Коновалов Владимир Лечение неизлечимого - новое мышление в медицине
ЛЕЧЕНИЕ НЕИЗЛЕЧИМОГО
НОВОЕ МЫШЛЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ
ИНТЕГРАЛЬНАЯ СИСТЕМНАЯ МЕДИЦИНА ДОКТОРА
В. КОНОВАЛОВА
Разделы: Биографическая справка; Информация о медицинском центре доктора В.Коновалова (Центр Интегральной Системной Медицины); Краткое и более подробное изложение концепции на русском, английском и испанском языках; Книга В. Коновалова "Совсем другая медицина" (концепция и частные болезни; электронная версия с сокращениями и дополнениями автора).
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ДОКТОРА В. КОНОВАЛОВА
г. Москва, тел. (095) 959-95-43 (администратор). Факс 959-95-42. E-mail: doctor@4unet.ru
- системная диагностика; - комплекс системных лечебно-оздоровительных рекомендаций; - комплекс частных лечебно - оздоровительных методик:
БИОГРАФИЧЕСКАЯ СПРАВКА
КОНОВАЛОВ ВЛАДИМИР ВАСИЛЬЕВИЧ - известный" "врач, терапевт, ученый-практик, кандидат медицинских наук, специалист по" "иридологии, восточной и древнеиндийской медицине (аюрведе), "эксперт Совета Федерации""России, Вице-президент"Национальной Академии Интеллектуальных и Социальных технологий, Член-корреспондент Международной Академии Информатизации, автор трех книг и"более"двадцати"научных работ" в" области медицины и физиологии" человека, десятков научно-популярных статей в отечественных и зарубежных изданиях,"участник многих радиопередач и телеинтервью, основоположник" нового направления в медицине "ИНТЕГРАЛЬНОЙ СИСТЕМНОЙ" "МЕДИЦИНЫ ЗДОРОВЬЯ". Работа на стыке многих дисциплин - философии, теории систем, клинической медицины, физиологии, генетики, психологии, медицинского менеджмента, использование системного аналитического и диагностического инструментария позволила достигнуть уникальных результатов в лечении и профилактике многих болезней. Суть идеологии, методологии и лечебно-диагностической "технологии" доктора В. Коновалова заключается: в представлении о человеке - как о сложной, триединой системе (тело сознание - дух) и "подсистеме" (человек - социум - природа); в "понимании отсутствия" болезней, в замене представления "здоров - болен" на понятие о количестве и качестве здоровья, в представлении о болезнях, как о частных симптомах скрытых системных "нарушений"; в интеграции традиционных и нетрадиционных лечебно-диагностических подходов, методов и средств"не как самоцель, а для выхода на системный подход к здоровью" - единственный подход, позволяющий" "выявлять" "и устранять" первопричину болезней и проводить строго индивидуальные профилактику, оздоровление и лечение; в прогнозировании и профилактике заболеваемости с раннего возраста на основе системной диагностики и"более тонкой и комплексной, чем существующая, оценки наследственности человека. Ключевым моментом в работе доктора Коновалова является проведение диагностики, позволяющей проникать в суть патологических процессов, протекающих в организме. Эта возможность несравнимо выше возможностей общепринятой диагностики независимо от ранга клиники. Второй ключевой момент - принципиально другая (причинная) диагностика приводит к принципиально иному (причинному) лечению и, следовательно, к принципиально другим результатам.
Система доктора Коновалова не имеет аналогов по эффективности в прогнозировании и профилактике злокачественных заболеваний, аллергий, патологии костно-суставной системы, пародонтоза, ишемической болезни сердца, облитерирующего эндартериита, эпилепсии, язвенной болезни,"хронического гепатита, болезней женской и мужской"половой сферы, нарушений потенции у мужчин, неврозов, анемий, бронхиальной астмы, болезней почек, печени,"кишечника, геморроя и варикозного расширения вен, состояний иммунодефицита,"моче- и желчнокаменной болезни, патологической беременности, облысения, кожных болезней и косметических проблем, синдрома хронической усталости, возрастных недугов, различных нарушений"развития"детей и др." Кроме того, система доктора Коновалова не имеет аналогов по эффективности и физиологичности в лечении уже имеющихся у человека заболеваний, в частности, как указанных выше, так и многих других, считающихся неизлечимыми или трудно излечимыми." Особые возможности открывает система доктора Коновалова в геронтологии: профилактика преждевременного старения, предупреждение раннего атеросклероза, системная коррекция возрастных нарушений и лечение хронических болезней, что ведет к уменьшению биологического возраста (омоложение) и активному долголетию, а также существенное повышение эффективности лечения таких болезней века, как паркинсонизм, боковой амиотрофический склероз, другие миело- и миопатии, болезнь Альцгеймера. Системный подход к здоровью позволяет также добиваться уникальных результатов в повышении психофизических возможностей у спортсменов и лиц экстремальных профессий. Перечень работ: более 20 научных работ по физиологии человека"(1985-1993"гг.) монография ""Практическая иридология", 1990 г. книга ""Что такое иридодиагностика?", 1992 г. книга" "Совсем другая медицина", 1997"г.
-----------------------------------------------------
статьи: в журналах: "Будь здоров" N4 -12," 1995г., 1-12," 1996г., 1-3, 1997г., 7, 8, 1998 г., и серия статей в 1999г.; "Vita" N4, 1995г.; "Человек" N1, 1996 г.; "Арабская родина" N7, 1995 г., Париж, (на арабском языке); "Красный крест России" N1, 1997г.; "Наш малыш" N7, 1998 г., серия статей в 1999г.; в вестниках РИА ""Новости": "Мир непознанного" (в восьми номерах 1994 и 1995 гг.), "Наука, техника, бизнес""N19, 1995 г. (на английском языке);
в газетах: "Медицинские новости" N8 и 9, 1995 г., N11, 12, 1997г. и 4, 1998г.; "Тверская,13" - серия публикаций с N20. Статьи о системе доктора В. Коновалова: в"журналах: "Будь здоров" N1-3, 1995 г., N7, 1996г"., "Красный крест России" N3, 1997г. "Наш малыш" N12, 1997 г., в вестниках РИА "Новости": ""Мир непознанного" (в пяти номерах 1994 и 1995 гг.), "Наука, техника, бизнес" N24, 1994г.;
в газетах: "Российская газета" N102, 1994 г., "Труд" N65 и N233, 1995 г.;" "Тверская,13" N1, 1996 г. "Домашний доктор" N5, 1995г.
Доктор В. Коновалов участник многих интервью в передаче ""Москва и москвичи" на канале "Радио России"," на каналах ""Останкино"" и "Надежда" в 1995-98гг., на радио "Медицина для Вас" в 1998г.,на радио "Юность" в 1999г., на радио "Эхо Москвы" в 1999г., на канале ТВ "ТНТ" (2000г.).
Кратко о моей системе.
Суть интегрального системного подхода к здоровью заключается в объединении всего рационального из современной и традиционной (древнеиндийской, китайской, ... ) медицины, но не в простом их сложении, как это часто сейчас делается, а в их взаимодополнении не только в лечебной, но и в диагностической части. Каждый из этих подходов дает представление о человеке и его здоровье в той части, в какой малоинформативен другой. Таким образом организм может быть понят более полно и во всех его проявлениях, а не только с точки зрения есть болезнь или нет болезни. Появляется возможность выявлять также и наследственно слабые органы и различной степени нарушения функции органов, состояния скрытой органной слабости после недолеченных бывших болезней, а также состояния предболезни. Такое многогранное понимание организма дает представление о нем, как о сложной системе с множеством взаимосвязанных органов, со сложным комплексом нарушений, лежащих в основе любой жалобы, а не просто как о теле, в котором сегодня есть гастрит, завтра колит или тому подобное. А это уже исключает неправильную тактику лечения болезней (диагнозов) по мере их появления, требует совсем другого подхода, при котором любая жалоба, любой диагноз являются лишь частным следствием системных нарушений в организме. При таком подходе появляется реальная, а не на словах, возможность выявления причины болезней, действительно индивидуального подхода в лечении, а также профилактики тех возможных проблем, которые могут появиться в результате часто еще скрытых сегодня системных нарушений. Почти при любых проблемах со здоровьем отпадает необходимость в сильнодействующих фармсредствах, приглушающих болезни, более эффективным является комплекс мягких, безвредных методов и средств для устранения меньших, чем болезнь, системных нарушений. Указанные выше тонкие нарушения всегда индивидуальны, поэтому даже при одном и том же диагнозе у разных людей своя причина, выявление и устранение которой всегда требует применения именно именно системной диагностики и лечения всего человека. В диагностике не делается ставка на какой-то отдельный чудо метод (их не существует), а используются такие эффективные методы, как осмотр и анамнез, когда требуется анализируются данные лабораторных и инструментальных исследований, но также применяются такие уникальные методы, как пульсовая Аюрведическая диагностика, и иридодиагностика (диагностика по радужной оболочке глаз). Следует отметить, что два последних метода дают такую уникальную информацию, какую не получить даже с помощью ультрасовременных приборов и анализов. Также следует подчеркнуть, что довольно распространенная методика иридодиагностики применяетя принципиально иначе, чем это принято. Как же так получается, что, например, такие тяжелые болезни, как бронхиальная астма или нейродермит, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца и многие другие не могут вылечить лучшие специалисты самыми сильнодействующими современными лекарствами и процедурами, а системный подход позволяет излечивать их набором простых рекомендаций. Суть в том, что при системном подходе лечатся не эти диагнозы, а их причина. А причина, как уже говорилось всегда сложная и состоит из комплекса нарушений в организме, меньших, чем болезнь. Чтобы устранить эти негрубые нарушения не требуются грубые методы, достаточно точно направленных мягких, таких, например, как систематический точечный и сегментарный массаж, малые дозы трав, специальные упражнения, домашняя физиотерапия, ароматотерапия и прочее. При этом использование этих методов не против диагноза, а против его причины, приводит к тому, что применяются другие травы и их дозы, другие точки акупрессуры, другие лечебные упражнения, другая физиотерапия и т.д. в отличие от принятых при данном диагнозе.
Из всего вышесказанного следует, что системный подход позволяет успешно решать любые проблемы со здоровьем, причем как у взрослых, так и у детей, как у мужчин, так и у женщин, поскольку я не лечу ту или иную болезнь, а в любой ситуации - всего человека. Такой подход позволяет не только успешно лечить болезни, но и проводить их прогнозирование и профилактику, делать здоровых людей еще здоровее, предупреждать многие оперативные вмешательства, проводить максимально эффективное омоложение, максимально эффективно решать проблему активного долголетия.
====================================
МОЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬ НЕИЗЛЕЧИМОЕ?
Интегральная системная медицина Владимира КОНОВАЛОВА
Быть или не быть человеку здоровым?
Да и можно ли вообще сегодня говорить о полноценном здоровье, если болезни одолевают чуть ли не всех, а продолжительность жизни неуклонно снижается? И это когда аптеки ломятся от лекарств, по телевидению выступают экстаренсы и открыты всевозможные целительские центры. Нет, самое время серьезно поговорить обо всем этом и разобраться, в чем тут дело. Слово Владимиру Коновалову, врачу- терапевту, кандидату медицинских наук, выступление которого на конференции медицинского отделения международной академии информатизации в 1994 году было расценено как сенсационное. Теория теорий, но без практических результатов она ничего не стоит.Однако и тут все в порядке: более 20 лет ежедневной практики и ошеломляющие результаты вылечивает Коновалов и "неизлечимых" больных. Что же лежит в основе НОВОГО МЫШЛЕНИЯ В МЕДИЦИНЕ , за которое ратует доктор Коновалов?
Кризис медицины на рубеже двадцать первого века - это горькая реальность не только российского, но и западного здравоохранения. Широко распространенное представление о западной медицине как о чем-то принципиально лучшем глубоко ошибочно. Никакого ПРИНЦИПИАЛЬНОГО отличия между нашей рядовой городской больницей и лучшими клиниками мира нет. Разница лишь в обеспечении приборами, лекарствами и в уровне сервиса. То же, что могло бы действительно отличать эти учреждения, а именно ВРАЧЕБНОЕ МЫШЛЕНИЕ, везде одинаково, на уровне категорий " есть болезнь, диагноз", " нет болезни, диагноза". Более того, кризис медицины - это лишь частное проявление кризиса цивилизации и обострения целого комплекса глобальных проблем человечества от экологических до экономических, от решения которых зависит сохранение человека как вида. Медицина, кроме ее важной части - гигиены, особого вклада в достижение этой цели не делает. Более того, многими своими нефизиологичными методами и средствами скорее культивирует новые болезни, что далеко не способствует генетическому здоровью человека. Разумеется, несомненны достижения современной официальной медицины в области реаниматологии, хирургии, борьбы с эпидемиями, с тяжелыми острыми заболеваниями. Что еще? Множество лечебных учреждений, которые комплектуются новыми суперприборами, и аптеки с изобилием самых "волшебных" патентованных лекарств. Но, с одной стороны, огромное число людей чувствуют себя плохо, а в поликлиниках и больницах, куда они обращаются, никаких болезней у них не находят, с другой- немало случаев, когда болезнь известна, но медицина практически бессильна. К таким болезням относятся псориаз, экзема, нейродермиты, аллергии, бронхиальная астма, простатит, ишемическая болезнь сердца, энцефалопатии, тяжелые анемии, неврозы и язвенная болезнь, проблемы потенции у мужчин, бесплодие, мастопатии и миомы у женщин, эпилепсия, облитерирующий эндартериит и многие другие. Официальная медицина стала " медициной болезней", но не "медициной здоровья". Не сделать человека здоровым, а снять острую боль, заглушить обострение болезни- в этом, по сути, состоят ее задачи и этим фактически ограничиваются ее возможности. К сожалению, многолетнее безраздельное господство такого подхода к здоровью привело к тому, что в современной медицине ставка делается не на мышление врача а на приборы и фармацевтическую промышленность, к разделению человека по кабинетам узких специалистов. Конечно, кризис современной медицины как "медицины болезней" не умаляет ее достижений, а также не означает необходимости узкой специализации. Но сохранение методологии и технологии официальной медицины в сегодняшнем виде заводит ее в тупик. Итак, что у нас в итоге? А в итоге мы болеем, потому, что у нас нет "МЕДИЦИНЫ ЗДОРОВЬЯ". Но мы должны и можем быть здоровыми. Как? Выход - в интегральной системной медицине. Суть интегрального подхода в объединении всего лучшего в диагностике и лечении из традиционной (древней китайской, индийской) и нетрадиционной (современной) медицины. Как это сделать? Это не так легко, как кажется. Если бы простым сложением средств и методов, то и проблем бы не было. Проглотил таблетку, запил ее травкой, сделал две-три асаны, соответствующее внушение- и здоров. Так вот, это не интегральная, а тем более не системная медицина. Суть не в сложении, а во взаимодополнении. Здоровье человека определяется не только наличием или отсутствием болезней, но также дисгармонией между телом, духом и сознанием, наличием или отсутствием более тонких, чем болезнь, нарушений: наследственной слабости органов, дисфункций, состояний предболезни и остатками от бывших болезней. Именно комплекс этих тонких нарушений и определяет состояние здоровья человека. Именно методы древней медицины и позволяют выявлять и устранять скрытые множественные нарушения. Этого практически не может делать современная медицина, поскольку весь ее диагностический арсенал всегда был направлен на выявление и соответственно коррекцию только болезней. Таким образом, традиционная и нетрадиционная медицина рассматривают здоровье человека с разных точек зрения, поэтому каждая из них не самодостаточна, но они не противоречат друг другу, а лишь органично дополняют, интегрируются в диагностической и лечебной чисти. Интеграция традиционной и нетрадиционной медицины не является самоцелью, как это сейчас, к сожалению, распространено, это лишь ИНСТРУМЕНТ для того, чтобы наконец прийти к системному подходу в диагностике и лечении. Взгляд на человека и его здоровье во многих аспектах и с различных точек зрения позволяет увидеть его во всем объеме, то есть как сложнейшую, но познаваемую систему. Только с системных позиций можно по-настоящему говорить об индивидуализации, прогнозировании и профилактической направленности в медицине, о лечении не болезни, а человека, не следствий, а первопричины. Только системный подход позволяет понять, что у каждого человека своя причина любой болезни. Если конкретно - то своя причина аллергии и псориаза, ишемической болезни сердца и полиартрита, пародонтоза и простатита, облысения и бронхиальной астмы... Предвижу возмущенные голоса со стороны медиков, давно говорящих об индивидуальном подходе. Но что в их понимании означает индивидуальный подход? Возьмем для примера пациентов с аллергией. В любом аллергоцентре больному проведут аллергопробы и определят ЕГО индивидуальный набор аллергенов. Затем больному подберут противоаллергический препарат, наилучшим образом приглушающий аллергию именно У НЕГО и в дозе соответствующей ЕГО возрасту и весу, проведут курс гипосенсибилизации к выявленному аллергену. Еще больному скажут, чтобы он избегал контактов с ЕГО аллергенами - это и есть индивидуальный подход. После всего перечисленного набора попробуйте сказать, что подход не индивидуальный. Солидные приборы, патентованные лекарства, масса затраченного времени... Но встанем на место больных. Все они продолжают жить со своей аллергией, к тому же, как правило, у них формируется полиаллергия, аллергены попадаются им на каждом шагу и избежать их практически невозможно. Да и противоаллергические препараты не безвредны. Что же такое настоящие индивидуальный подход и профилактика? В первую очередь, необходимо разобраться, почему у данного человека есть аллергия на то, что у тысяч людей ее не вызывает. Мне снова возразят и скажут, что в этом-то и вся проблема, этого как раз еще не может делать современная медицина. Вся эта статья как раз и посвящена тому, что подобные возможности есть, но понять и реализовать их в рамках старого мышления невозможно. Так вот, необходимо провести диагностику методами, позволяющими выявлять не только болезни, но и более тонкие нарушения. Затем необходимо провести анализ комплекса этих нарушений с позиций системного клинического мышления, сделать выводы о скрытой комплексной первопричине аллергичности у конкретного человека. После этого методами и средствами, позволяющими корректировать нарушения меньшие, чем болезнь, воздействовать на эту первопричину. И тогда больной становится таким же, как все люди: аллергенов вокруг много, но он на них не реагирует (точнее, реагирует правильно), поскольку у него в организме устранены нарушения, через которые реализуется аллергичность. Такая методика относится и к большинству прочих болезней, но лишь со своими нюансами. Это и есть ноу-хау автора. Только выявление у каждого человека своей первопричины его страданий, (первопричины системной, скрытой) с позиций интегрального системного подхода к здоровью позволяет эффективно лечить многие болезни, считающиеся неизлечимыми или трудно излечимыми. Таким образом, только критический анализ всей панорамы медицины дает представление о том, к чему должно стремиться здравоохранение и какова методология создания медицины будущего. В этом отношении представляется необходимым два стратегических направления. Во-первых, дальнейшее развитие и совершенствование узкоспециализированной "медицины болезней" с трансформацией ее в системную "медицину болезней". Во- вторых, формирование и развитие "медицины здоровья". Граница между этими направлениями должна быть все более условной и размытой. Какова же тактика формирования и развития "медицины здоровья", или интегральной системной медицины? Здесь потребуются: изменение как массового сознания в отношении к здоровью, так и профессионального мышления у врача; подготовка соответствующих медицинских кадров; разработка нового поколения медицинских приборов диагностического и лечебного назначения; формирование нового направления в фармацевтической промышленности, удовлетворяющего спрос системной медицины. Реализация такой программы позволила бы кардинально изменить ситуацию в здравоохранении, решить многие его сегодняшние проблемы, выйти из многих тупиковых ситуаций и , главное, внести существенный вклад в сохранение человека как вида, причем человека полноценного в физическом, духовном и интеллектуальном отношении. Мне представляется, что программа становления "медицины здоровья" должна быть поддержана государством. В частности, необходимо создание лечебно-диагностического научно-педагогического центра интегральной системной медицины, необходимо скоординированное участие в программе средств массовой информации. При этом реализация программы не может ограничиваться рамками только региона или страны, но должна иметь международный характер.
( РИА "Новости", 1995г.)
News of Medicine
CURING INCURABLES
(Vladimir KonovalovТs Integral Sistem Medicine)
To be or not to be healthy ? Is 100-percent health possible today, when diseases overpower almost everybody and longevity is falling? This, at a time when pharmacies are packed with medicines, people with extra sensual perception appear on the television screen, alternative healing centres have been opened. The time has come to see what is what. Below is the story of therapist Vladimir Konovalov, Ph.D. (Medicine). Without practice any theory is nil. Twenty years of day-to-day practice have produced staggering results: Konovalov knows how to handle even incurable cases. What lies behind the NEW WAY OF THINKING IN MEDICINE which Vladimir Konovalov advocates?
The crisis of medicine on the threshold of the 21 St century is a bitter reality facing both Russian and Western health care systems. The wide-spread notion of Western medicine as of something basically better is erroneous. ThereТs no difference IN PRINCIPLE between our rank-and-file city hospital and the best clinics in the world. The only difference is the provision of instruments, medicines and service. MEDICAL THINKING at the level of Уif there s a disease - there s a diagnosisФ and Уno disease - no diagnosisФ, which could really make a difference between these institutions is basically the same everywhere.
Moreover, the crisis of medicine is only one example of a crisis of medicine is only one example of a crisis of civilisation and the acme of a range of global issues facing humanity, from environmental to economic, issues on which the survival of man as a species depends.
Medicine, with the exception of its important aspect hygiene is making no contribution to the achievement of this aim. By a multitude of its non-physiological means and methods it cultivates new diseases, rather than promotes humankindТs genetic health. Of course, achievements of modern official medicine in the fields of resuscitation, surgery, combating of epidemic diseases, grave ailments in acute form are indubitable. Another plus is that many medicinal institutions are stuffed with new super-instruments and pharmacies abound in Уwonder drugsФ. But, on the one hand, a tremendous number of people feel bad though their polyclinics and hospitals can discover no ailments; while on the other hand, it often happens that a disease has been discovered but medicine has proved helpless. Such ailments include psoriasis, eczema, allergies, bronchial asthma, prostatite, ischemic heart disease, encephalopathies, grave anemias, neurosis, peptic ulcer, menТs impotency, infertility, womenТs masthopathies and myomas, etc. Instead of Уhealth-oriented medicineФ official medicine has become Уdisease-oriented medicineФ. Instead of putting man in good health, it only removes pain and suppresses development of a disease - this is essentially its goal and this is what its capabilities boil down to. Regretfully, years of this approach to health have led to a situation in modern medicine in which the emphasis is not on the doctorТs skills but on instruments and the pharmaceutical industry, to manТs being actually divided up between narrow specialists. The crisis of modern medicine as disease-oriented medicine certainly does not diminish its achievements, nor does it mean negation of narrow specialisation. But, preservation of the METHODS and Technology of official medicine as they are today leads to a deadlock. What do we get as a result? Because we have no Уhealth-oriented medicine we suffer from diseases. We can and must be healthy and sound. The answer lies in an integral system medicine. An integral approach is essentially a combination of everything best in diagnostics and treatment methods in traditional (old Chinese, Indian), non-traditional (modern) medicine and certain folk healing approaches. How do we get as a result? Because we have no "health-oriented medicine we suffer from diseases. We can and must be healthy and sound. The answer lies in an integral system medicine. An integral approach is essentially a combination of everything best in diagnostics and treatment methods in traditional (old Chinese, Indian), non-traditional (modern) medicine and certain folk healing approaches. How do we switch to integral medicine? It's not so easy as it seems. A mere sum of means and methods- swallowing a pill and an herbals preparation, followed by two or three Herbal teas and self-suggestion- is not enough for good health. This is not what is meant by integral, or system medicine. What is crucial is not subtraction but interaction of all sorts of medicine. Human health depends not only on absence or presence of diseases, but on harmony between the body, spirit and consciousness, absence or presence of finer-than-disease disturbances- hereditary weakness of organs, dysfunction, pre- and post- illness conditions. A combination of fine disturbances undermines the health of man. This is why methods of traditional medicine help to reveal and remove hidden multiple disturbances. Modern medicine practically cannot do that, because its diagnostic arsenal is always directed towards revealing and correcting diseases alone. Thus, traditional and non- traditional medicines look at human health from contradicting each other, they organically combine and are integrated from both a diagnostic and treatment standpoint. Integration of traditional and non- traditional medicines is not a goal approach of diagnostics and treatment. Looking at man his health from different aspects and different provides a three- dimensional picture as a complex and cognisable system. Only such a systematic approach allows individualisation, prediction and a diseaseprevention trend in medicine, treatment of man instead of disease, of the root cause instead of the consequences. Only such an approach makes it possible to understand that everybody has his own cause for any disease- a cause for allergy and psoriasis, ischemic heart disease, polyarthritis, paradontosis, prostatite, balding, bronchial asthma. Physicians, who have long been talking of an individual approach, will be indignant. What is an individual approach as they understand it? Take for comparison s sake two allergic cases. At any allergy centre a patient will be taken through allergic tests to determine his or her own individual set of allergens. Then an anti- allergy preparation will be chosen which suppresses the allergy in this particular person, in a dose which corresponds to this person s age. Then he Сll take a course of hyposensibilisation to the discovered allergen. And then doctors will tell the patients to avoid contact with his specific allergens- this is what is called an individual approach.
Put yourself in the shoes of patients. All of them go on living with their allergies, which as a rule develop into polyallergies. Allergens are encountered at about every step and cannot be avoided. Mind you that antiallergic preparations are not harmless. What is a truly individual approach and system of disease prevention? Above all, it has to be found out why this particular patient is allergic to what thousands of other people are not? Many will object to this and say that that s the problem and this is just what modern medicine cannot do. In this article I mean to say that such opportunities exist, but they cannot be translated into reality within the old four corners of the old way of thinking.
I mean to say that diagnostics should be carried out in a way which permits the discovery of ailments and finer disturbances. Then a set of these disturbances should be analysed from the positions of system clinical thinking and conclusions drawn on the hidden complex root cause of allergic susceptibility in any particular case. Then, using methods and means which can correct less- than- disease disturbances, the root case should be attacked. This will make the patient like everybody around him: allergies around him are many, but he does not respond ( rather gives due response) to them, because the disturbances in his body through which once permitted the allergic reaction nave been eliminated.
This method, with variations, works on the majority of other diseases as well and is this writer s know-how.
Only discoveries, based on an integral system approach to health, in each particular case of the hidden system root- cause of sufferings, makes it possible to cure many diseases earlier deemed incurable or intractable.
Thus, only critical analysis of entire medicine gives an idea to what health protection should be directed and what the methods are for creating a medicine of the future.
possible. First, further development and improvement of a narrowlyspecialised Уdisease-oriented medicineФ to be transformed into a system Уdisease medicineФ. Second, formation and development of a Уhealthoriented medicineФ. The boundary between two directions should be made increasingly more conventional and blurred. For development of "disease-oriented medicine", or an integral system medicine, the following will be needed: changes both in people's attitudes towards medicine and in the professional thinking in physicians; preparation of a core of physicians; development of a new generation of medical diagnostic and treatment instruments; formation of a new area in the pharmaceutical industry that would meet the requirements of such a system of medicine.
Implementation of such a program would drastically change the situation as regards health- care, resolve many of its present problems and break the deadlock over many situations. Most importantly, it will preserve the human species as a physical, spiritual and intellectual entity. The Уhealth- orientedФ program should be state- supported. Particularly, a treatment- diagnostic scientific- pedagogical centre of integral system medicine should be established, mass media bodies should take co-ordinated participation in the program. Implementation of the program cannot be limited by the framework of only a region or a country, it should be worldwide.
( RIA Novosti, 1995).
EL SISTEMA DEL DOCTOR KONOVALOV
El Doctor Vladimir KONOVALOV, medico terapeuta, fisiologo, iriologo, especialista en medicina india antigua, perito del Comite para Asuntos Internacionales de la Asamblea Federal (Senado) de la Federacion Rusa, fundador de la MEDICINA SISTEMICA INTEGRAL cuenta con 20 anos de practica medica y 10 anos de investigacion cientfica en el area de la medicina y de la salud.
