Читать онлайн Скачать

Как избавиться от "сложных" килограммов

О книге

Дата последней редакции: 21.09.2025

Добавлена в библиотеку 26.03.2025 пользователем Elleroth

Статус: завершена (полный текст)

Автор: Анна Вояж

Жанры:

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Если вы относитесь к людям, которым для того, чтобы набрать вес достаточно только посмотреть на что-нибудь вкусненькое, то вам сюда.

Как снизить вес, и не "сидеть" при этом на "голых" овощах?
Как удерживать вес, не отказывая себе в любимых продуктах?
Как сделать оливье и мимозу менее калорийными без ущерба вкусу?

Прочитав массу литературы, собирая информацию от знакомых и друзей, и при поддержке мужа я наконец-то нашла способ, при котором удалось избавиться от "сложных" килограммов, которые не сдвинуть было уже несколько лет. И главное, не лишая себя вкусностей и не опуская свое качество жизни.
В книге вы найдете ответы на вопросы о том, как сохранять баланс питания, чтобы снижать и удерживать вес, полезные лайф-хаки по еде, которые позволят вам есть то, что вы любите, а также советы по двигательной активности и упражнениям, как поддерживать тело в тонусе, затрачивая на это не больше 15 мин в день.

Скачать или читать онлайн книгу Как избавиться от "сложных" килограммов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Как избавиться от "сложных" килограммов» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Анна Вояж, относится к жанрам Разное, Развитие личности, добавлена в библиотеку 26.03.2025 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Как избавиться от "сложных" килограммов» вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Как избавиться от "сложных" килограммов» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!

Канал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками