Обучение настольному теннису за 5 шагов

О книге

Добавлена в библиотеку 20.02.2017 пользователем ЛитРес

Издание 2015 года

Авторы:

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.05 MB

Объём: 93 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.

Скачать или читать онлайн книгу Обучение настольному теннису за 5 шагов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Обучение настольному теннису за 5 шагов» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Юлия Александровна Милоданова, Василий Юрьевич Жданов, Иван Юрьевич Жданов, относится к жанрам Боевые искусства, спорт, Педагогика, воспитание детей, литература для родителей, добавлена в библиотеку 20.02.2017.

С произведением «Обучение настольному теннису за 5 шагов» , занимающим объем 93 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Обучение настольному теннису за 5 шагов» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!