Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

О книге

Добавлена в библиотеку 09.08.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Анна Юрьевна Корецкая

Жанр: Карьера, кадры

Входит в серию: Долголетие. Наука заботиться

Размер fb2 файла: 5.26 MB

Объём: 172 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.

Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.

Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.

Скачать или читать онлайн книгу Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Анна Юрьевна Корецкая, является частью серии Долголетие. Наука заботиться, относится к жанру Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 09.08.2024.

С произведением «Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти» , занимающим объем 172 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!