La esencia de la concepcion ideologica, la tecnologia y metodologia del diagnostico y de los tratamientos radican en: - la idea de que el hombre en un sistema integral; - la interpretacion de las enfermedades como sintomas parciales de alteraciones sistemicas ocultas; - la integracion ( combinacion) de enfoques, metodos y procedimientos de diagnostico y curacion tradicionales y no tradicionales, lo cual permite tevelar y eliminar la causa original de las enfermedades, aplicar medidas profilacticas y de curacion estrictamente individuales; - el pronostico y la profilactica de las enfermedades desde temprana edad en base al diagnostico sistemico y a la evaluacion del elemento hereditario de la persona. El sistema del Dr. Konovalov no tiene analogos en cuanto a eficiencia en el diagnostico y la profilactica de las enfermedades oncologicas, alergias, patologia del sistema oseo y coyuntural, de la paradontosis, isoquemia del miocardio y enfermedades del sexo en el hombre y la mujer, neurosis, anemias, enfermedades de los rinones, higado, intestinos, deficiencias inmunitarias, enfermedades de la vejiga y vesicula biliar, embarazo patologico, afecciones de la piel y problemas cosmeticos, etc. Ademas el sistema del Dr. Konovalov no tiene comparacion en cuanto a eficacia y rendimiento fisiologico en el tratamiento de enfermedades ya adquiridas por el hombre, en particular, tanto de las ya enumeradas, como de muchas otras que se consideran incurables o de dificil curacion. El sistema abre peculiares posibilidades en la gerontologia y profilactica de la vejes prematura, de la arterioesclerosis prematura, correccion sistemica de las alteraciones que acompanan a la edad y curacion de las enfermedades cronicas, lo cual lleva a reducir la edad bilogica ( rejuvenecimiento).
Diversos casos tratados por el Dr. Konovalov aplicando su sistema de medicina integlal adquirieron gran resonancia, encontrando dicho sistema positivo eco tanto en la prensa especializada rusa como en diversas publicaciones y foros internacionales.
----------------------------------------
Система доктора Коновалова - взгляд со тороны.
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СТАРЫЕ ПРОБЛЕМЫ.
( По материалам публикации в газете "Тверская 13", № 1, 1996г.)
Известно, что приоритетными социальными проблемами являются эффективные пищевая, легкая промышленность, образование и здравоохранение. К настоящему времени Запад, да и Восток нас уже неплохо кормят и одевают, колледжей у нас уже тоже хватает, хотя, к счастью, пока в них работают еще наши, часто самоотверженные, педагоги. Вот со здравоохранением подкачали, довольствуемся пока нашими суррогатами целительства, колдовства и пугающих не только внешней формой, но и содержанием поликлиник и больниц прославленного Минздрава. Правда наши аптеки уже завалены на 95% всякого рода неудержимо рекламируемой Западной "химией". Но ничего, скоро и у нас появятся и начнут плодиться "образцовые" клиники с "их" специалистами, клиники, в которых все роботизировано от регистратуры и лаборатории (это неплохо) до врача и, в конце концов до пациента (это уже, мягко говоря, не очень хорошо, говоря точно - очень нехорошо). И мы совсем забудем, что лечить людей должен, в первую очередь, добрый и думающий человек. Про то, что лечить должен не просто врач-ремесленник, а человек, владеющий врачебным искусством, мы забыли уже несколько столетий назад. Про то же, что в нашей стране прямо вот сейчас может быть врач, который способен буквально сотрясти систему здравоохранения (и не только нашу), про это у нас даже мысли возникнуть не может. Равнение на запад. Будем ждать когда нас обеспечат приборами, таблетками и открытиями оттуда и вот тогда... Или придет время и наши мощные институты наконец сделают эпохальные открытия и медицина станет настоящей. Между тем такой врач у нас есть, о нем много пишут, он часто выступает на радио, он успешно лечит сотни и сотни потерявших надежду больных от болезней, традиционно считающихся неизлечимыми или трудно излечимыми. Он не относится к тем, кто раньше других получает доступ к очередным "волшебным" западным лекарствам и строит на них свою "успешную" практику до тех пор, пока какой-либо более проворный врач не опередит его с новейшим, затмившим старое, "волшебным" средством (успешную - в кавычках, так как никаких волшебных лекарств не существует). Он не относится также к тем, кто видит в качестве предела мечтаний компьютерный томограф или другие новейшие медицинские приборы, которые наконец-то решат все проблемы диагностики и лечения. Он строит свою работу на "новом мышлении в медицине". Такой врач есть, о нем знают, если не миллионы, то тысячи и тысячи, но, как всегда, "нет пророков в Отечестве" с одной стороны и настоящий врач не может быть "пробивалой" и дельцом - с другой. Почему до сих пор его идеи не реализованы по-настоящему широко, почему та настоящая медицина, которой он занимается не нашла должного официального отклика? Дело в том, что он занимается совсем другой медициной, а не той, к которой все привыкли, будь то официальная или неофициальная. А новое всегда понимается с трудом. Доктор В.В.Коновалов, кандидат медицинских наук, автор многих научных работ, трех книг, ученый и практик - автор новой идеологии, методологии и "технологии" подхода к здоровью, к прогнозированию и диагностике болезней, их профилактике и лечению - автор ИНТЕГРАЛЬНОЙ СИСТЕМНОЙ МЕДИЦИНЫ. То что делает доктор Коновалов чрезвычайно сложно и в то же время просто. Это также, как, например, в живописи, когда для создания произведения искусства необходимы: идея, знание законов композиции, светотени, линейной и цветовой перспективы, цветовой гармонии. Для человека неодаренного, изучившего все это и даже имеющего хорошую идею чрезвычайной сложностью будет использование их на практике, в то время как для человека талантливого это будет просто, как само собой разумеющееся. Именно такая внутренняя диалектическая противоречивость системы В.Коновалова приводит к тому, что, она недоступна пониманию многих, а другие за кажущейся очевидностью набивших оскомину слов: лечение причины, а не следствия, индивидуальный, целостный подход, не видят новаторского в этой системе, забывая, что за привычными словами должно быть глубокое знание и понимание сути, умение практической их реализации. Важным дезориентирующим фактором является также представление многих о том, что может быть несколько системных подходов. Однако системный подход может быть только один, в отличие от различных т.н. оздоравливающих систем: дыхания, фихических упражнений, закаливания и проч. Вот все это вместе и приводит к тому, что научно обоснованная, чрезвычайно эффективная на практике система доктора Коновалова, система, которая могла бы составить славу отечественной медицине, до сих пор не востребована к широкой практике. И это в то время, когда сотни предприимчивых чародеев открывают свои "оздоровительные" центры, а больные люди нередко в страхе обходят стороной поликлиники. Те, кто знаком с работами и практическими результатами В.Коновалова, проявляют огромный интерес к его системе. Среди них все больше и больше врачей. Пишут письма, звонят, выражают слова благодарности за статьи, хотят учиться, перенимать опыт. Нет только среди них чиновников от здравоохранения и социальной сферы. Видимо у них сейчас другая конъюнктура. Но ведь есть же среди чиновников умные люди, которые должны понимать, что самым конъюнктурным все равно окажется только что-то настоящее. Как убедиться, что система доктора Коновалова это нечто настоящее? Может быть спросить у известных медиков? Но что они могут сказать о деле, которым не владеют независимо от своих регалий. Многие из них не смогут даже понять предмета нашего разговора, поскольку, даже будучи очень умными людьми, могут просто не обладать системным мышлением. Хотя следует заметить - некоторые из немногих, кто нашел время выслушать доктора Коновалова, согласились, что такой и должна быть настоящая медицина. Однако есть способ сделать реальную оценку теории и практики интегральной системной медицины. Необходимо лишь внимательно прочитать многочисленные публикации: книга "Совсем другая медицина", журналы "Будь здоров" (десятки статей), "Vita", "Арабская жизнь"(на арабском языке), "Человек", "Наш малыш", "Красный крест России", информационные вестники РИА Новости "Мир непознанного" и "Наука, техника, бизнес", газеты "Труд", "Российская газета", "Домашний доктор", "Медицинские новости", "Тверская 13". Кроме того необходимо обратить внимание на многочисленных больных с самыми серьезными заболеваниями (ишемическая болезнь сердца, облитерирующий атеросклероз, бронхиальная астма, кожные болезни, остеохондроз, полиартриты, энцефалопатии, тяжелые анемии, хронические мужские и женские болезни и т.д.), которые стали совсем другими людьми после лечения у доктора Коновалова. Достаточно сказать, что в большинстве случаев бронхиальной астмы, об излечении которой, а не об облегчении никто даже не мечтает, больные относительно быстро полностью излечиваются. Таких примеров много. Один маленький пример: девочка 5-ти лет с упорным диатезом. После 2-х месяцев лечения кожа чистая, нет изматывающего зуда по ночам. Через 4 месяца астеничный нервный ребенок превратился в здорового, жизнерадостного. Кроме того, восстановилось зрение с 0,7 Ед. до 1,0, т.е. до нормы, патологически измененное в прошлом глазное дно (по мнению окулиста без надежд на улучшение, а лишь с вероятностью ухудшения) стало нормальным. Кроме того в прошлом каждая осень и начало зимы обязательно сопровождались частыми простудами и отитом, сейчас к декабрю ни одной простуды и, что еще удивительней для мамы, привыкшей к осенним отитам - их нет. Просьба к скептикам не говорить, что это случайность, совпадение. Из таких случаев доктор Коновалов мог бы составить целый том (причем с конкретными фамилиями, адресами, телефонами). Кроме того, в этом томе желающие ученые мужи могли бы найти строго научное детальное описание механизмов болезни и выздоровления у этих больных, но не с симптоматических ортодоксальных, а с системных позиций. Описание было бы сделано на нормальном клиническом, патофизиологическом, биохимическом языке, а не на том птичьем, которым пользуются практически все без исключения "гениальные" целители. Правда до определенного времени, а именно до организации нормального лечебно-диагностического, научного и учебного центра или клиники, до создания строгой школы, доктор не собирается делать таких описаний, поскольку это конкретное знание является его ноу-хау. Некоторые из целителей и представителей официальной медицины сейчас начинают говорить об интегральной медицине, о холистическом подходе. В целом это замечательно, однако, суть в том, что доктор Коновалов не просто говорит, а умеет реализовать, делать это на практике с каждым конкретным больным. Состояние дел в этой области в мире таково, что никто не имеет стройной клинической методологии системного подхода к здоровью и не реализует его на практике. В отдельных случаях имеется лишь отдаленный намек на нечто подобное. Однако суть и особенность системного подхода в том, что он либо есть полностью, либо его нет совсем. Не может быть системного подхода на 5, 20 или иное число процентов. Вести подробный разговор о сути идеологии, методологии и "технологии" интегральной системной медицины в данной статье представляется нецелесообразным, достаточно ознакомиться с вышеперечисленными материалами. В данном же случае хотелось представить некоторые частные уникальные возможности системы В.Коновалова, затрагивающие злободневные проблемы здравоохранения, проблемы, которые либо не решаются вообще, либо решаются из рук вон плохо и не совсем правильно. Программы, предлагаемые доктором, вполне реализуемы сегодня, причем при хорошей организации - в широких масштабах. Следует заметить, что круг решаемых доктором проблем не ограничивается данными программами или перечнем каких-либо болезней. Интегральная системная медицина вообще не занимается болезнями, а занимается здоровьем (хотя такой подход позволяет лечить конкретные болезни гораздо эффективней, чем при ортодоксальном или любом целительском подходе). Реализация каждой программы предусматривает на первом этапе работу с ограниченным числом людей. При этом не ставится задача доказательства уникальной эффективности системы В.Коновалова. Доктор не собирается никому ничего доказывать, его система уже давно успешно работает на практике, теоретические основы ее настолько очевидно логичны, что понятны любому думающему человеку.
Первая группа программ:
В первую группу входят проблемы, эффективность решения которых может быть оценена по абсолютно объективным критериям. Например, многолетнее безуспешное лечение бесплодия прежде и успешный результат при лечении по системе доктора Коновалова; или реальные клинические, лабораторные изменения, конкретная группа инвалидности у ликвидатора до лечения и положительные изменения - после; или, например, достоверное уменьшение частоты и тяжести послеоперационных осложнений...
Программа "Бесплодие".
В группу отбираются женщины безуспешно лечившиеся в течение нескольких лет от бесплодия. Учитывая то, что все прежние мероприятия проводились в наиболее благоприятный по возрасту детородный период, а также то, что большинству из таких женщин за годы безуспешного лечения проводится масса ненужных и даже, мягко говоря, неполезных процедур, в группу должны отбираться женщины не старше 25 лет (вне экспериментальных рамок, однако, возможна успешная работа с женщинами и других возрастов). В данную группу входят также женщины, у которых неоднократно не удается искусственное оплодотворение. Многие наивно полагают, что если женщина не беременеет, то достаточно ей имплантировать искусственно оплодотворенную яйцеклетку и все будет в порядке. Однако потом они сталкиваются с одним, вторым и т.д. выкидышем и теряют последнюю надежду. Дело в том что зачатие лишь самый первый этап всего процесса продолжения рода, а если женщина не может зачать, следовательно у нее в организме есть нарушения, которые в дальнейшем, при состоявшемся зачатии, часто также не позволят ей выносить беременность. Без системного подхода данная проблема в большинстве случаев практически неразрешима. Этого, к сожалению, не понимают в модных сегодня центрах репродукции. Принцип работы по программе "Бесплодие" состоит в том, что функция деторождения зависит от состояния не только органов малого таза, на уровне которого, извините, примитивно и пытаются в основном решать данную проблему в женских консультациях и прочих центрах. Следует заметить, кстати, что системный подход дает понимание крайне редкой "вины" органов малого таза в проблеме бесплодия. Даже если какие-либо изменения там и есть, то они в абсолютном большинстве случаев вторичны и устраняются относительно легко без общепринятых грубых, нефизиологичных, травмирующих, усугубляющих ситуацию манипуляций, а путем воздействия на первопричинные изменения. А вот на вопрос, что является первопричиной и как на нее воздействовать, ответ дает системный подход. С позиций системного подхода "виновниками" бесплодия являются и гормональные нарушения и, например, имеющийся у женщины хронический холецистит, и перенесенная в прошлом желтуха, и, например, наследственная функциональная слабость поджелудочной железы, почки и т.п. При этом у каждой женщины свои, в чем-то типологические, а во многом уникальные системные механизмы бесплодия. Многие из нарушений имеющихся у женщин, страдающих бесплодием, и делающих свой, порой сужественный, вклад в эту проблему, обычными клиническими методами, пусть даже и с помощью самых современных приборов, не выявляются, а следовательно не корректируются, а если даже и выявляются, то им без системного мышления не придается никакого значения, а если и придается, то эпизодически и бессистемно... О системных механизмах бесплодия можно было бы читать лекции студентам медикам целый семестр. Если кратко сформулировать суть системного понимания этой проблемы, то функция деторождения - это функция не матки, не ее придатков, ни даже гипофиза и т.д., это функция всего организма. И желудка и поджелудочной железы, и почек, и желчного пузыря и т.д. Если кто-то, читая эти строки не понимает этого, значит он лишен системного мышления, будем надеяться не навсегда, если же кто-то воскликнет, что это само-собой разумеется, то почему он не применяет это на практике, ведь результаты потрясающие. Видимо, потому что понимать - одно, а для практической реализации недостаточно общего, поверхностного понимания, необходимо понимание детальное, до тонкостей и уж совсем другой аспект -умение применить это на практике. Следует сказать, что не каждому хорошо понимающему вопрос теоретически дано умение реализовать это на практике, поскольку это очень кропотливый труд - системная диагностика и системное лечение.
