Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

О книге

Добавлена в библиотеку 22.01.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Авторы:

Перевод: Евгения Викторовна Шафранова

Жанры:

Входит в серию: Сам себе тренер

Размер fb2 файла: 2.77 MB

Объём: 113 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Крис Кроули, Генри Лодж, является частью серии Сам себе тренер, относится к жанрам Боевые искусства, спорт, Здоровье, добавлена в библиотеку 22.01.2022.

С произведением «Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни» , занимающим объем 113 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!