется в медицине для лечения словесным внушением (гипнозом) целого ряда кожных за­болеваний и их проявлений, например, бородавок, кожного зуда, красного плоского лишая и др.

Итак, подведем итоги: кожа помогает нам дышать, выводит за сутки 800 г водяных паров – в два раза больше, чем легкие. Кожа, выделяя пот, освобождает орга­низм от вредных продуктов обмена ве­ществ и ядов, по­падающих вместе с едой, воздухом. Кожа – это еще и кондиционер, который мы буквально носим на себе. Во многом, благодаря коже, температура нашего тела и зимой, и летом постоянная – 36,6 оС.

СТРОЕНИЕ КОЖИ

Как же устроена наша кожа? Дадим об этом самые общие представления. Различают три ос­новных слоя: надкожица или эпидермис, соб­ственно кожа (дерма) и подкожная клетчатка.

Надкожица (эпидермис) состоит из нескольких десятков слоев эпители­альных клеткок. На наружном слое, роговом, состарившиеся клетки постоянно слущиваются с кожи, заменяются молодыми. Полное обновление эпидермиса на стопе длится около месяца, а на локте – 10 дней. Человек среднего возраста ежечасно теряет 600 тысяч частичек кожи, что за год составляет 675 граммов.

В самом глубоком слое эпидермиса расположены клетки, вырабатывающие пигмент меланин. Образо­вание меланина усиливается под действием ультра­фиоле­товых лучей, именно благодаря этому мы загораем.

Цвет кожи зависит также от глубины залегания кровеносных сосудов, толщины рогового слоя. Чем он толще и глубже залегают кровеносные сосуды, тем бледнее кожа.

Собственно, кожа или дерма состоит из густо переплетенных волокон, от которых зависят прочность и эластичность нашей кожи. Верхний слой дермы называется сосоч­ковым. Соответственно располо­жению сосочков на коже пальцев, ладоней видны неровности, различные линии, складывающиеся в неповторимый узор, который не меняется всю жизнь.

Рисунок кожи строго инди­видуален. Изучение его особенностей рисунка кожи на ладонях и подошвах помогает выявить наследственный харак­тер ряда заболеваний.

Самый глубокий слой кожи – подкожная клет­чатка – представляет собой сетку из волокон и долек жировой ткани. Подкожная клетчатка служит тепло­изолирующей прокладкой и смягчает механические воздействия на внутренние органы. Толщина ее колеблется от 2 до 10 мм. Этот слой кожи особенно важен, поскольку именно здесь постоянно возникают молодые клетки. Ороговевшие клетки отпадают ежедневно по два миллиарда и постоянно заменяются другими. Этот процесс называется регенерацией. В течение трех-четырех недель вся верхняя кожа полностью обновляется.

ЗДОРОВАЯ КОЖА

Забота о здоровье немыслима без тщательного ухода за кожей.

Необходимо разумно использовать солнце, воздух и во­ду, оберегать кожу от вредных влияний, повышать сопротивляемость кожи к различным раздражителям.

Очищение необходимо любой коже во всяком воз­расте. Самый распространенный способ очищения – умывание. Рекомендуем умываться только по утрам, вечером нужно использовать лосьоны, жидкие кремы, растительное масло, соки и прочее.

Существенное значе­ние имеет температура воды. Горячая вода не только механически смывает грязь, но и расширяет поры, что способствует лучшей очистке кожи, расширяет сосуды и усиливает приток крови к коже. Холодная вода увеличивает со­противляемость организма, улучшает крово­обращение, укрепляет нервную систему, повышает тонус кожи. Холодные обтирания следует делать, когда тело разогрето, лучше всего утром, пос­ле гимнастики. Такие водные процедуры оказыва­ют благо­творное влияние на весь организм и, в частности, на кожу лица и шеи.

Несколько слов о мыле. Оно растворяет жирную смазку кожи и грязь, спо­собствует отторжению ороговевших клеток. Чем больше в мыле щелочи, тем лучше оно очищает кожу, но в то же время сушит ее. Поэтому лучше использовать туалетные сорта мыла: они содержат меньше щелочи, меньше обезжиривают и сушат кожу.

При бледной, вялой коже лица полезно принимать теплую ванну или душ. Слишком яркая окраска кожи ли­ца вследствие расширения сосудов требует прохлад­ных водных процедур. Особенно хороший эффект при красноте лица дают отвлекающие ножные горячие ванны. Они вызывают прилив крови к коже ног и тем са­мым кожа на лице бледнеет.

После водных процедур необходимо хорошо вы­тереть кожу жестким мохнатым поло­тенцем.

Жиры и вода испокон веков являются главными средствами косметического воздействия на кожу и волосы, основой для при­готовления большинства косметических средств.

Повседневный уход за любой кожей призван, по сути, решить три задачи: ее очищение, смягчение и защиту от вредных воздействий внешней среды. В процессе этого создаются оптимальные условия для всех жизненно важных функций кожи.

Советы подруги

Не нужно часто пользоваться мылом или мыльным кремом – они сушат кожу: для кожи очень полезно кратковременное дей­ствие холодной воды и протирание ее льдом (но только утром – холодные процедуры на ночь могут спровоцировать бессонницу); система­ти­ческое умывание теплой или горячей водой ускоряет увя­дание кожи, расширение пор и, в зависимости от типа кожи, увеличивает ее сухость или жир­ность.

Смягчить кожу в домашних условиях можно с помощью кремов, косме­тических масок, лосьонов, растительного масла, масляных компрессов. Смяг­чающее действие оказывает также профи­лак­тический (гигиенический) и лечебный массаж.

