Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

О книге

Добавлена в библиотеку 07.01.2012 пользователем ЛитРес

Издание 2011 года

Автор: Владимир Иванович Миркин

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 4.44 MB

Объём: 263 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

Скачать или читать онлайн книгу Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Владимир Иванович Миркин, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 07.01.2012.

С произведением «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» , занимающим объем 263 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!