Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

О книге

Добавлена в библиотеку 10.01.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Анастасия Юрьевна Егорова

Жанры:

Входит в серию: Все грани здоровья (КП)

Размер fb2 файла: 2.51 MB

Объём: 191 страниц

Книгу просматривали 363 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении.

Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора — запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!

Скачать или читать онлайн книгу Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Анастасия Юрьевна Егорова, является частью серии Все грани здоровья (КП), относится к жанрам Кулинария, Здоровье, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 10.01.2024.

С произведением «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» , занимающим объем 191 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!