Легкая атлетика
О книге
Аннотация
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики.
- Начало книги
- ВВЕДЕНИЕ
- ЧАСТЬ I. ОСНОВЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ КАК ВИДА СПОРТА
- Глава 1. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»
- 1.1. Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
- 1.2. Место и значение легкой атлетики в системе физической культуры
- 1.3. Задачи и содержание курса «Легкая атлетика» в системе подготовки специалистов физической культуры на факультете физической культуры педагогических вузов
- Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ПРОВЕДЕНИЕ И ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
- 2.1. Виды и характер соревнований по легкой атлетике
- 2.2. Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике
- 2.3. Элементарные правила соревнований по легкой атлетике
- ЧАСТЬ II. ТЕХНИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
- Глава 3. КЛАССИФИКАЦИЯ ТЕХНИКИ ДВИЖЕНИЙ. ФАЗЫ, СТРУКТУРЫ, СИЛЫ ДВИЖЕНИЙ
- Глава 4. ТЕХНИКА СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЫ И БЕГА
- 4.1. Основы техники спортивной ходьбы
- 4.2. Техника спортивной ходьбы
- 4.3. Основы техники бега
- 4.4. Техника легкоатлетического бега
- Глава 5. ТЕХНИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ПРЫЖКОВ
- 5.1. Основы техники прыжков
- 5.2. Техника различных видов легкоатлетических прыжков
- Глава 6. ТЕХНИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ МЕТАНИЙ
- 6.1. Основы техники метаний
- 6.2. Техника различных видов метаний
- ЧАСТЬ III. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
- Глава 7. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ
- 7.1. Обучение как педагогический процесс
- 7.2. Методические принципы обучения
- 7.3. Методы, средства и задачи обучения
- 7.4. Типовая схема обучения и последовательность изучения техники легкоатлетических видов спорта
- 7.5. Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений
- 7.6. Формы занятий по легкой атлетике
- 7.7. Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма
- Глава 8. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЫ И БЕГА
- 8.1. Методика обучения технике спортивной ходьбы
- 8.2. Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции
- 8.3. Методика обучения технике бега на короткие дистанции
- 8.4. Методика обучения технике эстафетного бега
- 8.5. Методика обучения технике барьерного бега
- 8.6. Методика обучения технике бега на 3000 м с препятствиями
- Глава 9. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ПРЫЖКОВ
- 9.1. Методика обучения технике прыжков в высоту с разбега
- 9.2. Методика обучения технике прыжков в длину с разбега
- 9.3. Методика обучения технике тройного прыжка с разбега
- 9.4. Методика обучения технике прыжков с шестом
- Глава 10. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ МЕТАНИЙ
- 10.1. Методика обучения технике толкания ядра
- 10.2. Методика обучения технике метания диска
- 10.3. Методика обучения технике метания снаряда: малого мяча, гранаты, копья
- 10.4. Методика обучения технике метания молота
- ЧАСТЬ IV. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
- Глава 11. ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
- 11.1. Цель, задачи и принципы спортивной тренировки
- 11.2. Средства и методы спортивной тренировки
- 11.3. Виды спортивной подготовки
- 11.4. Периодизация спортивной тренировки
- 11.5. Нагрузка в тренировке легкоатлета
- 11.6. Этапы многолетней подготовки легкоатлета
- 11.7. Показатели тренированности легкоатлета
- 11.8. Методика развития функциональных возможностей легкоатлета
- Глава 12. УПРАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССОМ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
- 12.1. Организация, планирование и учет учебно-тренировочной деятельности
- 12.2. Материально-техническое обеспечение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике
- 12.3. Подготовка организма занимающихся к соревновательной деятельности
- Глава 13. ОСОБЕННОСТИ УПРАВЛЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ В ЖЕНСКОЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
- 13.1. Характеристика особенностей женского организма
- 13.2. Влияние занятий легкой атлетикой на женский организм
- 13.3. Методы и средства развития функциональных возможностей у женщин
- 13.4. Особенности планирования тренировочных нагрузок
- ***
Скачать или читать онлайн книгу Легкая атлетика
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Легкая атлетика» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Александр Иванович Жилкин, Валентин Степанович Кузьмин, Евгений Васильевич Сидорчук, относится к жанрам Боевые искусства, спорт, Учебники и пособия ВУЗов, добавлена в библиотеку 24.08.2020 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «Легкая атлетика» , занимающим объем 392 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Легкая атлетика» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Искусство выживания - Александр Бурьяк
- Гарет Бэйл. Быстрее ветра - Фрэнк Уоррал
- Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Владислав Волков
- Тотти. Император Рима - Франческо Тотти, Паоло Кондо
- Мистер Деньги. Флойд Мейвезер - Трис Диксон
- Унаи Эмери. Маэстро - Ромен Молина
- Роберт Левандовский. Учиться быть лучшим - Павел Вилькович
- Пеле. Я изменил мир и футбол - Пеле
- Мохамед Салах. Последний фараон - Сирил Колло, Лука Кайоли
- Лука Модрич. Автобиография - Лука Модрич, Роберт Маттеони
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги