Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

О книге

Добавлена в библиотеку 22.11.2011 пользователем ЛитРес

Издание 2011 года

Автор: Алексей Владимирович Ковальков

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Модные диеты

Размер fb2 файла: 4.57 MB

Объём: 842 страниц

Книгу просматривали 2002 раз, оценку поставили 4 читателей

Аннотация

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Скачать или читать онлайн книгу Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Алексей Владимирович Ковальков, является частью серии Модные диеты, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 22.11.2011.

С произведением «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» , занимающим объем 842 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!