Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

О книге

Добавлена в библиотеку 23.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Дарья Башкатова

Жанры:

Входит в серию: Практическая психотерапия

Размер fb2 файла: 1.67 MB

Объём: 125 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дарья Башкатова, является частью серии Практическая психотерапия, относится к жанрам Самосовершенствование, Популярная психология, добавлена в библиотеку 23.07.2025.

С произведением «Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека» , занимающим объем 125 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!