Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

О книге

Добавлена в библиотеку 14.12.2016 пользователем ЛитРес

Издание 2017 года

Авторы:

Жанры:

Входит в серию: Главные секреты медицины Востока

Размер fb2 файла: 8.33 MB

Объём: 126 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Скачать или читать онлайн книгу Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Юнь Лун, Юйфэн Цэнь, является частью серии Главные секреты медицины Востока, относится к жанрам Самосовершенствование, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 14.12.2016.

С произведением «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» , занимающим объем 126 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!