Программа "Ликвидатор"
(реабилитация пострадавших от аварии на ЧАЭС).
В группу отбираются любые больные способные обслуживать себя и не перенесшие в связи с бывшим облучением тяжелых операций, т.е. больные с заведомо необратимыми изменениями в группу не отбираются. Критериями оценки эффективности лечения будут являться: самочувствие больных, комплекс объективных критериев количества и качества здоровья, достоверное, ранее не отмечаемое, улучшение показателей лабораторных, инструментальных и клинических методов исследования, перевод больных в более легкую группу инвалидности или снятие ее. Здесь самым уместным комментарием может быть личный пример доктора Коновалова, когда после аварии на ЧАЭС, начиная с конца 1986 года он переболел всем, что только можно вообразить, причем так серьезно, что сомневался в благоприятном исходе. Ортодоксальное лечение не принесло никакого эффекта, более того было потеряно время. Лишь овладев интегральным системным подходом к здоровью, доктор достаточно быстро сделал себя здоровым человеком, а сейчас он еще здоровее чем до 1986 года. Дополнительно можно сказать лишь следующее: реакция на радиационное поражение, степень его тяжести (при прочих равных условиях), способность к восстановлению, количество и тяжесть осложнений, даже эффективность действия применяемых лечебных факторов - все это зависит, в первую очередь, от уровня здоровья человека. А уровень здоровья зависит, в первую очередь, от того, что представляет собой организм как система. Поэтому самым лучшим в таких случаях является не новое "волшебное" средство или метод, а системный подход.
Программа "Дети"
(реабилитация отстающих в развитии детей).
В группу отбираются дети с энцефалопатиями, олигофренией, просто отстающие в развитии, в том числе в росте. В группу не могут быть отобраны дети, заведомо имеющие необратимые изменения: с олигофренией старше 7-9 лет, с тяжелой дебильностью, сопровождающейся агрессивностью и явными внешними признаками дегенерации, с психическими болезнями, с гипофизарным нанизмом. Критерии эффективности лечения в данной группе общеизвестны и должны быть видны, как говорится "на лицо",а кроме того могут быть использованы известные субъективные и объективные тесты, способность к обучению и т.п. В работе с отстающими детьми главный теоретический посыл заключается в том, что функции центральной нервной системы зависят от ее состояния, оно же в свою очередь зависит от того как весь организм ее "поит" и "кормит", насколько комфортно она чувствует себя в том месте, где она находится (внутричерепное давление, состояние гематоэнцефалического барьера ...). То есть опять все сводится к системным механизмам. Эффективность подобного подхода убедительно продемонстрирована доктором при работе с детьми страдающими олигофренией (уникальные результаты), с детьми маленького роста.
Программа "Операции без осложнений"
(подготовка больных к плановым операциям и реабилитация после них).
Отбираются экспериментальная и контрольная группы по известным научным правилам формирования выборок. Эффективность работы с экспериментальной группой оценивается по сравнительной частоте и тяжести осложнений в операционный и послеоперационный периоды, по срокам реабилитации после операций, частоте выхода на инвалидность, а также по критериям количества и качества здоровья в динамике. Представьте себе больного готовящегося к плановой операции по поводу, например, желчно-каменной болезни (к слову сказать, такой болезни не существует, есть лишь ситуации, когда у человека годами ненормальное качество, количество и механизмы поступления желчи в кишечник. Для этих ненормальностей есть конкретные, хотя и сложные причины (следует отметить, что они преимущественно не таковы, как описаны, например, в монографиях и медицинской энциклопедии, они системны). Если вовремя выявить такие причины и скорректировать их, то никогда не будет камней и необходимости в операции (то же касается, кстати, мочекаменной болезни). Но, вот есть конкретный больной уже с камнями. Как его готовят к операции? Нормальные анализ крови, мочи, артериальное давление, температура; почистили хорошенько кишечник, провели премедикацию, главное - достаточно хорошо убедились в том, что больной вполне сносно перенесет наркоз и операцию. Вот в общем-то вся подготовка. А давайте посмотрим на больного с системных позиций. Оказывается у него хронический гастродуоденит, от рождения слабая одна из почек, плохо работает поджелудочная железа (не больная и поэтому на нее никто не обращает внимания, а именно плохо работает, не справляется со своей работой), также не очень хорошо работает один из надпочечников и щитовидная железа, да к тому же в печени диффузные дистрофические изменения из-за перенесенной много лет назад желтухи. И вот этого больного, имеющего нарушение обмена витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов, водного обмена, кислотно-щелочного баланса, нарушение дезинтоксикации в организме, снижение вследствие всего этого регенеративных возможностей, иммунитета.., не приведя все это хотя бы в мало мальский порядок, подвергают тяжелейшей травме под небезобидным наркозом и после всего этого ожидают хорошего заживления, отсутствия осложнений, быстрого восстановления и хорошего здоровья в будущем. Конечно такой больной, а тем более больной имеющий еще больше более серьезных нарушений (явных и скрытых) как раз и "испортит" хирургам статистику. Поскольку нет людей не имеющих системных нарушений, то ко всем плановым операциям необходимо готовить больных методами интегральной системной медицины. В практике доктора имеются замечательные случаи такой работы и, более того, повышение эффективности реабилитации больных с осложнениями после экстренных операций.
Вторая группа программ:
Во вторую группу входят проблемы эффективность решения которых может быть оценена по субъективным и объективным критериям количества и качества здоровья, а также по отдаленным результатам. Например, существенное улучшение показателей психосоматического состояния и реальное повышение результатов выступления спортсменов; или улучшение показателей биологического возраста, субъективного состояния и обратное развитие имеющихся болезней у лиц среднего и пожилого возраста при лечении по системе В.Коновалова и т.п.
Программа спорт:
(подготовка спортсменов высокого класса к соревнованиям и реституция
после них).
Работа с командами или с отдельными спортсменами высокого класса перед соревнованиями и после них. Критерии эффективности: улучшение субъективных и объективных показателей психофизического здоровья, резервных возможностей организма и отдельных систем, достоверное улучшение спортивных достижений. Суть методологии работы со спортсменами заключается в повышении их психофизических возможностей за счет коррекции множества скрытых нарушений, имеющихся практически у каждого человека, в том числе и у спортсменов. Обычные подходы не позволяют выявлять эти нарушения, о них никто даже не подозревает и потому не корректирует. Поскольку в большом спорте борьба идет на доли секунды, граммы и сантиметры, то даже небольшого прироста физической мощи и психологической устойчивости, при прочих равных условиях, будет достаточно для новых достижений, побед и, что также важно - менее повреждающего действия спорта.
Программа "Здоровое материнство"
(подготовка женщин к беременности и родам).
В группу отбираются женщины с факторами риска: имеющие конкретные болезни, имевшие во время предыдущей беременности осложнения... В данной программе объективность эксперимента затруднена т.к. имеются большие проблемы с формированием контрольной группы, а также неоценим критерий "а что бы было без лечения". В данном случае высокая эффективность системы Коновалова может являться аксиомой только для специалистов владеющих системным мышлением, однако возможен подбор соответствующих убедительных клинико-физиологических критериев на основе здоровья не только матери, но и ребенка.
Программа "Антирак"
(прогнозирование и профилактика доброкачественных и злокачественных
опухолей с раннего детства).
В данном случае отбор группы должен проводиться по критериям предрасположенности к опухолевым заболеваниям на основе системы В. Коновалова из лиц любой возрастной группы. Поскольку абсолютно объективными могут быть только отдаленные результаты, то эффективность работы должна оцениваться по анализу родословной, а также субъективным критериям количества и качества здоровья, состоянию окислительно-восстановительных процессов, механизмов иммунной защиты, уменьшению биологического возраста, исчезновению или уменьшению различных предвестников склонности к опухолевым процессам.
Программа "Активное долголетие".
В данную группу отбираются лица среднего и пожилого возраста, преимущественно имеющие различные, в том числе серьезные проблемы со здоровьем (хотя работу по активному долголетию необходимо начинать с раннего детского возраста, тогда можно получить максимальный результат). Поскольку ожидаемый результат может быть только отдаленным, то критериями эффективности работы будут являться субъективное и объективное улучшение количества и качества здоровья, уменьшение биологического возраста, расширение жизненной активности, улучшение показателей регенеративных, адаптационных возможностей организма. Здесь достаточен краткий комментарий. Лучшим "средством" для обеспечения активного долголетия является крепкое здоровье, а поскольку крепкое здоровье это функция всего организма, то, соответственно , лучшее средство для крепкого здоровья - это поддержание всего организма как системы в наилучшем состоянии, т.е. системный подход к здоровью. Те, кто наивно ищут все новые и новые чудодейственные травы или таблетки, микстуры, токи, приборы для этих целей действительно очень наивные люди. Нет никакого средства или метода, способного быстро или постепенно навести порядок в организме и поддерживать его. В данном случае речь идет о медицине, при всех прочих равных факторах: социальное, экономическое, экологическое благополучие, правильный образ жизни, уровень гигиенических навыков.
Программа "предотвращение плановых операций"
В группу отбираются больные с запланированными операциями по поводу мочекаменной, желчнокаменной болезнью, дети с врожденными дефектами в мочевыводящей системе, больные глаукомой, больные с ишемической болезнью сердца, коронарной недостаточностью запланированные на аорто-коронарное шунтирование, больные с облитерирующим эндартериитом, с хроническим гайморитом, с узловыми образованиями в щитовидной железе, с кистами и поликистозом яичников, с геморроем. Критерием в данном случае является результат лечения при котором данным больным в относительно короткие сроки (от нескольких недель до нескольких месяцев) по субъективным и объективным показателям здоровья операция уже не требуется. В практике доктора Коновалова немало таких случаев.
Особую группу больных составляют дети с апластической анемией, обреченные на неблагоприятный исход в короткие сроки независимо от уровня клиники. Следует подчеркнуть, что это имеет место только при имеющемся подходе в лечении данных больных. Система доктора Коновалова позволит спасать и возвращать к полноценной жизни минимум половину таких детей. На самом деле возможна гораздо большая эффективность интегрального системного подхода в этом случае. Второй особой группой детей являются дети с множеством нарушений в организме в экологически неблагоприятных районах. В лечении таких детей детоксикация, полноценное питание, симптоматическая терапия являются лишь малой толикой того, что на самом деле может сделать медицина. Только интегральный системный подход к здоровью способен решать эту проблему высокоэффективно. В заключение хотелось бы подчеркнуть, что есть человек, который готов к серьезной большой работе, причем не с нуля, а на основе уже имеющейся теоретической и многолетней практической базы, человек, который не предлагает колдовства, а готовый также, как в любой другой сфере деятельности людей дать высокие результаты на основе кропотливой, разработанной, апробированной и совершенствуемой годами системы. Готов реализовать не только в указанных узких рамках, но в заслуживающих того широких масштабах как в лечебно-диагностическом, так и в научном и учебном плане. А готовы ли люди, отвечающие за социальные программы, за здоровье нации, люди располагающие соответствующими полномочиями? Ведь проект не вселенский и компетентному человеку достаточно лишь пошевелить мизинцем, чтобы сдвинуть важную социальную проблему с мертвой точки.
=========================
Журнал "Будь здоров!",.N7, 1996г.
КУРС КОНОВАЛОВА (письмо в редакцию).
