Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет

О книге

Добавлена в библиотеку 17.07.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Фридерике Файль

Перевод: Юлия Сергеевна Кныш

Жанр: Альтернативная медицина

Входит в серию: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма

Размер fb2 файла: 4.07 MB

Объём: 176 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Доктор Фридерике Файль – специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).

Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует – он написал эту книгу!

Весь секрет в гармоничной работе кишечника – того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.

Благодаря этой книге вы научитесь:

• своевременно замечать нарушения работы кишечника;

• правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы;

• поддерживать микрофлору кишечника;

• активировать иммунитет – самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий;

• следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры;

• готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Фридерике Файль, является частью серии Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма, относится к жанру Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 17.07.2024.

С произведением «Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет» , занимающим объем 176 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!