Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

О книге

Добавлена в библиотеку 29.08.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Михаил Анатольевич Хорс

Жанры:

Входит в серию: Книга-тренинг

Размер fb2 файла: 1.67 MB

Объём: 136 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».

Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.

«Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете читать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Михаил Анатольевич Хорс, является частью серии Книга-тренинг, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 29.08.2022.

С произведением «Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи» , занимающим объем 136 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!

Канал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками