Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

О книге

Добавлена в библиотеку 13.09.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Авторы:

Жанры:

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 2.72 MB

Объём: 309 страниц

Книгу просматривали 487 раз, оценку поставили 2 читателей

Аннотация

Известный ученый и практикующий нутрициолог, изучив тысячи исследовательских публикаций, расскажут вам новости с переднего края науки о нашем питании: из каких компонентов состоят продукты и как разные диеты влияют на здоровье и качество жизни. Детально разбирают спорные вопросы диетологии, развенчивают наиболее распространенные мифы и дают научно обоснованные рекомендации по персональному подбору диеты. Вы узнаете: как уменьшить риск наиболее распространенных заболеваний, внеся в свой рацион лишь незначительные коррективы; какие продукты лучше всего подойдут для ваших генов; какие психологические уловки помогут соблюдать правила здорового питания; каковы особенности питания в разном возрасте.

Скачать или читать онлайн книгу Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Анча Вячеславовна Баранова, Мария Кардакова, является частью серий: Здоровый образ жизни, Питание и здоровье. Научный подход, относится к жанрам Здоровье, Медицина, добавлена в библиотеку 13.09.2022.

С произведением «Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании» , занимающим объем 309 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!