Наносить крем на кожу лица и шеи нужно надав­ливающими или похлопывающими движениями. Кожа воспринимает крем только в минимальных коли­чествах. Есть данные о том, что кожа лица за одну косметическую процедуру может поглотить не более 0,75 г жира. Толстый слой крема, особенно если оставить его на ночь, вместо пользы может принести ощутимый вред.

Утром крем наносят на влажную (после умывания) кожу. Излишки влаги и крема снимают полотенцем или салфеткой. Вечером, после очищения кожи лосьоном, крем наносят ватным тампоном, смоченным в воде, солевом растворе или настое трав.

ТИПЫ КОЖИ

Свой тип кожи можно узнать еще в подростковом возрасте. Например, отсутствие угрей на лице говорит о склонности к сухости кожи. Со временем такая кожа останется чистой, но она, скорее всего, начнет стя­гиваться и шелушиться.

Если же лицо блестящее, с хорошо заметными порами, то речь идет о жирной коже (в юношеском возрасте она называется проблемной).

Комбинированная, или смешанная кожа харак­теризуется увеличенными порами и некоторой саль­ностью на лбу, носу, подбородке, в то время как на скулах и висках она может быть несколько сухой.

Абсолютно здоровая кожа сейчас встре­чается нечасто, и уход за ней близок к уходу за комбини­рованным типом кожи.

А вот чувствительная кожа требует максимального внимания. Она становится чрезмерно сухой и стя­гивается даже при малейшем контакте с водой, раздра­жается от соприкосновений с одеждой, от погодных и кли­матических воздействий. В результате на ней обра­зуются покраснения, прыщики, гнойники.

Большинство женщин полагает, что они знают, какая у них кожа. Однако они могут и заблуждаться, поскольку постоянное использование различных очищающих, тонизирующих, увлажняющих кремов и макияж оказывают такое воздействие на кожу, что может быть создано ложное впечатление. Основная структура кожи, конечно, одинакова у всех людей. Отличие заключается в том, насколько интенсивно работают сальные железы и на каких участках лица они наиболее активны. Различается также наследст­венная способность кожи сохранять или терять влагу.

Для правильного и эффективного ухода за лицом необходимо знать свой индивидуальный тип кожи. Как мы уже говорили различают четыре основных типа: сухая, нор­мальная, жирная и комбинирован­ная. Кроме этих типов выделяют еще один – чувствительная кожа. У 90 процентов женщин к зрелому периоду жизни увели­чивается тенденция к сухости кожи. Известно также, что у блондинок кожа обычно суше, чем у брюнеток. Однако, больше всего кожа обезжиривается в ре­зультате неправильного ухода. Не зная типа своей кожи, трудно установить, какой способ ухода за ней подходит именно вам.

Тип кожи меняется с возрастом, однако при правильном гигиеническом уходе она может надолго сохранить цветущий вид. Для того, чтобы определить ваш тип кожи, сначала ее нужно тщательно очистить, сняв все остатки грима, но не пользуясь тониками или увлажняющим кремом. Кожа должна отдохнуть несколько часов без косметики. Затем нужно ее внимательно рассмотреть в зеркале при естест­венном дневном свете.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Нормальная кожа имеет ровный оттенок, вы­глядит упругой, чистой, гладкой, обладает хорошим тонусом. Она хорошо переносит воду с мылом, различные косметические средства, декоративную косметику. Мягкая, эластичная, свежая, гладкая, не жирная и не сухая на вид и на ощупь – такова нормальная кожа. Она выглядит здоровой, с ровными и небольшими порами. На нее не действуют раз­дражающе ни ветер, ни жара, ни холод. При непра­вильном уходе, нормаль­ная кожа, с возрастом может стать сухой. Содержание жира и влаги в ней сба­лансировано, а раздражение на коже появляется не часто. На коже такого типа, если за ней правильно ухаживать, морщинки не возникают до старости.

Рекомендации косметолога

Нормальная кожа не доставляет прак­тичес­ки никаких хлопот. Ваша главная задача – просто следить за ее чистотой и свежим видом, а также время от времени делать очищающие маски.

Нормальная кожа встречается чрезвычайно редко, поэтому, если вам посчастливилось иметь такую кожу, то постарайтесь сохранить ее в хорошем состоянии, систематически ухаживая за ней. Не следует пере­сушивать кожу, от сильного загара она может портиться, шелушиться. Частое применение лосьонов с большим содержанием спирта также может способс­твовать сухости кожи.

Утром умывайтесь кипяченой водой или водой комнатной температуры. Контрастное умывание способ­ствует сохранению упругости кожи. Воду можно заменить отваром целебных трав или настоем из розмарина, мелиссы, мяты. Если вода очень жесткая, то добавляют щепотку питьевой соды. Мыло при умывании лучше использовать туалетное, высоко­качественное. После высыхания кожи протрите ее тампоном, смоченным в туалетной воде (ее можно приготовить самим из лепестков розы или листьев мяты). В косметическом лосьоне не должно быть большого содержания спирта, так как он приводит к сухости кожи.

После проведения водных процедур на кожу по массажным линиям накладывают крем, пред­назна­ченный для нормальной кожи. Можно использовать и полужирный, и гидратирующий дневной крем, которые также укрепляют и питают кожу.

Вечером после снятия косметики специальным кремом можно еще раз протереть лицо косметическим молочком или косметическими сливками. Для пов­торного очищения используют кремы, лосьоны. Полезны для нормальной кожи маски или маски-обертывания, но их проводят не часто, один раз в неделю. При этом подбирают компоненты, которые полезны для нормальной кожи, например, желток и мед, желток и любое растительное масло. Следует помнить, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами. Маски подбирают с учетом времени года: весной и летом лучше овощные и ягодные. Следует систематически чистить кожу, используя скраб, паровую ванну, делать компрессы из отвара целебных трав, массаж для лица.

