От 800 метров до марафона

О книге

Добавлена в библиотеку 27.07.2016 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Автор: Джек Дэниелс

Перевод: Михаил Владимирович Фербер

Жанры:

Входит в серию: Спорт-драйв

Размер fb2 файла: 10.36 MB

Объём: 245 страниц

Книгу просматривали 815 раз, оценку поставили 2 читателей

Аннотация

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.

Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

2-е издание.

Скачать или читать онлайн книгу От 800 метров до марафона

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «От 800 метров до марафона» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Джек Дэниелс, является частью серии Спорт-драйв, относится к жанрам Самосовершенствование, Здоровье, Боевые искусства, спорт, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 27.07.2016.

С произведением «От 800 метров до марафона» , занимающим объем 245 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «От 800 метров до марафона» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!