Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

О книге

Добавлена в библиотеку 29.10.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2013 года

Авторы:

Перевод: В. Б. Розов

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.15 MB

Объём: 273 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

7-е издание.

Скачать или читать онлайн книгу Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Гарт Гилмор, Артур Лидьярд, относится к жанрам Боевые искусства, спорт, Здоровье, добавлена в библиотеку 29.10.2018.

С произведением «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» , занимающим объем 273 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!