Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

О книге

Добавлена в библиотеку 27.01.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Росс Элленхорн

Перевод: Юлия Александровна Распутина

Жанры:

Входит в серию: МИФ. Саморазвитие

Размер fb2 файла: 1.23 MB

Объём: 291 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Росс Элленхорн, является частью серии МИФ. Саморазвитие, относится к жанрам Карьера, кадры, Маркетинг, PR, добавлена в библиотеку 27.01.2021.

С произведением «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» , занимающим объем 291 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!