Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела

О книге

Добавлена в библиотеку 06.06.2013 пользователем ЛитРес

Издание 2009 года

Автор: Лидия Сергеевна Любимова

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Народные методы лечения

Размер fb2 файла: 487.00 KB

Объём: 94 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины – гормоны радости – улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скачать или читать онлайн книгу Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Лидия Сергеевна Любимова, является частью серии Народные методы лечения, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 06.06.2013.

С произведением «Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела» , занимающим объем 94 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!