Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

О книге

Добавлена в библиотеку 13.08.2011 пользователем Elleroth

Издание 2008 года

Автор: Олег Игоревич Асташенко

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Целительные практики: Российский опыт

Размер fb2 файла: 1.02 MB

Объём: 65 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».

Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца.

Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний.

Скачать или читать онлайн книгу Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Олег Игоревич Асташенко, является частью серии Целительные практики: Российский опыт, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 13.08.2011 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» , занимающим объем 65 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!