Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

О книге

Добавлена в библиотеку 29.11.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Марина Савельевна Арапиди

Жанры:

Входит в серию: Работа над собой. Книги сильных психологов

Размер fb2 файла: 1.92 MB

Объём: 110 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».

С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.

Эта книга клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.

В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.

Скачать или читать онлайн книгу Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Марина Савельевна Арапиди, является частью серии Работа над собой. Книги сильных психологов, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 29.11.2025.

С произведением «Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе» , занимающим объем 110 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!