Узнав из журнала "Будь здоров!" о системе доктора Коновалова, я обратилась в редакцию с просьбой сообщить мне его телефон, и мы с сыном попали к нему на прием. Хочу рассказать, как я лечу сына по системе доктора Коновалова и каких результатов мы достигли. Возможно, читателям, столкнувшимся с похожими проблемами, будет это интересно. Мой сын Илюша до 8 месяцев рос нормальным здоровым ребенком, шустрым, веселым и любопытным. Но вдруг в сентябре прошлого года мы стали замечать, что во время плача (когда упадет, ударится или просто капризничает) у него появляются какие-то странные симптомы: он вытягивается в струну, синеет, глаза закатывает, дыхание останавливается. Длится это секунды, потом он лежит некоторое время, полностью отключившись, затем приступ проходит, и он долго ревет. Частота приступов со временем увеличивалась, потом появились судорожные движения. Мы, естественно, бросились по врачам. Лечились сразу в двух консультативных поликлиниках - районной и имени Семашко. Диагноз врачей: перинатальная энцефалопатия, аффективно-респираторный синдром. Делали обследования, везде находили какие-то "легкие изменения", ничего конкретного нам не говорили, только что "лечить надо, иначе может перейти в эпилепсию". Начали лечение. Сначала мы ему давали какую-то успокоительную микстуру, потом лекарства стали сменять друг друга, их список все увеличивался. Но приступы учащались, у ребенка расстроился сон, он почти ничего не ел, сидел на одних таблетках. А тут еще стали прорезываться зубы, поднялась температура, приступы повторялись по 3 раза в день. К февралю, когда мальчику исполнилось год и два месяца, он принимал 4 сильнодействующих лекарства. И несмотря на это, у него было примерно 18 приступов ежемесячно. Я спрашивала у врачей, что мне делать, они в один голос говорили: "Ничего, пить таблетки и ждать". И тогда я обратилась в журнал. К Коновалову мы попали в середине марта. При диагностике он нашел, что у Илюши плохо функционируют почки, один из надпочечников, кишечник, желчный пузырь, поджелудочная и щитовидная железы, имеются сосудистые нарушения в затылочной доле головного мозга справа, деформация на уровне первых грудных позвонков. В общем, когда мы дома перечитали это, то сначала даже не могли сообразить, есть ли хоть один орган, который у него работает нормально. И, естественно, нам были понятны слова доктора о том, как же центральная нервная система может нормально работать в условиях такого беспорядка в организме. А ведь до доктора Коновалова никто не провел такой диагностики и не занимался всем этим. Рекомендации доктора тоже составили целый лист. При этом никаких новейших противосудорожных и психотропных таблеток доктор Коновалов не выписал, что было для нас несколько неожиданно. Более того он сказал, что по мере улучшения следует потихоньку уходить от уже принимаемых таблеток. Вот кратко то, что было рекомендовано Илюше: 1.Некоторые пищевые ограничения и предпочтения. 2.Приинимать по определенной схеме желчегонные и ферментные средства. 4.Определенным образом применять тепловые процедуры на область печени и почек. 5.Два сбора трав, которые нужно было пить поочередно. 6.Провести курсы ряда природных препаратов, содержащих витамины и микроэлементы. 7.Курс безвредных таблеток, улучшающих кровоток и обмен веществ в головном мозге. 8.Регулярный массаж определенных зон. 9.Имитация некоторых асан из хатха-йоги. 10.Специальная акупрессура (точечный массаж). 11.Перед сном определенные напитки в небольших дозах и специальные ванны.
Сначала мне показалось, что дня не хватит, чтобы все это выполнить. Ведь мы с Илюшей еще каждый день в детский бассейн ходим, он у нас почти уже плавает, и погулять тоже надо. Но решили взяться за дело незамедлительно, и лечение начали на следующий же день. С приемом лекарств у нас проблем не было: он у меня любое, даже самое горькое выпьет. Я никогда даже не слышала о лекарствах, рекомендованных доктором Коноваловым, а ведь все они, как оказалось сделаны из природных компонентов. Я составила таблицу на каждый день, чтобы ничего не забыть. Илюша ужасный непоседа, сначала у меня не получалось пройти все точки акупрессуры до конца, но я ему объясняю: "Это нам доктор прописал, чтобы ты у нас здоровенький был". Он слушает и не убегает. Иногда приходилось ему телевизор включать, чтобы отвлекался. А теперь привык, сидит, как будто так и надо. Заваривать и пить сборы трав не составило большого труда. После каждой еды сидим с грелкой: иногда 15 минут, а иногда через минуту он уже убегает. После обеда он так и засыпает с ней, а я потом убираю. папой занимаются: стелят на пол коврик и делают вместе. Сначала Илюша только попытался кое-что повторить, а сейчас уже сам некоторые асаны отлично делает! Ему очень нравится, это как игра для нас. Первые дни боялись что-нибудь забыть. А сейчас все это вошло в привычку, как будто всю жизнь этим занимались! И Илюша уже знает, когда ему массаж делать, когда лекарство получать. Некоторые средства вкусные и Илюша сначала даже добавки просил, а теперь знает, что получит только положенное, и рот широко-широко открывает. На фоне лечения мы довольно быстро отменили всю прежнюю ядовитую, но малоэффективную химию. Результаты лечения появились очень быстро:
1. У ребенка улучшился аппетит, и к концу второй недели от начала лечения он стал съедать на обед столько, сколько раньше готовила дня на 2-3, причем если прежде ему с трудом впихивали еду, то теперь ест с удовольствием. Вы не представляете, как это важно для нас, так как Илюша пока заметно меньше всех своих ровесников. 2. Почти сразу у Илюши нормализовался сон, и мы наконец-то узнали, что такое спать ночью. Но все это было бы не так существенно, если бы не пункт N3. 3. Сначала (практически через неделю) мы стали замечать, что приступы становятся менее продолжительными и менее сильными. На 20-й день с начала лечения был последний приступ, и они прекратились! В это трудно поверить, но это так. Я, конечно, была уверена, что лечение у доктора Коновалова нам поможет, так как много читала о нем в журнале, но такого я даже предположить не могла! Я думала, ну месяца через 2-3 наступит небольшое улучшение, но чтобы так быстро!
Правда, был у нас небольшой срыв: у Илюши стал прорезываться коренной зуб, поднялась температура, начался понос. Я позвонила Владимиру Васильевичу, и он временно изменил некоторые рекомендации. И во время этой болезни был всего один приступ! Таким образом, за апрель - 3 приступа! Это просто чудо какое-то! Раньше чуть какое-нибудь недомогание - сразу несколько приступов в день. Только он заплачет, у меня сразу сердце уходило в пятки - вдруг опять приступ? А сейчас я даже бояться перестала. Правда, расслабляться еще рано, ведь работа предстоит большая. Но теперь у нас есть не просто надежда, а уверенность в излечении.
Елена Андреева.
Примечание автора: во-первых, в данном случае необходимо отметить большую заслугу родителей в успешном лечении. Меня очень радует, когда у пациентов хватает культуры и разумности, чтобы терпеливо выполнять рекомендации. К сожалению, встречается и нерадивое отношение, в том числе и при лечении детей. Такие пациенты не только лишают себя шанса на здоровье, но и дискредитируют мою систему. Во-вторых, мои рекомендации мальчику - это еще не все, что можно назначить в этом случае. Конечно у доктора надо наблюдаться в динамике, при повторном визите лечение будет откорректировано в соответствии с изменившимся состоянием, можно дополнить его подбором некоторых дополнительных методик. Тогда лечение будет проходить максимально эффективно. Что же касается нашего маленького пациента, то сейчас, спустя уже не один год после визита ко мне, он здоров, и я даже иногда даю телефон его родителей тем пациентам с эпилепсией, которые никак не могут поверить в возможность эффективного лечения этой грозной болезни.
=========================================
Доктор Коновалов взял на себя ответственность за жизнь больного. (По материалам публикации в вестнике "Мир непознанного", РИА "Новости", 1995г.)
То, о чем вы сейчас прочтете, уже в некотором роде история. История о больном с кровоточащей нерубцующейся язвой, попавшем в хирургию без какой-либо надежды на другое лечение, кроме оперативного. Мнение лечащего врача было категорическим - немедленная операция, даже несмотря на общее состояние больного. Тот практически не мог стоять на ногах от потери крови... "живой скелет" с анемией, болями, отсутсвием аппетита, депрессией... Больной не давал согласия на операцию - никак не мог решиться, и все больше и больше слабел, несмотря на множество новейших противоязвенных препаратов и капельницы. В то же время он никак не мог решиться на выписку из больницы, будучи в таком тяжелом состоянии, для лечения у доктора Коновалова, который брал на себя большую ответсвенность, говоря, что не сомневается в его успешности. Конечно доктор не уговаривал больного и родственников, он просто предлагал провести лечение без операции по своей системе, позволяющей лечить не болезни, а их причину, что давало ему уверенность в благоприятном исходе. Согласитесь, этот поступок ко многому обязывал. Не решались на предложение доктора и родственники больного. Так тянулось более трех месяцев. Посредником в этих переговорах была автор этих строк сотрудница редакции вестника, приходящаяся дальней родственнией больного. А тянуть с решением было нельзя. Повторная гастроскопия показала, что положение больного критическое: глубокая кровоточащая язва. "Забирать больного из хирургии и обратиться за помощью к доктору Коновалову", решили родственники. "Ради бога, - ответсвовал лечащий врач, - но если он у вас останется жив, вы очень скоро привезете его к нам опять". Так больной Б-ев, страдающий от язвы желудка в течение 13 лет, с диагнозом нерубцующаяся кровоточащая язва желудка был снят с операционного стола и стал пациентом доктора Коновалова. Больной был обследован доктором и получил комплекс рекомендаций, которые следовало регулярно выполнять в домашних условиях. На удивление рекомендации оказались простыми и не включали никаких противоязвенных таблеток, но как говорит доктор Коновалов их высокая эффективность определялась тем, что они были направлены на устранение индивидуальной первопричины язвы у данного больного. А потом оставалось только ждать. Да, ждали и... почти не верили.Возможно ли? Больной заваривал травы, пил их, массировал нужные точки на теле, принимал некоторые растительные таблетки, конечно же придерживался рекомендованного питания, делах еще небольшой перечень процедур... Через неделю больной чувствовал себя настолько хорошо, что ходил по магазинам, через 12 дней больной, которому грозила инвалидность вышел на работу. Через месяц, когда больному сделали гастроскопию, язвы не было, да и вообще это был уже совсем другой человек.
Нина Степанова.
----------------------------------------
"Электронная версия книги В.В. Коновалова
С О В С Е М Д Р У Г А Я М Е Д И Ц И Н А.
(с сокращениями и
дополнениями автора)
СОДЕРЖАНИЕ. Аннотация. Предисловие автора. Введение. Глава"1. Слагаемые здоровья. Тело, сознание и дух - триединая сущность. Глава"2. Истоки здоровья. "Наследственность"- краеугольный камень здоровья. "Правильно ли мы живем? "Что от нас"мало зависит? "Медицина. Общеоздоравливающие и частные методы и средства. Панорама медицины. -современная официальная медицина - историческая неизбежность и неизбежные издержки. - древняя медицина - непреходящая ценность. - Аюрведа - совершенное знание"о совершенном"здоровье. - народная медицина? Народное целительство. - прочее целительство. - модные "чудо-средства" и "чудо-методы". - гомеопатия - другая сторона медали. "Подводя итоги. Интегральная медицина. Интегральная системная медицина - медицина будущего, "медицина здоровья". Путь к медицине будущего.
Глава 3."Частные"проблемы со здоровьем. Неизлечимый простатит излечим. Головная боль. Преодоление радикулита, остеохондроза, артрозов, полиартритов. Бессонница. Возраст не диагноз. Лицо будет чистым и нежным. Болезненные месячные. О диатезе, отставании в развитии у детей и эпилепсии. Болезни и жалобы века. Частые простуды. Энцефалопатия. Бесплодие. Варикозные вены и геморрой. Маленький рост. Хорошо жить без вегетодистонии. И все же главное - здоровье!
Заключение.
----------------------------------------
Об авторе.
Автор книги - известный врач, кандидат медицинских наук, ученый и клиницист, терапевт, изиолог, иридолог, специалист по восточной и древнеиндийской медицине, эксперт Совета Федерации РФ, вице-президент Национальной Академии интеллектуальных и социальных технологий, член-корресподент Международной Академии Информатизации, директор Центра Иетегральной Системной мелицины, автор многочисленных научных работ, трех книг, десятков научно-популярных статей в различных отечественных и зарубежных изданиях, основоположник нового направления в медицине интегральной системной медицины. Работа на стыке многих дисциплин - философии, теории систем, клинической медицины, физиологии, генетики, психологии,медицинского менеджмента, использование системного аналитического и диагностического инструментария позволила автору достигнуть уникальных результатов в лечении и профилактике многих болезней.
----------------------------------------
Аннотация.
Книга в доступной форме рассказывает о философии, методологии и "технологии" интегрального системного подхода к здоровью, о новом мышлении в медицине, позволяющем в реальной практике, а не на словах, выявлять и лечить не симптомы и диагнозы, а их причины. Проводится анализ положения дел в современной медицине, критический анализ целительства, показана истинная ценность древних медицинских систем, даются ответы на многие вопросы, волнующие не только больных, но и людей, желающих сохранить или приумножить свое здоровье, обеспечить себе активное долголетие. На примере конкретных болезней показана логика интегрального системного мышления в диагностике и лечении больных. Книга адресуется массовому читателю, а также будет интересна и полезна врачам всех специальностей, преподавателям клинических кафедр медицинских институтов, студентам-медикам, физиологам, биологам.
----------------------------------------
Предисловие автора.
