ВИЛИР-терапия

О книге

Дата последней редакции: 09.02.2022

Добавлена в библиотеку 09.02.2022 пользователем Elleroth

Статус: завершена (полный текст)

Автор: Евгения Евдокимова

Жанры:

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эта книга — собрание теорий и методов, направленных на развитие, расширение, самопознание, реализацию. ВИЛИР — аббревиатура из слов: воля, источник, любовь, искусство, разотождествление. Причины, по которым эти слова выбраны в качестве «философских оснований» терапии, подробно описаны в введении.

Цель книги — помочь «расчистить» внутреннее и внешнее пространство. В противоположность аналитическим направлениям в терапии (психоанализ, транзактный, экзистенциальный анализ и подобные), ВИЛИР-методы направлены не на «загрузку» новых данных в ваше сознание, а на «выгрузку» данных на внешний носитель. Техники для самостоятельной работы потребуют самоанализа, но лишь с тем, чтобы «выписать и забыть». Осознать, с чем вы отождествились, и разотождествиться с этим.

Задачи книги:
✔ помочь ослабить контроль эго
✔ сделать ваши границы «живыми, проницаемыми, управляемыми»
✔ избавить вас от самооценки
✔ помочь справиться с ошибками мышления
✔ научить управлять эмоциями
✔ научить быть проактивным

Начало книги

Скачать или читать онлайн книгу ВИЛИР-терапия

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «ВИЛИР-терапия» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Евгения Евдокимова, относится к жанрам Разное, Сборник рассказов, добавлена в библиотеку 09.02.2022 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «ВИЛИР-терапия» вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «ВИЛИР-терапия» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!