Эмоции под контролем

О книге

Добавлена в библиотеку 20.03.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Анна Карпова

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.16 MB

Объём: 24 страниц

Книгу просматривали 7675 раз, оценку поставили 6 читателей

Аннотация

Когда эмоции, подобно цунами, поглощают человека, и он теряет контроль, в отчаянье появляются мысль: «Как их отключить?». Но что было бы, если бы эта безумная мечта сбылась? Если бы отчаявшийся человек перестал испытывать чувства вообще? Ранимость, эмоциональность делают нас «слабыми» – так считает большинство. И многие стремятся к тому, чтобы в совершенстве владеть выражением лица, иметь смелость взять себя в руки и дать отпор, сдержав предательские слезы. Однако эмоции нам нужны. Стоит только понять, о чём они сигнализируют. Это лаконичное практическое руководство поможет вам преодолеть разрыв между телом и умом. Вы поймете, что стоит за вашими чувствами, как их различать и что с ними делать. Простая теория подкреплена практическими упражнениями, выполняя которые вы осознаете свои эмоции, мысли и желания.

Скачать или читать онлайн книгу Эмоции под контролем

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Эмоции под контролем» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Анна Карпова, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, Самиздат, сетевая литература, добавлена в библиотеку 20.03.2021.

С произведением «Эмоции под контролем» , занимающим объем 24 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Эмоции под контролем» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!