Что заставило меня написать эту книгу? В первую очередь необходимость популяризации идей интегральной системной медицины, на осмысление и разработку теоретических и практических основ которой ушло много лет. Главной своей задачей я вижу пропаганду нового мышления в медицине, в подходах к здоровью. Такое мышление не только возможно, оно реально существует, является основой моей практики, привлекает живейший интерес со стороны многих людей и находит горячий отклик со стороны думающих коллег. Изменению массового и профессионального сознания в подходах к здоровью посвящены все мои предыдущие статьи в многочисленных изданиях, интервью и эта книга является их логическим продолжением. Второй задачей я вижу, если так можно сказать, реабилитацию медицины. В последние годы отмечается разочарование в официальной медицине многих и многих людей, в том числе и многих работников медицинской науки и практики. Официальная медицина не только не занимается тем, чем должна заниматься - здоровьем людей, но, более того, слишком часто не справляется со своими прямыми обязанностями - не в состоянии лечить многие болезни. В этих условиях возникает иллюзия, что ценность и возможности медицины не так уж велики. Это ведет, во-первых, к преувеличению роли прочих, хотя и несомненно важных, но не самодостаточных факторов, влияющих на здоровье (образ жизни, экология и проч.), во-вторых, к заполнению образовавшейся ниши различного рода целителями-непрофессионалами. Интегральный системный подход к здоровью позволяет не только вернуться к утраченному ныне древнему системному взгляду на здоровье, но, опираясь на достижения современной медицины, осмыслить его на более высоком теоретическом и практическом уровне. Это дает возможность существенно, я бы даже сказал кардинально, повысить эффективность лечебно-профилактической работы, в том числе и в случаях традиционной беспомощности официальной медицины, и, тем самым, вернуть медицине ее утраченный авторитет. Весь материал книги должен показать, что многие болезни, считающиеся неизлечимыми или трудноизлечимыми, являются таковыми не вообще, а только для существующей медицины. Если же к этим болезням подойти совершенно с других позиций, то они уже сегодня переходят в разряд излечимых. Суть именно в другом мышлении, другой философии и методологии диагностики и лечения, а не в отсутствии сегодня каких-то диагностических чудо-методик и лечебных чудо-средств. Необходимость данной книги обусловлена также просветительными нуждами. Десятилетиями, а в последние годы особенно, в различных популярных изданиях и средствах массовой информации культивировалось представление о медицине, как о чем-то более простом, чем скажем физика или геология, архитектура и прочее. Параллельно этому тысячи врачей были поставлены в условия работы, мало способствующие творческому подходу и превращались в "машины для выписывания больничных", тем самым дискредитировались как профессионалы. Повальная "начитанность" людей упрощенной, поверхностной, отрывочной, и неправильно понятой информацией об анатомии, физиологии, генетике, о болезнях и лекарствах, как оказалось, не привела всех к медицинской грамотности, а наоборот, привела к прямо противоположному - к "каше в голове", нередко к отказу от медицины даже тогда, когда это совершенно необходимо, к ожиданию очередной газетной статьи с описанием очередного, а может быть даже и окончательного чуда в виде таблетки, микстуры, метода или прибора. Кроме того все это привело многих в лоно разного рода непрофессионалов-целителей. Интегральный системный подход к здоровью позволяет снять эту перезревшую проблему. Философия, теория, методология интегрального системного подхода с одной стороны чрезвычайно сложны, но с другой - также и просты, и вот с этой второй позиции достаточно доступны пониманию массового читателя (если не касаться конкретной лечебно-диагностической практики, что является прерогативой врача). Обычному человеку не нужно стремиться познать как можно больше медицинских деталей, все равно это будет очень поверхностное, а значит бесполезное знание (подтверждение тому наивное, соответствующее школьному уровню, нередко абсурдное, к сожалению "заразное" для многих теоретизирование целителей). Необходимо лишь хорошо ориентироваться в общих принципах и вопросах, касающихся здоровья. Четкие ориентиры в этом может дать именно интегральный системный подход, системное мышление или хотя бы его основы. Интегральный системный подход все ставит на свои места: и понимание составляющих здоровья, и роль отдельных факторов, влияющих на него, и значимость различных диагностических, профилактических, оздоравливающих и лечебных методов и средств, и абсурдность ожидания любой панацеи. Интегральный системный подход, наконец, дает понимание того, как выстраивать стратегию и тактику профилактики, оздоровленияили в случае болезни - лечения. Именно формированию основ интегрального системного мышления, что неизмеримо важней описания очередных "волшебных" рецептов, отведено значительное место в этой книге. Я не вижу эту задачу слишком сложной, так как уже убедился в продуктивности этой работы: большинство людей, читающих мои статьи и моих пациентов постепенно обретают навыки позитивного системного мышления. Не менее важной задачей при написании книги я видел критический анализ некоторых целительских подходов к здоровью. Можно было бы охватить все элементы этого массового течения, однако будет достаточным на некоторых примерах показать принцип профессионального взгляда на это непрофессиональное явление. К сожалению, слишком многие люди еще обращаются к целителям, к счастью, очень многие уже знают истинную цену целительству, кто-то в силу присущего от природы здравого смысла, а кто-то, опять таки, к сожалению, - посвоему горькому опыту. Перечень вопросов, касающихся отдельных, в том числе и целительских методов и средств, которые я очень часто слышу от своих пациентов, достаточно стандартен: "как Вы относитесь к раздельному питанию, к тому или иному противораковому средству, к очищению организма, вегетарианству, молоку и "электронной таблетке", к траве "кошачий коготь", к мумие, голоданию, йоге, учению о карме и к филипинским хилерам, к системе Ниши и уринотерапии и т.д. и т.п." В книге я постараюсь ответить на все эти вопросы и развеять многие догмы и неразумные стереотипы. Мне хотелось также подчеркнуть необходимость философичного подхода в оценке эффективности различных лечебно-профилактических мероприятий. Эта философичность вытекает из системного взгляда на здоровье и механизмы его нарушений. К сожалению большинство людей и даже многие медицинские работники оценивают различные оздоравливающие, профилактические и лечебные методы и средства по критерию "помогает-не помогает", забывая о том, что эффективность любого частного метода или средства всегда частична и не обязательно должна быть субъективно явно ощутима. В связи с этим нередко больные и врачи отказываются от хороших методов, а многие из них даже незаслуженно подвергаются забвению. Другой негативной стороной этого явления оказывается все большее предпочтение сильнодействующих методов и средств, а именно они, как известно, имеют и наибольшие отрицательные побочные эффекты. Философичность необходима и при оценке возможной эффективности лечения. Смешно, но нередко приходится слышать: "А даете ли вы гарантию излечения?", или еще смешнее слышать от медицинскихработников:"Гарантируем стопроцен ный эффект!". Во-первых, как вы увидите дальше, здоровье определяется не только медициной, но и многими прочими факторами, которые зависят от самого больного и его окружения, во-вторых, к сожалению, больные иногда обращаются так поздно, что патологические изменения в органах достигают такой степени, что уже необратимы на сто процентов даже при самом лучшем лечении. Наконец, издание книги продиктовано ожиданием ее выхода многими и многими потенциальными читателями, о чем я узнаю из многочисленных писем и звонков. Дело в том, что, хотя я и стремлюсь подчинять определенному плану публикации в разных изданиях и интервью, тем не менее они носят отрывочный характер, часто в силу особенностей издания имеют не совсем ту форму, какую бы мне хотелось им придать, поэтому настало время систематизрованного авторского изложения.
--------------------------------------------
Готов больного исцелить всевышний, В заботе этой я, как врач, не лишний... "Авиценна (Ибн" Сина).
Медицина переживает кризис. Я постоянно на примере своих больных убеждаюсь, что это кризис тяжелый, трагичный. Суть его не столько в недостаточном финансировании медицины, недостатке современных приборов и лекарственных форм в больницах, сколько в самом подходе к здоровью и болезням. Медицина вообще не занимается здоровьем, она занимается болезнями. Отсутствие стройной теории здоровья привело к утрате фундаментальных принципов практической медицины: лечению не следствий, а причины, не болезни, а больного, индивидуального подхода, профилактической направленности. Разве не трагична ситуация, когда при ухудшении зрения, например, на левый глаз, лечится не весь организм, а этот глаз (главное самыми лучшими глазными каплями), или когда при хронической патологии кожи лечится именно кожа, а не весь организм (главное лучшими мазями), или когда маститый кардиолог борется с холестерином, вместо того, чтобы приводить в порядок все обменные процессы в организме, малой частью которых является нарушение холестеринового обмена, или когда маститый гастроэнтеролог годами борется с дисбактериозом, вместо того, чтобы найти и устранить на уровне всего организма причину ненормальной среды в кишечнике, тем самым автоматически устранив дисбактериоз... А разве не трагична ситуация с целительством. Буйным цветом процветают тысячи целителей-непрофессионалов, среди которых большинство искренне не подозревают, что они шарлатаны, но есть и откровенные проходимцы. Среди целителей большинство эдаких мастеровых, нахватавшихся методических верхушек "чистильщиков", "стучальщиков", "вправильщиков", "духовников", "энергетиков", специалистов по моче, по глине и проч., и проч. Но есть и такие, которые, обладая знаниями на уровне школьного курса анатомии и физиологии, просвещают всю нацию как следует лечить тело, дух и сознание. Кто-нибудь хочет со мной поспорить? Слишком я резок? Да нет, на самом деле я смягчаю ситуацию. Многие послушав почти любого из моих пациентов долго и горько рыдали бы. Я не рыдаю, потому что это моя профессия. Люди, которым красиво сформулировали их диагнозы, но никак их не лечат, другие, которые радуются не тому, что их сделали здоровыми, а тому, что им что-то "отрезали" не где нибудь, а в престижной клинике, третьи, узнавшие, наконец, после дорогих супертестов на что у них аллергия, но продолжающие с ней жить, четвертые, радующиеся вместе с врачом появлению новой кожной мази, но продолжающие болеть своей кожной болезнью и ждать новой мази..., другие, прошедшие за пять лет всех модных колдунов и целителей и постаревшие за это время на десять лет, еще одни - мои коллеги - врачи, приходящие ко мне на прием сами и приводящие своих больных детей, бессильные и разочаровавшиеся в медицине, потому что сложных, тяжелых больных с массой проблем в том числе и детей все больше и больше, а помочь им они никак не могут. Со мной хочет поспорить опытный окулист, ведь я неосмотрительно ограничил его назначения глазными каплями, а он назначил целый лечебный комплекс: и сосудистые и витаминные средства и физиотерапию. А что он назначил для органов, которые "кормят" глаза, регулируют в них кровоток и обменные процессы? Кормят глаза и кишечник, и поджелудочная железа, и печень и желудок, а также косвенно, но существенно, почки, надпочечники и другие гормональные железы. Ведь именно из-за функциональной недостаточности , а не обязательно болезни, этих органов и может страдать этот злополучный левый глаз. Говоря о частой несостоятельности медицины, я, конечно, не имею в виду ту ее часть, которая занимается экстренным спасением людей или хирургическим вмешательством по жизненным показаниям, либо когда без него уже не обойтись. Но давайте перейдем со стези критики на стезю критического анализа. Разберем последовательно все категории и аспекты, относящиеся к здоровью человека. К сожалению, как в медицинской науке, занимающейся, главным образом, изучением отдельных, очень узких вопросов (диссертации по холестерину, билирубину, калию.., коронарным артериям, мочеточникам, гортани, яичникам.., кишечной флоре, зубным камням, отдельным таблеткам...), так и в популярной литературе, особенно в периодике, мы видим бесконечное описание отдельных панацей и рекомендаций (часто противоречивых) все новых и новых целителей с даром божьим. Ни систематизированного изложения, ни экспертной оценки. А уж если врачи могут разобраться только в своих таблетках, а те, кто ведет медицинские рубрики сваливают все в одну бессистемную "кучу", то как рядовому читателю разобраться в этом? Вот многие и экспериментируют годами на себе, а в голове образуется "каша".
Глава 1. СЛАГАЕМЫЕ ЗДОРОВЬЯ.
ТЕЛО, СОЗНАНИЕ И ДУХ - ТРИЕДИНАЯ СУЩНОСТЬ.
Здоровье - одна из высших человеческих ценностей! Это утверждение трудно оспорить, поскольку и радость жизни, и реализация жизненных планов без него невозможны. Что же понимается под здоровьем? Существует более десятка его научных определений. Большинство из них скучны и мало понятны обычному человеку, поэтому не стоит их приводить. Такое разнообразие обусловлено различной точкой зрения и профессией авторов, предлагающих свои определения. Гигиенисты, клиницисты, физиологи, профпатологи - каждый понимает здоровье по-своему и все они по-своему,то есть отчасти, правы. На самом деле дать определение здоровья - означает примерно то же, что сформулировать понятия любви, счастья .., у каждого свое представление об этом. Заслуживает внимания определение, данное Всемирной организацией здравоохранения. Здоровье - это "состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". Как уже говорилось, на бытовом уровне большинство людей понимает здоровье так: чтобы никогда ничто не болело, то есть чтобы не было явных болезней. Гораздо меньшая часть людей подразумевает под ним такое хорошее физическое и психическое самочувствие, которое не ограничивает возможности человека реализовать себя и при котором не появляется болезней под влиянием тех или иных жизненных трудностей или с годами. Иными словами: отличное самочувствие и большой запас прочности с молодости до старости. Какова же реальная ситуация? К сожалению, не только в нашей стране, но и в высокоразвитых странах много больных с острой и хронической патологией, а у всех без исключения "практически здоровых" периодически бывают различные жалобы. Нередко приходится слышать: "Какое здоровье? Жизнь так непроста..." Кругом стрессы, режим соблюдать невозможно, плохая экологическая обстановка, на занятия физкультурой просто нет времени. В больницах или поликлиниках давно уже никто здоровья не ищет, там могут, в лучшем случае, избавить от боли, заглушить обострение. Тысячи и тысячи больных мечутся в поисках здоровья. У одних масса жалоб, но у них не могут найти никаких диагнозов даже с помощью самых современных приборов и ничем не могут помочь. Таких пациентов доктора, в конце концов, нередко с раздражением направляют к психиатру. К сожалению, их часто не понимают и близкие люди. Забегая вперед, хочется сказать, что такие пациенты нуждаются в помощи не меньше, чем больные с явной патологией, например, с язвенной болезнью, пневмонией, колитом и прочим. У других болезни (диагнозы) известны, но вылечить их не могут. К таким болезням относятся полиартриты и остеохондроз, экзема, псориаз, нейродермит и стойкие косметические дефекты, простатит, проблемы потенции у мужчин, различные хронические женские болезни, бронхиальная астма, аллергии, тяжелые анемии, пародонтоз, вегетодистонии, ишемическая болезнь сердца, облитерирующий эндартериит, энцефалопатии, злокачественные заболевания, стойкий энурез у детей, желчнои мочекаменная болезнь, такие хронические заболевания как язвенная болезнь и хроническая бронхопневмония, частые простуды, хроничесие заболевания печени и почек и многие другие. Да и вообще можно сказать просто современной медицине не под силу любые хроничесие болезни. Наконец, третьи, "практически здоровые" сегодня, желающие быть такими же и в будущем, вообще не знают, куда пойти, поскольку здоровыми никто не занимается. И вот все эти несчастные мечутся от простой поликлиники или больницы к лучшим клиникам, от них - в различные медицинские центры, к различным целителям, колдунам, магам и экстрасенсам, далее начинают бесконечные апробации на себе различных систем дыхания, питания и голодания, ждут чуда от заезжего иглотерапевта или от местного модного мануального терапевта, потом бросаются пробовать все рекламируемые панацеи в виде новых волшебных западных или восточных микстур, бальзамов, таблеток ... И так до бесконечности, щедро оставляя по пути зарплату и чувствуя все большую и большую безысходность. Это не выдумка автора, не менее двух третей моих пациентов относятся к описанной категории больных. Описанная ситуация настолько типична, что многие не замечают ее абсурдности, для них это уже стало как бы нормой. Так что же делать? Есть ли выход из этого заколдованного круга? Мне хотелось бы поделиться с читателями мыслями на этот счет, основанными на моем многолетнем медицинском практическом и научном опыте, изучении древней медицины и различных целительских подходов, анализе состояния дел в современной медицине. Суть последующего изложения состоит в систематизированном, целостном, профессиональном анализе важнейших моментов, относящихся к здоровью. Вроде бы все знают о множестве экзотичных и простых, привычных методов диагностики, о питании и йоге, об иглотерапии и травах, о лечебном голодании и различных системах дыхания, о всяких бальзамах и новейших таблетках ... Однако эти знания отрывочны, не глубоки, не систематизированы и потому метание от одного к другому никогда не дает должного эффекта. Давайте разложим все "по полочкам". Четко определимся с тем, из чего складывается и чем определяется здоровье, определим место и роль в поддержании здоровья, оздоровлении и лечении огромного количества известных подходов, методов и средств.
