Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

О книге

Добавлена в библиотеку 06.08.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Автор: Smart Reading

Жанры:

Входит в серию: Сборники саммари Smart Reading

Размер fb2 файла: 1.34 MB

Объём: 166 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

О сборнике:

Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.

Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.

Сборник поможет развить:

• Умение формировать привычки

• Укрепить и использовать силу воли

• Умение преодолевать препятствия

• Гигиена мозга и медитация

• Позитивное мышление

• Умение слушать

• Правильно питание

• Ощущение счастья

• Распорядок

• Движение

• Творчество

• Приоритеты

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Smart Reading, является частью серии Сборники саммари Smart Reading, относится к жанрам Карьера, кадры, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 06.08.2023.

С произведением «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья» , занимающим объем 166 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!