Фитнес-спорт: учебник для студентов

О книге

Добавлена в библиотеку 08.09.2009 пользователем Elleroth

Издание 2004 года

Авторы:

Жанр: Боевые искусства, спорт

Входит в серию: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте

Размер fb2 файла: 15.05 MB

Объём: 123 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.

Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Скачать или читать онлайн книгу Фитнес-спорт: учебник для студентов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Фитнес-спорт: учебник для студентов» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Инесса Александровна Шипилина, Игорь Вячеславович Самохин, является частью серии Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 08.09.2009 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Фитнес-спорт: учебник для студентов» , занимающим объем 123 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Фитнес-спорт: учебник для студентов» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!