Остеопороз

О книге

Добавлена в библиотеку 15.02.2015 пользователем ЛитРес

Издание 2008 года

Автор: Ирина Александровна Калюжнова

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Домашняя энциклопедия здоровья

Размер fb2 файла: 417.31 KB

Объём: 98 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми – увы! – являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу. В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.

Скачать или читать онлайн книгу Остеопороз

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Остеопороз» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ирина Александровна Калюжнова, является частью серии Домашняя энциклопедия здоровья, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 15.02.2015.

С произведением «Остеопороз» , занимающим объем 98 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Остеопороз» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!