Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

О книге

Добавлена в библиотеку 05.06.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Анна Андрониковна Калантерная

Жанры:

Входит в серию: Калантерная Анна. Книги от известного психолога

Размер fb2 файла: 2.45 MB

Объём: 215 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.

Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Анна Андрониковна Калантерная, является частью серии Калантерная Анна. Книги от известного психолога, относится к жанрам Психология и психотерапия, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 05.06.2022.

С произведением «Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая» , занимающим объем 215 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!