Как уже было сказано, нормальная кожа чаще всего свойственна молодости. Для того, чтобы как можно дольше со­хранить кожу цветущей и здоровой, требует­ся тоже ряд мер и усилий, хотя они, конечно, проще, чем те, которых требует сухая или жирная кожа.

СУХАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Сухость кожи вызывается, с одной стороны, недоста­точным выделением кожного жира, а с другой – уси­ленным испарением влаги с поверхности кожи.

Сухость кожи может развиваться под влиянием различных внешних факторов: ветра или сол­нечных лучей, резких колебаний температуры. Ваша кожа может стать сухой, если вы регулярно умываетесь водой с мылом перед самым выходом на улицу или плохо вытираете ее после умывания. От чрезмерного и неправиль­ного упот­ребления духов, спиртовых растворов, пудры кожа также становится шерохова­той, истончается, шелушится, теряет упругость.

Сухая кожа – тонкая, блестящая, поры на ней едва заметны. Иногда она краснеет, покрывается пятнами и шелушится. Такая кожа чувствительна к ветру, солнеч­ным лучам, к высокой и низкой тем­пературам, плохо пе­реносит щелочи. В других случаях сухость кожи про­является в виде вялости и блеклости, кожа напоминает пергамент и легко собирается в складки.

Внутренние причины, вызывающие сухость кожи, должны своевременно устраняться лечением и со­ответствую­щим режимом питания.

Уход за сухой кожей зависит от характера вышеопи­санных проявлений. При сухой коже рекомендуется умываться только вечером. Выделяемый в течение ночи жир скапли­вается на поверхности кожи. Умывание утром обезжирива­ет кожу и делает ее более чувствительной к внешним влия­ниям: холоду, теплу, ветру и т.д. Лучше всего подходит кипяченая вода ком­натной темпе­ратуры. В воду можно добавлять глицерин (на 1 стакан воды 1 стол. л. глицерина).

Рекомендации косметолога

Сухую кожу следует очищать утром и вечером, не забывая после этого обильно смазывать ее жирным увлаж­няю­щим кремом, который образует защитный покров, помогает со­хранить влагу в верхних слоях кожи. Анало­гич­ное действие ока­зывают специальные кремы для век и шеи, незаменимые при сухой и увядающей кожи; обильно накладывайте их на ночь. Один раз в неделю проводите про­цедуру по отше­лушиванию омертвевших клеток с поверх­ности кожи. Кроме того, периодически делайте тони­зирующие маски, чтобы акти­визировать выра­ботку естественной кожной смазки.

Сухая кожа встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода, так как очень быстро стареет. У молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид, выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой. Со временем, особенно при недостаточном или неправильном уходе, становится суше, теряет эластичность. На такой коже морщины появляются раньше, чем на других ее типах. Сухая кожа имеет маленькие поры и матовый (тусклый) оттенок,
характеризуется пониженным содержанием жира. Сухость кожи чаще бывает у тех, кто живет в жарком либо в холодном сухом климате. Сухость кожи может появиться у женщин, которые не защищают лицо от воздействия внешней среды, потребляют недоста­точное для организма количество воды и т.д. Кожа становится грубой, начинает шелушится, появляются трещинки. Но чаше всего кожа становится сухой вследствие неправильного ухода. Одна из таких вредных процедур, которая может испортить даже нормальную кожу, – это частое умывание жесткой холодной водой с мылом. Не менее вредно ежедневно смывать макияж водой с мылом.

Советы подруги

Средства, которыми ты пользуешься, должны быть мягкими и не содержать спирта. Следует применять жирные очи­щающие кремы. Необходимо регу­лярно и обильно увлажнять лицо, шею и кожу вокруг глаз. Если ты делаешь грим, то жидкую крем-пудру наноси только на увлажняющую основу.

Сухая кожа лица при еще большем пересушивании рано старится. Сухую кожу не следует перегревать на солнце, нельзя применять специальные препараты для придания коже искусственного загара, а также исполь­зовать косметические средства с большим процентом спирта. Противопоказанием для сухой кожи могут стать как горячая, так и очень холодная вода. Даже погодные явления, например, сильный ветер, могут оказать на сухую кожу отрицательное влияние.

\

Бабушкины секреты

Полезно мыть лицо мякишем черного хлеба. Его раз­мачивают в воде и полу­ченную кашицеобразную массу накладывают на лицо на 2-3 мин., затем с­мывают водой.

Рекомендации косметолога

Утром. Хорошо ополоснуть лицо ки­пяче­ной водой и охлажденным отваром це­лебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мели­с­­­сы, шалфея. Ватным тампоном проте­реть (после высыхания) кожу туалетной водой, которая содержит небольшой процент спирта (например, розовой водой). Увлажняю­щий крем сделает кожу более элас­тичной, можно за­­ме­­нить крем гидратирую­щей эмуль­сией или же кремом-гидратантом. Полезно по истече­нии нескольких минут опять наложить уже жирный или по­лужирный крем, аккуратно распрос­траняя его по мас­сажным линиям. При ма­кияже тональный крем должен состоять из жирных добавок, которые помогут ровному наложению. Сухая кожа требует постоянного «питания», иначе она может шелушиться.

Вечером. После снятия косметики кожу лица протирают очищающим косметическим мо­лочком, аромати­зированным отваром или туалетной водой. После этого наносят крем с повышенным содер­жанием жиров.

