Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

О книге

Добавлена в библиотеку 28.08.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Мария Соколова

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.76 MB

Объём: 21 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.

Скачать или читать онлайн книгу Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Мария Соколова, относится к жанрам Педагогика, воспитание детей, литература для родителей, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 28.08.2022.

С произведением «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» , занимающим объем 21 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!