------------------------------------------------------------
Здоровье складывается из ЗДОРОВОГО ТЕЛА (физическое), СОЗНАНИЯ (ментальное) И ДУХА (духовное). Это сочетание является простым по внешней форме, но очень сложным по внутреннему содержанию. На самом деле это не сумма, а триединство, сущность которого прекрасно, хотя и в своеобразной терминологии, изложена в частности в восточной и индийской философии. В связи с последним фактом я не буду излагать известные многим книжные знания, пусть даже и в моем понимании, а коснусь лишь медицинских аспектов этой мудрости. В связи с процветанием в наше время разного рода оккультизма, а также с частым поверхностным восприятием восточной философии, отмечается упрощение в понимании триединой сущности человека. Многие "прогрессивные специалисты новаторы", чаще всего любители, не являющиеся ни философами, ни профессиональными медиками, выделяют исключительную роль духовной составляющей, другие, как правило профессионалы и любители психотерапевты - ментальной составляющей, большинство же ортодоксальных врачей, мыслящих категориями "прибор", "диагноз", "таблетка", задумываясь или не задумываясь отдают предпочтение физической составляющей. Истинное глубокое понимание того, что человек есть одно целое, что ни первое, ни второе, ни третье не является первичным и важнейшим, что человек не только одно целое, но и неотъемлемая часть мироздания, встречается крайне редко. Пожалуй, возможность такого мышления, а не формальное согласие, для европейского менталитета крайне затруднена, если вообще не сомнительна. В связи с вышесказанным и отмечаются перекосы в подходе к здоровью у трех названных групп специалистов, что не только снижает эффективность их работы, но и приносит, пусть и не прямой, вред здоровью, а при силиных перекосах и прямой. Таким образом, работа над здоровьем должна проводиться на всех трех его составляющих, причем одновременно. Как это делать - это уже вопрос идеологический, методологический и методический. Если нанести общие контуры такой работы, то, на мой взгляд, это должно выглядеть так. В общем плане это опять таки триединая система: здоровое общество во всех его сос"тавляющих (политика, экономика, культура...); правильное "взаимодействие человека с обществом и природой; наличие "медицины здоровья". На физическом уровне, помимо всех прочих факторов, влияющих на тело (уровень жизни, экология...), работа может быть эффективной только с помощью ИНТЕГРАЛЬНОЙ СИСТЕМНОЙ МЕДИЦИНЫ, разработанной и успешно практикуемой мной в течение многих лет. Об этом речь пойдет ниже. Почему я так категоричен? Потому что мир системен и все в нем системно. Какими бы замечательными ни были частные подходы, они никогда не будут эффективней системного. Работа на духовном уровне чрезвычайно сложна и не может опираться на отдельные методики, тем более на морализм, и уж совсем не на оккультизм. Естественно, в духовной работе необходимо участие всех социальных институтов (от искусства и литературы до права), причем с наличием традиций и механизмов естественного вовлечения людей в этот процесс, поскольку многие люди даже не задумываются о духовности и не предпринимают усилий и шагов в этом направлении. Однако необходим некий духовный стержень, вокруг которого естественным образом, без морализма и насилия будет происходить духовное совершенствование и становление духовного здоровья. На мой взгляд таким духовным стержнем может быть только ИСТИННАЯ ВЕРА. Конечно не каждый человек в своей жизни приходит к вере, более того, не каждый даже задумывается о ней. Что ж такова жизнь. В таких случаях духовной незрелости бесполезно убеждать человека, каждый должен созреть сам и в свое время. Как же культивировать духовность у таких людей? Если истинно верующий человек автоматически соблюдает законы нравственности и этики по законам веры, то для таких людей наиболее действенной "методикой" является, на мой взгляд, непланирование зла, поскольку это подконтрольно человеку. Однако, здесь опять таки бесполезно говорить: "Не планируйте зло!". Просто в обществе должны существовать соответствующие нравственные нормы, стимулирующие у каждого человека соответствующие нравственные мысли. Работа с сознанием также очень сложна и здесь также бесполезны морализм и частные методики (например, по развитию интеллекта, образного или логического мышления и проч.). Есть масса людей просто не задумывающихся о чистоте и совершенстве сознания и разговоры с ними на эту тему бесполезны. Необходим какой-то естественный подход к этому. Необходимы естественные механизмы в окружении человека, вовлекающие его в процесс ментального совершенствования, избавления от невежества. На мой взгляд здесь также необходим какой-то ментальный стержень и им может являться ничто иное, как ПРОФЕССИОНАЛИЗМ, профессиональное МАСТЕРСТВО. Любой мастер своего дела автоматически решает проблемы ментального совершенствования и здоровья, поскольку этого требует мастерство. Для широкой реализации этого требуется определенная социо-культурная зрелость общества, в котором приоритет имеют не мнимые ценности, а умение людей делать что-либо лучше других или делать то, чего не умеют другие. Вообще высокий профессионализм является и духовным стержнем, поскольку любой мастер своего дела настолько высоко чтит свое умение, что для него несовместимы мастерство и зло, бездуховность. Объясняется это просто: мастерство приносит этому человеку, уважение, самоуважение, необходимый достаток, открывает для него возможности для роста и процветания. Это такие высокие ценности, которые ни один здравомыслящий человек не променяет на безнравственные шаги, дающие временные выгоды. Как видно на пути к физическому, духовному и ментальному здоровью многое зависит не только непосредственно от человека но и от уровня развития, культуры, нравственности, гуманизма общества. Сложность триединой сущности человека можно осознать, обратившись к характеристике понятий "тело", "сознание", "духовность". О системной работе с телом, которая, кстати существенно сказывается на здоровье сознания и духа, мы будем говорить в этой книге немало. Что же касается сознания и духовности, то, к сожалению, у многих представление об этих категориях смутное. Это я понял из общения с пациентами, да и просто с разными людьми. Сейчас чуть ли не каждый второй говорит о духовности и ментальном совершенствовании, чуть ли не каждый целитель "правит" духовность и ментальность. Кто заклинаниями, кто просто вождением рук, кто снадобьями или магическими кристаллами... Однако, когда спрашиваешь: "А что же такое духовность?", чаще всего и исцеляемые и целители оказываются в замешательстве. Многие подразумевают под этим некую неопределенность, или некое духовноеполе и даже что-то близкое к энергетическому полю человека. Все гораздо проще. Духовность, духовные свойства человека - это такие всем известные качества, как доброта, честность, справедливость, отзывчивость, щедрость, искренность, жалость, смелость, мужество, самоотверженность, трудолюбие, благородство, скромность, целеустремленность и т.д., и соответствующие их противоположности. Ментальность же - это характеристика сознания человека, его умственных качеств, таких как здравый смысл, сила долгосрочной и краткосрочной памяти, количество и качество знаний, уровень абстрактного, образного и вербального мышления, сила, выносливость, гибкость о оперативность ума, и, наконец, что самое важное, уровень и качество накопления, осознания и усвоения социального опыта, что определяет адекватность, продуктивность и культуру мышления. Теперь представьте, что же "правит" целитель на своем так называемом "сеансе"? Поводил руками - и человек стал щедрым и мужественным, у него улучшились образное мышление, выносливость ума? К сожалению, все не так просто. Так же, как с телом, необходимо постоянно кропотливо работать с духовностью и сознанием, чтобы быть здоровым и гармоничным человеком. Чтобы положительно изменить некоторые духовные качества, может потребоваться многолетняя кропотливая работа не только самого человека, но и его близких, друзей, семейного врача и психолога.
Глава 2. ИСТОКИ ЗДОРОВЬЯ.
Говоря о факторах, определяющих здоровье человека, мы не будем останавливаться на таких очевидных вещах, как место его проживания и резкие отклонения от среднего жизненного уровня. Естественно, что человек, проживающий в средних широтах находится явно в более благоприятных климатических условиях, чем проживающий в арктике. Также нелепо сравнивать возможности здоровья у человека даже не с высоким, а со средним жизненным уровнем с возможностями здоровья у голодающего, бездомного человека. Итак, что касается истоков здоровья или факторов его определяющих, то это: качество наследственности;
- качество образа жизни;
- качество экологического окружения;
- качество социально-экономических условий жизни;
- качество медицины.
Все перечисленные факторы прямо влияют на здоровье физическое. А какие влияют на дух и сознание? Также все. Наследственность безусловно детерминирует некоторые личностные особенности человека, имеющие отношение к духовной и ментальной сферам. Качество образа жизни включает, конечно же, не только понятия о режиме сна, труда, отдыха и т.д., но и качество мыслей и духовных проявлений. Прямое и косвенное влияние экологического и социально-экономического окружения на дух и сознание неоспоримо. Трудно, например, ожидать духовного и ментального здоровья от людей, живущих на загаженной территории, лишенных возможности соприкоснуться с шедеврами мировой культуры, в условиях идеологической зашоренности. Медицина может влиять на духовную и ментальную составляющие человека, по-видимому, через личность врача, также, как это делают мать данного человека, его друзья..., каждый со своих позиций. Кроме того, врач может влиять через физическую составляющую (это его прерогатива) и посредством специальной "технологии", т.е. комплекса частных методик из арсенала человековедения, древней и современной медицины. Профессиональной проблемой в этом случае является построение индивидуальной "технологии" в соответствии с уровнем сознания и духовности пациента.
"Наследственность"- краеугольный камень здоровья."
Возвращаясь к факторам, влияющим на здоровье человека, следует отметить, что если о последних четырех у всех имеется хоть какое-то представление, то о значении НАСЛЕДСТВЕННОСТИ - очень слабое и часто неправильное. Опыт общения с больными показал, что очень многие пациенты удивляются тому, что много лет они были здоровы, а потом почему-то начали болеть. С другой стороны, некоторые родители не понимают, почему их маленькие дети такие болезненные. И в том, и в другом случае пациенты забывают о наследственности. Очень многие наивно думают, что мы все рождаемся идеальными, а потом, непонятно почему, начинаем болеть. Одни относят это на счет стрессов, другие - на счет плохой экологии и т.п. Все гораздо проще. Мы все рождаемся несовершенными. Кроме широко известных грубых наследственных болезней, которыми занимаются медико-генетические консультации, предки передают нам (кому меньше, кому больше) определенные дефекты в организме. Это может быть ряд несовершенных, т.е. неидеально сконструированных органов, а, следовательно, органов, изначально плохо справляющихся со своей работой. Вы замечали, что дети с годами часто получают те же болезни, что и бабушки, дедушки, родители. Это связано именно с тем, что под влиянием различных жизненных трудностей в организме "рвутся" слабые генетические звенья. Принято считать, что основной причиной болезней являются плохие условия жизни и острые и хронические стрессы. Исходя из своего опыта я считаю, что "абсолютное большинство наших болезней есть лишь реализация во времени наследственных предрасположенностей. При этом неправильный образ жизни, неблагоприятные экологические и социальные условия и прочее являются лишь провоцирующими факторами, хотя нередко играющими существенную роль в снижении уровня здоровья. Продемонстрировать это можно следующим образом. Возьмем к примеру известняк и гранит, то есть два камня разной структуры и поместим их в одинаковые условия по перепадам температуры, влажности, атмосферного давления, скорости движения воздуха. Рыхлый, то есть имеющий плохую "наследственность" известняк уже через месяц превратится в горстку пыли, а прочный, то есть имеющий хорошую "наследственность" гранит "проживет" невредимым еще сотни лет. Это и есть значение наследственности. Мы еще не раз вернемся к разговору о значении наследственности для здоровья. Что же делать с генетическим несовершенством? Сидеть и лить слезы , что есть генетически слабые почки, или печень, или эндокринные органы..., ведь ничего вроде бы не изменишь. Однако это не так, можно уже сегодня, не дожидаясь когда нам смогут по заказу менять любые органы, существенно изменить ситуацию к лучшему. Мной разработана и эффективно используется специальная безвредная методология и "технология" выявления и коррекции генетически слабых органов, что способствует резкому повышению уровня здоровья и предупреждению многих болезней. Однако что же делать миллионам людей, не являющихся моими пациентами? Хочется отметить, что эти люди не бессильны в решении данной проблемы. Не максимально эффективным, но существенным методом здесь является компенсация слабых органов путем повышения общего уровня здоровья за счет применения широко известных общеоздоравливающих методик.
Правильно ли мы живем?"
Что касается КАЧЕСТВА ОБРАЗА ЖИЗНИ, то здесь, наверное, каждый человек может прочитать целую лекцию о необходимости соблюдения режима сна, труда и отдыха, о рациональном питании, необходимости физической культуры, общения с природой, о важности положительных эмоций для здоровья. Однако, все это настолько очевидно, настолько кажется само собой разумеющимся, что ... немало людей не считают это важным и почти ничего из этого перечня не соблюдают. Что же касается питания, то в последние десятилетия навыдумывано, в первую очередь целителями, столько абсурдных и даже вредных диет, все это так красиво описано, что многие люди считающие свое питание очень правильным, на самом деле, соблюдая эти диеты приносят немало вреда своему здоровью. К этой теме мы еще вернемся. Конечно, для идеального здоровья существенным является идеальный образ жизни. Но живем мы не в раю и все делать идеально в нашей реальной жизни невозможно, необходимо хотя бы стремиться к этому. Давайте кратко пройдем по перечисленным пунктам, без научной заумности, а с простых житейских позиций.
Режим сна, труда и отдыха.
