Лечебный самомассаж. Основные техники

О книге

Добавлена в библиотеку 25.06.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2009 года

Автор: Лой-Со

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Практики для начинающих

Размер fb2 файла: 1.29 MB

Объём: 75 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.

А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Скачать или читать онлайн книгу Лечебный самомассаж. Основные техники

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Лечебный самомассаж. Основные техники» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Лой-Со, является частью серии Практики для начинающих, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 25.06.2014.

С произведением «Лечебный самомассаж. Основные техники» , занимающим объем 75 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Лечебный самомассаж. Основные техники» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!