Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

О книге

Добавлена в библиотеку 09.02.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Гэри Таубс

Перевод: Анастасия Владимировна Иванова

Жанры:

Входит в серию: KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира

Размер fb2 файла: 3.50 MB

Объём: 246 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?

Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Гэри Таубс, является частью серии KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира, относится к жанрам Медицина, Здоровье, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 09.02.2022.

С произведением «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета» , занимающим объем 246 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!