Что касается РЕЖИМА СНА, ТРУДА И ОТДЫХА, то здесь просто необходимо посмотреть на братьев наших меньших - диких птиц и животных (домашних мы "испортили"), живущих естественно, а значит наиболее рационально. Ложиться спать следует с наступлением темноты, а вставать - с восходом солнца. Как рекомендуется в древнеиндийской медицине, укладываться необходимо до половины одиннадцатого вечера, а вставать до шести часов утра. Посмотрите как работают и отдыхают птицы и животные. Они никогда "не валяются на диване", всегда заняты делом. Поиск пищи и ее употребление, обустройство гнезда или норы, игры, восстановление сил после быстрого бега - все это смена разных видов работы. Точно также и для человека противоестественно часами лежать на диване. именно смена работы является отдыхом от предыдущей. Точить деталь, читать книгу, рубить дрова, ремонтировать утюг, смотреть в театре спектакль, готовить пищу, играть с любимым котенком, сочинять стихи...- все это работа(физическая, духовная, или умственная) и все это - отдых от других видов деятельности. Единственным требованием, которое необходимо выполнять, является смена деятельности максимум через каждые четыре (лучше три) часа.
Физическая культура.
Что касается ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, то в этом вопросе мне видятся наибольшие беды современного человека. Есть немало людей, имеющих сидячую работу и годами не занимающихся оздоровительной гимнастикой. Сразу необходимо сказать, что они не могут даже мечтать о здоровье. И никакие самые лучшие в мире таблетки здесь не помогут. "Занимайтесь физкультурой" - эти слова стали настолько банальными, что их никто не воспринимает всерьез. Однако, на самом деле физкультура является одним из лучших методов оздоровления современного человека. Общепринятое представление, что она тренирует сердечно-сосудистую систему является правильным, но слишком упрощенным и узким. Регулярные физические упражнения, в первую очередь, гармонизируют деятельность вегетативной нервной системы, отвечающей за порядок, сбалансированность в организме и оптимальное, согласованное действие всех органов и систем. Кроме того, существенно улучшается обмен веществ, моторная и секреторная функции органов, значительно стимулируется усвоение полезных веществ, выведение отходов, сгорание шлаков. В результате всего этого укрепляется иммунная система, повышается способность слабых и больных органов восстанавливаться. Регулярные занятия физкультурой через описанные механизмы, а также путем прямого стимулирующего влияния на центральную нервную систему существенно повышают ее прочность, мобильность, способствуют позитивному настрою, хорошему настроению. Анализ причин, по которым люди не занимаются физкультурой, показывает, что, кроме обычной лени, есть и другие. Это - распространенность множества относящихся к этому вопросу догм. Многие почему-то считают, что физкультурой обязательно надо заниматься рано утром. Каждый день вставать в пять, шесть часов и часа два бегать по улице, поднимать гири ...Другие, имеющие работу, связанную с движениями, считают, что физкультура им вообще не нужна. Все это глубокое заблуждение, связанное с нашим национальным характером: уж если что-либо делать, так по максимуму, либо вообще не делать. На самом деле заниматься физкультурой необходимо, соблюдая следующие принципы: делать, что хочется, когда хочется и столько, сколько хочется. Кроме того, желательно, чтобы присутствовали не только статические, но и динамические упражнения для ног, рук, туловища, шеи, упражнения на растягивание мышц и связок, на расслабление, и нагрузочного, то есть силового характера (естественно, для каждого - своя нагрузка: для пожилых - до первых признаков усталости, для более молодых - до пота, для имеющих серьезные болезни - по указанию лечащего врача). Можно позаниматься когда-то два, когда-то семь раз в неделю, когда-то пять минут, а когда-то два часа. Следует разработать каждому для себя тот комплекс упражнений, который доставляет удовольствие. Людям, работа которых связана с движениями, нужно выполнять упражнения,отсутствующие в течение трудового дня. Например, токарю, весь день находящемуся в скованном полунаклоне, необходимы упражнения с разгибанием, расправлением плеч, глубоким, хорошо вентилирующим легкие дыханием, упражнения лежа для разгрузки ног, любые динамические упражнения ("разгоняющие кровь"), растягивание мышц и связок. Заниматься можно в любое время дня: утром и днем - активно, вечером мягко. Многие пациенты удивляются: как это - заниматься вечером? Но ведь можно просто хорошенько расслабиться, потянуться, сделать несколько дыхательных упражнений, скручивающих движений для позвоночника, несколько приседаний и наклонов в разные стороны и добавить к этому легкий самомассаж. Замечательной физкультурой являются любые танцы. Людям с различной конституцией необходимо знать свою меру физических нагрузок. В общем виде это: два, максимум пять занятий в неделю. В более индивидуальном: людям худым с тонкой костью - через один-два дня с небольшой физической нагрузкой в теплом, не очень сухом помещении без сквозняков; людям средней комплекции, особенно рыжим - также через один-два дня со средними непродолжительными нагрузками, лучше на улице в любую, но не жаркую погоду, либо в прохладном сухом помещении; людям полным, крупным с широкой костью - почаще, с более серьезными нагрузками в сухом, теплом помещении, или на улице не во влажную и не в холодную погоду.
ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ И ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ - важный фактор оздоровления и они тесно связаны между собой. Лес, река, поле, ручей, пение птиц, море, горы - не только источник свежего, чистого воздуха, дополнительных движений, водных процедур, но также одновременно и звуко-, аромато-, цвето-, гелиотерапия, фито- и зооаэротерапия, о Природа и эмоции которой никто не упоминает (воздействие через кожу, слизистые, дыхательные пути сотен летучих лечебных веществ растений и животных). Это также снятие стрессов и мощный источник положительных эмоций. Многие, страдающие кожными болезнями наивно приписывают улучшение на юге только солнцу, забывая обо всех перечисленных факторах. Необходимо регулярно находить время для походов в парк, выездов за город. Те, кто лишают себя такого удовольствия, существенно уменьшают свои шансы на здоровье.
Рациональное питание.
Важнейшей характеристикой РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ, помимо количества, качества и способов приготовления пищи, является режим питания. Значение режима питания так велико, что даже при скудном рационе выработка физиологического ритма работы пищеварительной системы по часам может способствовать удовлетворению организма в питательных веществах за счет более полного их усвоения. Кроме того питание по определенному режиму может способствовать компенсации функциональной слабости отдельных органов пищеварительной системы. Следует отметить, что в отношении рационального питания ситуация складывается очень часто просто абсурдно. Нередко создается такое впечатление, что люди потеряли здравый смысл. Многолетние бесплодные попытки обрести здоровье "бросают" многих в диетические крайности, заставляют прибегать их к совершенно немыслимым и часто абсурдным диетам. Не вдаваясь в детали, хочется напомнить, что специальные диеты и рациональное питание - разные вещи. Специальные диеты необходимы лишь на время тем больным, которые лежат в больнице с острыми и подострыми заболеваниями. Для остальных наилучшей "диетой" является разнообразное питание с соблюдением принципа умеренности во всем и лишь некоторых, небольших, индивидуальных ограничений (например, жирного, сладкого, жидкости ...). Причем, как правило, каждый сам чувствует, какие продукты ему нужно ограничивать особо. Кроме указанных принципов, наиболее рациональным питанием является то, которое традиционно для данной нации (то есть формировавшееся веками), местности и семьи. Национальные и семейные традиции питания формируются не случайно, а очень рационально, на основе национального и родового генотипа, определяющего особенности физиологии и биохимии человека, а также на основе особенностей природы в месте проживания, определяющих особенности продуктов питания. Иными словами национальная, родовая и семейная кухня является наиболее адекватной генотипу данного человека и месту его проживания. Любые надуманные отклонения от этой традиции, тем более привнесенные из других регионов и других национальных кухонь нефизиологичны (это, конечно, не означает, что вообще нельзя есть все иноземные блюда). Сколько пациентов, "замучивших" себя абсурдными диетами, прошло через меня! Мы не должны питаться так, как индийцы или китайцы американцы или арабы. Раздельное питание и сыроедение, неделями одно пророщенное зерно или гречка, полное исключение белков или молока, утверждение,что "соль враг номер один, сахар - враг номер два, жир - враг номер три, острое враг номер четыре, мясо - враг номер пять ..." - все это перегибы, догмы, стереотипы, возникшие от бессилия официальной медицины и большинства целителей в решении проблем здоровья. Продемонстрируем конкретнее абсурдность некоторых из указанных выше догм. Возьмем, к примеру, раздельное питание. Наивные теоретические изыскания его сторонников не выдерживают никакой критики. Подумайте, для чего природа наделила нас многометровым пищеварительным трактом? Для естественного разделения пищи! Оно активно начинается уже в ротовой полости. В первую очередь, мы проглатываем наиболее жидкие фракции пищевой кашицы, затем следующие, следующие ... Этот процесс активно продолжается в пищеводе. В желудке некоторые составляющие пищи всасываются почти мнгновенно, некоторые постепенно, а некоторые последовательно поступают в кишечник. Причем даже в начальных и конечных отделах желудка пища обрабатывается различными ферментами. А уж в многометровом тонком кишечнике пища настолько тонко разделяется, буквально размазывается по длине его стенок в зависимости от состава, кислотности и плотности пищевой кашицы и настолько дифференцированно обрабатывается различными ферментами на каждом последующем участочке, что комментарии просто излишни. Такое же тонкое разделение и обработка происходят в почти метровом толстом кишечнике. Конечно, если человек будет всегда питаться так, как у нас принято во время праздничных застолий, когда мы поглощаем буквально адскую смесь, то это действительно очень вредно для здоровья. По-видимому, именно наблюдение за людьми в таком состоянии навело кого-то когда-то на мысль о необходимости раздельного питания. Автору представляется, что этодолжно было навести не на такую крайнюю мысль, а на простую и разумную, что вредно не вообще смешанное питание, а "адские смеси" и, извините, обжорство. Некоторые больные говорят, что после того, как они попитались раздельно какое-то время, а затем перешли на обычное питание, то им становилось плохо, следовательно, делают они вывод, смешанное питание вредно. Дело совсем в другом.Представьте себе человека, который совсем перестал двигаться и лежит несколько недель. Что с ним будет, если он вдруг встанет и начнет даже не активно, а обыкновенно двигаться?Ему станет очень плохо. Тут же найдутся "специалисты", которые разовьют целую теорию, что двигаться очень вредно, необходимо всегда лежать и тогда не будет кружиться голова и проч. (Много лет назад я консультировал на дому не очень пожилую женщину после острого инфаркта миокарда двухгодичной давности. Оказывается участковый терапевт, не очень хорошо ориентировавшийся в кардиологии, "из страха", для перестраховки запретил ей двигаться. И вот эта несчастная пролежала почти два года, лишь изредка "шаркая" вдоль стеночки по квартире. Очень мягко я вывел ее из этого состояния в течение нескольких недель и в дальнейшем она ходила в магазин, гуляла, делала дома уборку, т.е., хотя и жила в щядящем режиме, но полноценной жизнью). Так что, если питаться раздельно или не двигаться, то атрофируются определенные физиологические механизмы, что приводит к резкой декомпенсации при переходе к нормальным, предусмотренным природой питанию или двигательной активности. Следует, однако, отметить, что существуют люди с генетически или прижизненно (например, после тяжелых энтероколитов, панкреатитов) ослабленной ферментной системой, и они сами об этом, как правило, знают: не могут много есть, часто испытывают тяжесть и чувство несварения после еды, не переносят некоторые продукты. Такие же симптомы появляются у некоторых пожилых людей в связи с возрастными атрофическими процессами в пищеварительной системе. И в том и в другом случае действительно желательно не только дробное питание небольшими порциями, но и выполнение отдельных элементарных принципов раздельного питания, хорошо описанных, кстати, еще в древней восточной медицине. Кстати в любой национальной кухне веками уже существуют элементарные принципы раздельного питания, порожденные особенностями генотипа и продуктового ассортимента нации. Например, в нашей стране каждый с детства знает, что нежелательно смешивать рыбу с молоком, огурцы с молоком. Никому в голову не придет сделать гарнир одновременно из риса, макаронов и картофеля, или на второе есть одновременно говядину, курицу и рыбу. На востоке все знают, что не следует пить воду сразу после употребления груш, есть после винограда вяленое мясо. Еще один пример. Вспомните, кому-либо из вас когда-нибудь, кто-то из медицинских работников или целителей рекомендовал специи? Да нет, чаще всего запрещают. А между тем,их активно применяли наши предки, даже в скандинавских странах их используют гораздо шире, чем у нас - южан по отношению к ним, и, кроме того, есть немало людей, которым даже желательно применять почаще широкий ассортимент специй. Черный, красный перец, горчица, хрен, лавровый лист - вот и весь наш скудный ассортимент, но и на него часто налагают запрет. Корень имбиря, шалфей, эстрагон, барбарис, тмин, кориандр, гвоздика, корица, кардамон, шафран, базилик, корень петрушки, зира, мускатный орех и многие другие - очень эффективные стимуляторы пищеварения, обмена веществ. Особо они показаны людям коренастым с широкой костью и полным, а также больным с секреторной (ферментной) недостаточностью пищеварительной системы, людям с плохим аппетитом и вялым пищеварением. Однако, как выше указывалось в отношении физкультуры, так и здесь, необходим здравый смысл. Употреблять специи- не значит злоупотреблять ими так, чтобы слезы текли и внутри все горело. Применять их следует по вкусу, индивидуально. Можно взять несколько специй в таком количестве, что даже не почувствовать их, но они сделают свое дело. Не менее неразумна рекомендация некоторых "знатоков" лечебного питания полностью исключить молоко всем взрослым людям. Молоко - один из самых ценных продуктов питания. Но, поскольку с возрастом часто ослабевает секреторная активность пищеварительных желез, в том числе и выработка ферментов, перерабатывающих молоко, то нередко отмечаются неприятные симптомы при его употреблении. Это, однако, не повод для запрета молока всем взрослым и пожилым людям. Если кому-то всемьдесят лет оно нравится и после него нет неприятных ощущений, то - на здоровье. Тем более, что молоко можно применять в любом виде: в кашах, либо согретым и подслащенным, когда оно лучше и легче усваивается, в виде любого молочного продукта - разнообразие их велико. Следует отказаться от распространенного ошибочного употребления молочно-кислых продуктов на ночь, так как они стимулируют пищеварение и перистальтику и делают сон менее спокойным и полноценным. "
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги