Фитнес против ожирения

О книге

Добавлена в библиотеку 13.06.2008 пользователем ЛитРес

Автор: Ирина Александровна Зайцева

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 2.64 MB

Объём: 116 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. Если вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов, обрести красивую фигуру и укрепить здоровье, наша новая книга для вас. В первой ее части подробно рассказывается о проблеме ожирения, рассматриваются факторы, способствующие развитию данного заболевания, и способы их устранения. Кроме того, в книге подробно рассказывается о правилах питания для людей, страдающих избыточным весом. Во второй части книги представлены программы упражнений, направленные на снижение веса, повышение тонуса и эластичности мышц и рассчитанные на различные уровни физической подготовки.

Скачать или читать онлайн книгу Фитнес против ожирения

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Фитнес против ожирения» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ирина Александровна Зайцева, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 13.06.2008.

С произведением «Фитнес против ожирения» , занимающим объем 116 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Фитнес против ожирения» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!