Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

О книге

Добавлена в библиотеку 23.01.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Дэвид Ричо

Перевод: Екатерина Петрова

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 3.11 MB

Объём: 225 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком.

Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:

1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.

2. Принятие себя и других.

3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.

4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.

5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.

Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.

Для кого эта книга

Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дэвид Ричо, является частью серий: МИФ. Психология, Любовь и отношения. Лучшие книги для пар, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 23.01.2023.

С произведением «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» , занимающим объем 225 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!