Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

О книге

Добавлена в библиотеку 12.11.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Рахул Джандиал

Перевод: Елена Эдуардовна Лалаян

Жанры:

Входит в серию: МИФ. Саморазвитие

Размер fb2 файла: 1.89 MB

Объём: 235 страниц

Книгу просматривали 1763 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Рахул Джандиал, является частью серии МИФ. Саморазвитие, относится к жанрам Самосовершенствование, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 12.11.2020.

С произведением «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» , занимающим объем 235 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!