Ангелина Милевская - Уверенная

О книге

Дата последней редакции: 17.09.2025

Добавлена в библиотеку 11.02.2026 пользователем Elleroth

Статус: завершена (полный текст)

Автор: Ангелина Милевская

Жанры:

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эта книга — о уверенности, которая не требует доказательств.

В отличие от популярных подходов, предлагающих «стать сильнее» или «поверить в себя», автор рассматривает уверенность как внутреннюю опору, формирующуюся через контакт с собой, принятие опыта и способность оставаться с собой в сложных состояниях.

Книга сочетает психологический и философский подходы, опираясь на современные представления о психике, телесной осознанности, границах, ответственности и внутреннем диалоге. Особое внимание уделяется уязвимости, страху и ошибкам — не как препятствиям, а как естественным частям человеческого опыта.

Текст выстроен как последовательный путь из двенадцати глав, каждая из которых углубляет понимание уверенности и предлагает практики для самостоятельной работы. Эти упражнения не направлены на быстрое изменение, а помогают развивать устойчивость, осознанность и более честные отношения с собой.

Эта книга будет полезна тем, кто устал от внешних критериев успеха, внутренней борьбы и постоянной самокритики, и ищет более спокойный, зрелый способ быть собой в мире.

Скачать или читать онлайн книгу Ангелина Милевская - Уверенная

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Ангелина Милевская - Уверенная» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Ангелина Милевская, относится к жанрам Развитие личности, Нон-фикшн, добавлена в библиотеку 11.02.2026 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Ангелина Милевская - Уверенная» вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ангелина Милевская - Уверенная» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!