Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство

О книге

Добавлена в библиотеку 26.03.2021 пользователем Elleroth

Издание 2009 года

Автор: Йонге Мингьюр

Перевод: лама Сонам Дордже

Жанры:

Размер fb2 файла: 0.98 MB

Объём: 252 страниц

Книгу просматривали 10884 раз, оценку поставили 19 читателей

Аннотация

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими? Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации, у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этит испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской Лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже, издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».

Мингьюр Ринпоче, в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере, знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления.

«В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её».

Ричард Гир

Скачать или читать онлайн книгу Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Йонге Мингьюр, относится к жанрам Буддизм, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 26.03.2021 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство» , занимающим объем 252 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!