Лучший врач – ваше подсознание

Предупреждение

Упражнения и техники

При чтении книги вы познакомитесь с разными упражнениями и техниками.

Обращайтесь к этому списку, который поможет вам быстро найти какую-то определенную практику. Пять основных техник помечены звездочками.

Как расслабиться

Распевание

Смиренная просьба

Как привести в порядок свою энергетическую систему

Заземление

Вождение пальцем вокруг глаз

Постукивайте по своей зобной железе

Постепенно переходите к более позитивным мыслям и чувствам

Как получать ответы от своего подсознания

Тест в положении стоя (мышечное тестирование)

Тестирование посредством рук (мышечное тестирование)

Как установить связь со своим телом

Благодарственная молитва

Говорите со своим телом с любовью

Пользуйтесь клейкой бумагой для заметок

Перемещайте и направляйте энергию

Как очиститься от неизжитых переживаний

Тестирование зобной железы и постукивание по ней*

Техника эмоционального освобождения (ТЭО)*

Как освободиться от подспудных убеждений

Медитация на очищение от убеждений

Постукивание по чакрам

Как трансформировать нездоровые паттерны

Примите свою человечность

Высмеивайте себя

Визуализация лесного пожара

Бросание камешков

Метод трех сердец*

Как изменить свою реакцию на страх

Постукивание по зобной железе в ритме сердца

Пользуйтесь «панической точкой»

Дыхание через нос

Лобная релаксация

Успокоительное объятье

Постукивание по чакре

Тройной обогреватель

Создайте безопасное пространство

Как обзавестись вожатым на своем пути к исцелению

Пользуйтесь иллюстрацией, изображающей древо целения

Список иллюстраций

Этот список позволит вам легко найти нужную иллюстрацию.

Меридиан тройного обогревателя

Вождение пальцем вокруг глаз

Зобная железа

Чакры

Точки постукивания

Верхняя сторона ладони

Метод трех сердец

Древо целения