Один раз в неделю для «подпитки» кожи наносите маску из молочных про­дуктов, например, из жирного творога. Очень освежа­ет сухую кожу умывание прох­ладной водой с добавлением натурального молока. Ополас­кивание минеральной водой также полезно.

Специальный уход. Если кожа сухая, но сохраняет рисунок пористости, рекомендуется дополнительно протирать ее по утрам льдом из настоя трав – зверобоя, ромашки, шалфея, мяты, листьев или плодов рябины.

Советы подруги

Для смягчения пористых участков поль­зуйся не густыми, а жидкими кре­мами или кремами для жирной кожи.

Рекомендации косметолога

Если кожа не переносит воду, следует протирать раствором следующего состава:

1) Мед 5 г

2) Глицерин 5 г

3) Одеколон 20 г

4) Бура 2 г

5) Вода 70 г

2-3 раза в неделю хорошо делать маски из дрожжей с перекисью водорода или молоком, белково-желтково-лимонные или овощные.

Определенное влияние оказывает рацион питания. Особенно полезны для сухой кожи зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, E, D, F. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

На сухую кожу можно наносить в течение дня увлажняющий крем. Дневной крем, содержащий витамин Е, также показан для сухой кожи. Косметологи разработали питательные кремы для сухой и очень сухой кожи. Используя их как утром, так и вечером, можно довольно быстро получить хороший результат. Кожа становится мягкой, ощущается как бы прилив свежести. Подобные кремы хорошо наносить под тональный крем, так как жировая основа дольше сохраняет макияж.

Бабушкины секреты

Сухая кожа плохо переносит мыло, поэто­му луч­ше пользоваться отрубями. Миндаль­ные отруби достаточно богаты жиром и со­вершенно не раздражают кожу. Способ приме­нения: 1 стол. ложка мин­дальных отрубей смешивают с небольшим количе­ством горячей воды до образования каши­цы; эту массу наносят на лицо, оставляя на 5-15 мин., а затем смывают кипяченой водой. Умывание с миндальны­ми отрубями очищает и смяг­чает кожу. Курс – 15 масок.

Для очистки кожи лица по вечерам можно поль­зовать­ся растительным и другими питательными кремами.

Кожу лица смазывают ватным тампоном, смо­ченным маслом или кремом, затем крем стирают сухой марлей или ваткой. Кожа при этом хорошо очищается и на ней оста­ется тонкий, едва заметный слой жира. На ночь полезно смазывать кожу ланолиновым кремом. Большую пользу приносят желтковые, масляные или желтково-масляные маски. Для их приготовления одну столовую ложку олив­кового, прованского, персикового или подсолнечного масла растирают с одним желтком. Маски можно применять 1-2 раза в неделю. Если кожа шелушится, на ней имеются красные пятна, то такие процедуры, как массаж, элек­троутюжок или дарсонвализация не рекомендуются, поскольку они могут вызвать еще большее раздраже­ние кожи.

Однако даже при сухой коже на некоторых участках лица она может быть жирной. Встречается сочетание су­­хой на лбу и щеках с жирной на подбородке и носу. Участки жирной кожи следует обрабатывать по-другому.

Иногда кожа на носу и подбородке бывает очень жир­ной и покрывается угрями. В этих случаях ее надо проти­рать камфарным спиртом или гофманскими каплями с во­дой (эфир и спирт в соотношении 1:2).

Советы подруги

Перед выходом на улицу, особен­но с на­ступлением холодных, ветреных или жарких дней, следует сначала смазать кожу тонким слоем крема, а за­тем припудрить ее.

Бабушкины секреты

Если сухость кожи – следствие недостатка влаги, по­лезно ополаскивать лицо по утрам холодной водой со свежим молоком (в равных частях). Вместо этого мож­но смазывать кожу лица сливками, просто­квашей либо миндаль­ным или ланолиновым кремом. А по вечерам протирать молоком, раз­бавленным цветоч­ной водой, например, розовой, мятной, укропной.

Хорошее действие на сухую обез­воженную кожу оказывают маски из меда или из яичного желтка.

Для приго­товления маски из меда 100 г меда смешивают с соком од­ного лимона или двумя сто­ловыми ложками крепкого на­стоя чая. Медовые маски можно применять ежедневно, на­кладывая их на 10- 15 мин., а затем смывать прохладной водой.

Маски из яичного желтка готовят следующим образом: желток смешивают с одной столовой ложкой гли­церина или меда. Эту массу хранят в стеклянной баночке, по мере надобности смазывая ею кожу лица. Маску накла­дывают на 15-20 мин., затем смывают ее холодной водой. Маску из яичного желтка можно применять ежедневно пе­ред умыванием. После того, как вы умоетесь, смажьте кожу каким-либо жирным кремом.

При сухой, но об­ветренной огрубевшей коже полезно применять масляные или ланолиновые маски. Хороший результат даст также маска из толокна: она смягчает сухую кожу и придает ей бархатистость.

Рекомендации косметолога

При сухой коже не следует делать паровых ванн и выходить на улицу с влажной, не сма­занной кремом кожей лица. Сухую перга­ментную кожу полезно массировать жирным кре­мом или маслом. Реко­мендуется 10-15 сеансов массажа через день, а перед массажем – теплый влажный комп­ресс. Принимая солнечные ванны, нужно прикры­вать лицо или предварительно смазы­вать кожу кремом или маслом.

Советы подруги

Для сухой, обезвоженной кожи нужны увлажняющие и освежающие, не содержа­щие спирт составы, способствующие восстановлению влаги. Поста­райся найти в магазине лосьон, содержащий пантенол, ментол, производ­ные витаминов А и Е, а также экстракты арники, алоэ, ромашки, мяты.

Существует целый букет нежных и пряных трав для сухой, увядающей и обезвоженной кожи. Если же вы хотите сами поколдовать на кухне среди благоухающих сухих цветов, листьев, среди кипящих кастрюлек – вот несколько чудесных рецептов:

Апельсиново-лимонный лосьон

Налейте в посуду один стакан молока, положите дольку апельсина, половину лимона и 2 стол. ложки сахарной пудры. Смесь доведите до кипения. Затем остудите.

Лосьон из картофеля (блиц-рецепт)

Из сырой картофелины выжмите сок. Протирайте лицо тампоном, смоченным в свежем картофельном соке, который прекрасно увлажняет кожу и снимает раздражение.

Ромашковый лосьон

Нагрейте 125 мл жирного молока с 2 стол. ложками сухих соцветий ромашки в течение получаса, не доводя отвар до кипения. Дайте настояться в течение двух часов. Остудите и процедите. Лосьон хранится в холодильнике в течение недели.

Лосьон для увядающей кожи.

1/2 стакана смеси (листья мяты, цветки ромашки, листья и плоды рябины, цедра половины лимона) залить 3 стаканами кипятка и поставить на слабый огонь на 30 мин. Затем настоять 10 мин. и про­фильтровать. Добавить по 2 стол. ложки цветочного одеколона и глицерина.

Тонизирующий лосьон для сухой обезвоженной кожи.

2 стол. ложки смеси (лист шалфея, трава и цветки тысячелист­ника, цветки ромашки, листья мать-и-мачехи, корень алтея, трава чабреца, трава хвоща полевого) заварить двумя стаканами кипятка. Дать настояться 8-12 часов, профильтровать и до­бавить 2 ч. ложки цветочного одеколона.

Лосьон от морщин.

Взять по 1 ч. ложки листьев шалфея, цветков ромашки и липы, травы зверобоя. Заварить 2 стаканами кипятка, через 30 мин процедить, добавить 2 стол. ложки водки или 1 стол. ложку одеколона. Протирать кожу 2 раза в день.

Лосьон для сухой, обезвоженной, чувстви-тельной кожи.

2 стол. ложки смеси шалфея, тысячелистника, зверобоя, ромаш­ки, мать-и-мачехи заварить двумя стака­нами кипятка, оставить на 30 мин., процедить. Добавить 2 стол. ложки водки, 2 ампулы витамина В.

ЖИРНАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Жирная кожа – следствие усиленной деятельнос­ти сальных желез. Такая кожа как бы покрыта маслом, лоснится, блестит. Кожное сало, соединяясь с пылью и отпадаю­щими роговыми клетками, образует пробки, которые заку­поривают выводные протоки сальных желез.

Чаще всего жирная кожа бывает на лбу и носу. Усиленное салообразование на коже развивается, как правило, в период полового созревания; оно бывает также при расстройстве нервной системы, заболева­нии желез внутренней секреции, хроническом нарушении деятель­ности желудочно-кишечного тракта и т. д. Мен­струации могут быть причиной накожной сыпи. С возрастом салоотделение умень­шается: у пожилых людей кожа, как правило, лишена жи­ровой смазки.

Жирная кожа на вид толстая, грубая. Иногда она напоминает апельсиновую корку. Жирная кожа встречается чаще в молодости и остается в таком состоянии до 35-40 лет. Морщины на жирной коже появляются значительно позже, чем на сухой.

Чаще всего деятельность сальных желез усиливается при употреблении острой, богатой жирами, углеводами пищи, спиртных напитков и умень­шается при употреб­лении молочно – растительной пищи и регулярном питании. Кожа может стать жирной, если вы прибавили в весе, а также из-за злоупотребления жирными кремами, различными косметическими масками и эмульсиями.

Жирная кожа требует специального длительного ухода одно­временно с применением соответствующего лечения и соблюдением определенного режима питания.

Идеальный способ очистки жирной кожи – умыва­ние с помощью мыльного крема и очищающих брикетов. Хотя некоторые люди с очень жирной кожей успешно пользуються обычным мылом. Можно применять легкие, нежирные очищающие лосьоны.

Однако излишне активная обработка снимает слишком много жира, что приводит к дополнительной секреции сальных желез. Образуется порочный круг. Самое большее, чему можно подвергнуть кожу, это легкий, двухминутный массаж кончиками пальцев с применением мыла или лосьона и воды по утрам и вечерам. После очистки снимите избыток жира с помощью вяжущего средства. Для очень жирной кожи не требуется дополнительных увлажнителей, однако, если у вас слегка жирная кожа, ее нужно время от времени увлажнять.

Рекомендации косметолога

Полезно утром умываться кипя­ченой водой. Из сортов мыла выбирайте те, которые реко­мен­­­дова­ны косме­тологами и врачами-дер­ма­толога­ми. Для умы­вания можно поль­зоваться махро­вой салфе­точкой или рука­вичкой, сделан­ной из мягкой ткани, а также марлей. Не пользуйтесь жесткой щеткой: она может вы­звать образование прежде­временных морщин.

Хорошо протирать лицо кусочком льда с целебными добавками. Освежает жирную кожу туалетная вода. Для этого смоченный тампон прикладывают к коже лица легкими движе­ниями, затем наносят по массажным линиям питательный крем. При выборе крема внима­тельно изучите его описание и степень жир­ности (крем может быть как жирным, так и полужир­ным, гидрантом).

После утренних процедур переходите к макияжу. Тональный крем выбирайте с учетом жирности кожи.

В течение дня кожу можно акку­ратно промок­нуть, припудрить компактной или рассыпчатой пудрой. Вечером, после того как вы снимете макияж, умойтесь теплой водой с мылом.

Полезно контрастное умывание. После лицо можно не вытирать полотенцем, а подсушить на воздухе, затем протереть отваром трав, которые содержат лечебные добавки, сужаю­щие поры. На ночь не следует наносить крем, так как кожа лица может сморщиться, потому воспользуйтесь космети­ческим молочком или косметичес­кими сливками.

Паровая ванна один раз в неделю очистит кожу лица от угрей. Более глубокое очищение – пилинг – можно выполнить с помощью косметического препарата скраб. Имеются в продаже маски в упаковке, например, лифтинг. Эти новинки косметики хорошо заре­комендовали себя и получили распростра­ние во многих странах мира. После паровой ванны сделайте маску из овощей или фруктов или маску-обертывание. Иногда для отшелушивания кожи ис­пользуют готовые маски (такая маска напоминает маскарадную) с прорезями для глаз. Ее «надевают» на лицо, хорошо закрепляют и оставляют на некоторое время.

Советы подруги

К сожалению, чудес не бывает и даже при помощи самых совершенных и дорогих средств нельзя сделать очень жирную кожу нормальной и полностью застра­ховать себя от появления морщин. Но при правильном уходе и грамотном подборе средств тебе удастся максимально улу­чшить состояние кожи.

Не рекомендуется часто умываться горячей водой, так как деятельность сальных желез от этого только усиливается. Горячую воду достаточно применять 2-3 раза в неделю. В другие дни пользуйтесь холодной водой, которая тонизирует кожу, улучшает ее питание, сужает поры и уменьшает жирность. Полезно проти­рать кожу льдом из настоя трав, взятых в одинаковой пропорции: зверобоя, календулы, мяты, корня змее­вика, листьев рябины.

Специальный уход. Если жирная кожа шелушится или после водных процедур появляется ощущение стянутости, сухости, воспользуйтесь до мытья жидким кремом или сделайте маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанесите питательный крем.

При жирной, пористой коже полезны маски: белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодоовощные, дрожжевые, из перекиси водорода.

Советы подруги

Очищенную кожу надо припу­дривать. Пудра не только защищает кожу, она впитывает кожные вы­деления. Перед сном жирную кожу про­тирай оде­колоном, разбавлен­ным водой. Однако лучше исполь­зовать для этой цели следующий раствор: одеколон – 40 г, вода – 60 г, борная кислота – 2 г.

Людям с жирной кожей необходимо следить за нор­мальной работой кишечника, меньше употреблять в пи­щу животных жиров, свиного сала, не пить много жидкости, заниматься физкультурой и гимнастикой, принимать воздушные и солнечные ванны. Большую пользу может принести пластический массаж, паровые ванны и высу­шивающие маски.

Рекомендации косметолога

Тоники – превосходные освежающие сред­ства. Благодаря своей способности быстро высыхать и охлаждать кожу они на некоторое время сужают поры. Тоники оказывают допол­нительное очищающее действие на загрязнен­ную и сальную кожу, а также устраняют жирные следы, оставленные очистителем. Самые мягкие разновидности тоников назы­ваются освежи­телями. Тоники с вяжущими свойствами об­ладают сильным очищающим и стягивающим эффектом и предназначены для жирной кожи. Не сма­зывайте ими сухие учас­тки, если у вас комбинированная кожа.

Здоровое состояние и чистота кожи зависят в первую очередь от правильного повседневного ухода за ней, но время от времени его следует дополнять специ­альными косметическими процедурами, заметно освежающими кожу. Вид, объем и периодичность процедур, необходимых вам, зависит от возрас­та, типа кожи и ее состояния, например, есть ли на ней угревая сыпь, расширены ли поры, и т. д. Из-за предрасполож­ности к прыщам и угрям жирная кожа нуждается в тщательной глубокой чистке.

Советы подруги

Если тебя беспокоит изли­шний блеск и жирность кожи, следует применять очищаю­щие освежающие составы, которые контро­лируют уровень жирности и умень­шают размеры пор. Хороший эффект дает спирто­содер­жащий вяжущий лосьон. Если лицо к полудню начинает блестеть, как будто ты только что из сауны, спирт не повредит. Но помни: к такому сильнодействующему средству – особые требования, так как оно может вызвать раздражение и шелушение. Твой тоник должен состоять из хорошо сба­лан­сирован­ных ингредиентов и экстрак­тов трав: ромашки, арники, коры и листьев березы, дуба, ягод земляники и малины и даже цветов небесно-синего василька.

Ромашковый лосьон для жирной кожи

1 стол. ложку ромашки и 1 стол. ложку календулы залейте стаканом кипятка и настаивайте 20-30 минут, затем процедите, остудите и добавьте стол. ложку камфорного спирта. Лосьон можно хранить в холодиль­нике 2-3 дня.

Лосьон из трав

Возьмите в равных пропорциях и смешайте сухие травы: календулу, тысячелистник, зверобой, шалфей, эвкалипт, алоэ. 2 стол. ложки смеси залейте 1 стаканом крутого кипятка. Настаивайте в течение 5-6 часов. Затем отфильтруйте через 4 слоя марли и добавьте 50 г водки.

Лимонный лосьон

В большой посуде смешайте 0,5 ч. ложки перечной мяты, 8 стол. ложек листьев лесного ореха, 2 стол. ложки спирта, 4 стол. ложки лимонного сока. Затем процедите смесь, дайте отстояться в течение суток и еще раз процедите..

