Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

О книге

Добавлена в библиотеку 30.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Ари Уиттен

Жанр: Альтернативные науки и научные теории

Входит в серию: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

Размер fb2 файла: 3.85 MB

Объём: 322 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.

Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ари Уиттен, является частью серии Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела, относится к жанру Альтернативные науки и научные теории, добавлена в библиотеку 30.07.2025.

С произведением «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» , занимающим объем 322 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!