Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

О книге

Добавлена в библиотеку 10.01.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Анастасия Юрьевна Егорова

Жанры:

Входит в серию: Все грани здоровья (КП)

Размер fb2 файла: 2.51 MB

Объём: 191 страниц

Книгу просматривали 183 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Анастасия Юрьевна Егорова, является частью серии Все грани здоровья (КП), относится к жанрам Кулинария, Здоровье, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 10.01.2024.

С произведением «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» , занимающим объем 191 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!