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА

И УХОД ЗА НЕЙ

Комбинированная кожа (смешанный тип) встре­чается наиболее часто. У многих женщин сухость кожи наблюдается у глаз, на висках и на шеках, в то время как нос, лоб и подбородок покрыты обильной жировой смазкой. Такая картина характерна для комби­нированного типа кожи. Возможен и неоднородный оттенок кожи. Смуглая кожа имеет тенденцию к крайностям: она может быть или очень жирной или очень сухой. При правильном уходе на жирной коже морщинки долго не появляются. Если у вас комбини­рованный тип кожи, то, нанося вечером на лицо питательный крем, нос и подбородок смазывать не надо (если нет шелушения), так как именно на этих участках кожа наиболее жирная.

Чаще всего встречается смешанный тип кожи лица с довольно жирной центральной частью, включаю­щей лоб, нос, подбородок, и сухой кожей на щеках, вокруг глаз и на шее.

Рекомендации косметолога

Чтобы поверхность кожи сделать отно­сительно однородной, обрабатывайте области носа, лба и подбородка способами, реко­мен­дованными для жирной кожи

При смешанной коже рекомендуются дифферен­цированные средства и способы ухода за ней, так как жирной коже полезно умывание, а сухой – нет. Однако, если разница между сухими и жирными участками не очень велика, то проще пользоваться для всего лица очищающим молочком. Тоник для сухой кожи должен быть более жидким, чем тот, которым вы пользуетесь для жирной центральной части лица. Участки сухой кожи полезно почаще обрабатывать увлажняющим кремом. Многие протирают сме­шанную кожу мятной водой; хорошо действуют и контрастные умывания.

Советы подруги

Если у тебя проблемная кожа с сухими и жирными участками, не оказывай ей мед­вежью услугу, одновременно нанося на лицо кремы для сухой и для жирной кожи. Даже самая лучшая косметика перестает «рабо­тать» в ненормальных для нее условиях. Восстанавливающий ночной крем частично теряет свою эффек­тивность, если нанести его утром. Маски для лица тоже лучше делать вечером, чтобы после процедуры кожа как можно дольше была в рассла­бленном состоянии. А увлажняющие и очищающие средства можно применять в любое время суток.

Косметологи выписывают рецепты лосьонов для протирания отдельно жирных и сухих участков кожи. Они приятны по запаху, включают дистиллированную воду, ароматические отдушки, минимальное коли­чество спирта. Питают и увлажняют комбини­рованную кожу кремом полужирным или гидра­тирующим.

Утром умывают лицо и протирают космети­ческими средствами для комбинированной кожи. Наносят питательный крем под тональный крем макияжа. Вечером после снятия косметики жирным кремом или косметическим молочком на сухие места кожи наносят тонким слоем жирный крем, на жирные участки – крем для жирной кожи или эмульсию.

Для смешанной кожи полезны маски, маски-обертывания, чистка кожи с использованием скраба, маска-лифтинг, а также массаж и компрессы из целебных трав.

Уход за кожей должен быть систематическим, с привлечением косметических новинок и с учетом советов врача-косметолога.

Используя лучшие дневные и ночные кремы с учетом времени года, вы надолго сохраните молодость вашей кожи.

Стареющая кожа

Такая кожа может быть как сухой, так и жирной, и смешанной. Кожа теряет с годами свои цвет, упру­гость, эластичность. Она становится дряблой, обез­жиривается и обезво­живается. Образуются морщины: мелкие, так назы­ваемые «гусиные лапки» около глаз, и глубокие – носогубные или лобные.

Стареющая кожа требует повышенного внимания, и косметические процедуры и средства могут продлить ей молодость. Прежде всего следует предохранять кожу от сильного загара, от мороза, ветра.

В настоящее время косметологи разработали массу кремов, лосьонов, которые содержат питательные добавки, целебные травы, способствующие за­мед­лению процесса увядания кожи. Полезно накла­дывать компрессы из целебных трав, таких, как розмарин, шалфей, мята, мелисса, ромашка, тысяче­листник, хвощ, петрушка, цветки липы и др.

Утром следует умываться только кипяченой водой. Можно лицо протирать кусочком льда, из отвара целебных трав. Хорошее воздействие оказывают контрастные ополаскивания. Старайтесь обходиться без мыла, так как оно способствует сухости кожи. После умывания коже дают естественным образом подсох­нуть или слегка промокают полотенцем, затем наносят увлажняющий или гидратирующий крем или эмуль­сию. Кожа должна постоянно получать стимулирую­щие добавки из косметических препаратов. Так, жирный крем полезен в течение дня; наносят его немного по массажным линиям, легко постукивая подушечками пальцев.

Вечером лицо тщательно очищают от макияжа специальным кремом, затем протирают лосьоном, туалетной водой и наносят питательный ночной крем. Систематически проводят чистку, маски, массаж стареющей кожи.

Чувствительная кожа

Такая кожа встречается у женщин в любом возрасте. Ее отличительный признак – наличие красных прожилок, капилляров, просвечивающих на повер­хности кожи. Появление таких прожилок – результат плохой эластичности сосудов, которая ухудшается от острой пищи, спиртных напитков, разницы тем­ператур – всего, что заставляет сосуды чрезмерно расширяться и сужаться. Такая кожа легко раздражима и очень чувс­т­вительна к действию ароматизаторов.

ДРЯБЛАЯ КОЖА И УХОД ЗА НЕЙ

Дряблая кожа отличается бледным цветом, незна­чительным салоотделением, пониженной уп­ругостью, растя­нутыми порами, склонностью к образованию морщин. Она теряет упругость и обвисает.

