Жизнь требует движение!

О книге

Добавлена в библиотеку 27.03.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Марина Александровна Добродицкая

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 136.64 KB

Объём: 4 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В рабочей тетради освещается опыт проведения занятий в домашних условиях с пожилыми людьми. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость.

Рабочая тетрадь – это самостоятельная работа занимающегося, где необходимо работать над собой и с собой. Анализировать себя, записывая в удобном для себя формате и осваивать несложную программу специальных физических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием.

Скачать или читать онлайн книгу Жизнь требует движение!

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Жизнь требует движение!» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Марина Александровна Добродицкая, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 27.03.2023.

С произведением «Жизнь требует движение!» , занимающим объем 4 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Жизнь требует движение!» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!