При дряблой коже необходимо применять раз­дражающие и вяжущие средства. По утрам лицо надо протирать одним из указанных ниже растворов. Умываться полезно вечером прохладной водой.

Рекомендации косметолога

Целесооб­разно проводить солевые проце­дуры: 1 ч. ложку со­ли растворяют в стакане воды; ватный тампон или конец полотенца смачивают в этом растворе и слегка похлопы­вают по всему лицу и шее.

Вместо умывания можно применять сле­дующий со­став:

Буровская жидкость 10 г

Вода 70 г

Одеколон 30 г

После этого на­кладывают крем.

При дряблой коже хорошее действие оказывают мас­ки: зимой – лимонные, летом – огуречные.

Лимонная маска. Лимон очищают от корки, разрезают на тонкие ломтики, удаляют зерна, затем разми­нают. Когда лимонная масса готова, лицо про­тирают жирным кремом и накладывают прозрач­ный тонкий слой ваты. Массу распределяют сверху так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где она высыхает, добавляют новую порцию. Че­рез 10-15 мин. вату с подсохшей лимонной массой сни­мают и смазывают лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смочен­ным лимонным соком. Лимонная маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.

Огуречная маска. Для приго­товления такой маски очищают один – два огурца, раз­резают их на тонкие ломтики, кладут в чашку и растира­ют (лучше натереть огурец на терке). Лицо очищают, огу­речную массу равномерно на­кладывают на кожу и держат 10-15 мин.; затем мас­ку снимают сухим ватным тампоном, лицо протирают ос­тавшимся огуречным соком и смазывают кремом. Таким же способом мож­но делать маски из помидор и ягод.

Хорошо освежает и тонизирует кожу маска следую­щего состава: 3 яичных белка, 15 г растительного масла, 20 г ро­зовой, миндальной, укропной или мятной воды, 5 г глице­рина, 15 г белой глины и 2 г квасцов. Для приготовления маски белки взбивают в пену и добавляют перечис­ленные вещества в указанных количествах. Полученную массу держат над паром, помешивая ее до получения ка­шицеобразной густоты. Остудив, массу накладывают на лицо на 15-30 мин. (можно держать до одного часа). Маска легко удаляется водой.

Для лиц с дряблой кожей, кроме описанного специаль­ного ухода и масок, необходим обще­укрепляющий ре­жим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Полезно при­нимать витамин B1.

Если эти меры не дадут эффекта, следует при­бегнуть к массажу лица. Первые сеансы следует проводить не чаще одного раза в три дня, по ме­ре повышения тонуса кожи – через день. Весь курс – 15-20 сеансов полезно проводить два раза в год.

Рекомендации косметолога

Кос­метические процедуры в домашних условиях не отнимут у вас много времени, но будут более эффективны в сочетании с от­дыхом, так что приготовьтесь посвятить этому целое утро или середину дня. Поскольку в результа­те очищения, поры раскрываются, кожа лица некото­рое время будет чувствитель­ной. Очис­тив кожу, нане­си­те на нее тонкий слой увлажняющего средства и в течение несколь­ких часов дайте ей отдохнуть от другой косметики. Макияж, сде­ланный без переры­ва, вызовет раздражение кожи, да и снять его будет довольно сложно. А выдержав необ­ходимую паузу, вы будете вознаграждены, обнаружив, что состояние кожи заметно улучшилось, и чистая, гладкая кожа – идеальная основа для грима.

Советы подруги

Наносить тонизирующее средство сле­дует ватным тампоном, смоченным в теплой воде, по массажным линиям лица от центра вверх. После процедуры ты сразу заметишь ровный, здоровый ру­мянец, так как лосьон способствует равномерному приливу крови. При вялой коже ватный тампон быстрыми дви­жениями прикла­дывай к лицу. При уходе за стареющей кожей удели внимание более сильным тонизи­рующим средствам.

Душистый» лосьон

1/2 стакана смеси мяты, ромашки, плодов рябины, взятых в равных количествах, и цедру 1/2 лимона заварить 3 стаканами кипятка и поставить на 30 мин. на небольшой огонь. Через 8 часов отфильтровать и добавить 2 стол. ложки водки и 3 стол. ложки гли­церина. Хранить в сухом и темном месте.

Лосьон из алоэ

Для того, чтобы процедура была более эффективной, перед приготовлением лосьона заверните мелко нарезанный лист алоэ в полотняную салфетку и положите в холодильник на 10-12 часов. Затем 100 г приготовленных таким образом листьев залейте 0,5 литра холодной воды, настаивайте в течение 2-3 часов, после чего на слабом огне доведите до кипения. Остудите, процедите, добавьте 1 стол. ложки глице­рина, храните в холодильнике. Лосьон можно использовать и для компрессов (2-3 раза в неделю на 10 минут).

Бабушкины секреты

Из трав можно приготовить очищающий лосьон для сухой увядающей кожи: в 70 %-ный спиртовой настой ро­машки (50 мл настоя смешать с 25 мл спирта) добавить 5 мл глицерина, тщательно перемешать. Смесь перелить во флакон с притертой пробкой. Лосьон хорошо очищает кожу, тони­зирует и освежает ее.

Для смягчения кожи используют и отвар ромашки: 1-2 стол. л. сухих соцветий залить 1 стаканом воды и кипятить 10 мин, затем, остудив, процедить. Ватным там­поном, смоченным в отваре, 2-3 раза в день протирайте лицо, предварительно умывшись.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКОЙ У ВАС

ТИП КОЖИ